人生其实就是一场感受。我有幸生在高原，从第一声啼哭开始，在青藏高原上有了自己生命的轨迹。
　　所有的相遇，都是久别重逢，珍惜每天的生命遇见，在高原的山水花草树木间。
　　感受高原，我记下一些走过的印痕。每一个日子里，我的所见、所闻、所感、所思、所行、所悟，我所途径的风景、阅读的书籍、喜欢过的人和事……我完整的记录，激情地与亲人、闺蜜、好友分享。在许多安静的夜晚，闲暇的午后，对着窗外的雪山草地，我把这些零散的思想片断剪辑串联，一遍一遍地加工、打磨、润色、修饰，任其沸腾、白热、淬火、冷却，渴望酿成一碗醇香的青稞酒，双手捧出来，献给爱我的家人、关注我的朋友，能够读到这些文字的已经重逢或终将相见的有缘人，以及我感受高原途中，走进我生命和书本的许多奇妙邂逅。
　　我祖籍陕西，但我生在青海，并声称自己是青海人。我以青海人而感到自豪。我努力想给藏地高原带来些什么，比如一些不同或是一點有益的改变，以不辜负这段生命时光的赐予。但当我站在高原，回望从前，我的一些所谓付出与改变，跟高原赐予我的相比，几乎可以忽略不提。在伟大的自然面前，整个人类都是渺小而微不足道的。
　　高原给了我什么？高原给了我崇高与谦卑。“天地有大美而不言”。高天厚土、山宗水源的青藏高原，雄居中国西部，博大无私，滋养万物，却从不盛气凌人。站在世界屋脊的高度，本来可以俯瞰全球，君临天下，却谦逊得不言片语，任由万物自生，如天观世。宛如圣君，冷峻高远，超凡脱俗；又若大德，护佑苍生，思泽一切。路过高原，跟高原同行，你何来自满与骄傲？哪有不安与浮躁？在雄奇的茫茫雪山，在放眼望去的无垠草地，那振翅翱翔的雄鹰，轻轻一飞，便越过千山万壑。小小的你，只有心生羡慕，只有自愧弗如。在神秘的寺院庙堂，在藏族同胞虔诚的眼神里，你会开始相信，世界上有很多看不见的东西，却真切地存在着。在自然面前，你当然可以努力，可以改变，可以试图控制，这是人类的生存智慧。认识自然、改造自然、建设美好、创造幸福是人类的主观能动和伟大高明之处。但这一切却必须严格依着自然的客观规律，傲不可长，欲不可求，顺势而为，适可而止。如果不顾一切，在伟大的自然力面前，人类的那点小聪明就会变得可笑、微不足道又不堪一击。是的，在寻求改变的积极努力之外，对于自然，人类至少要保持谦卑，心存敬畏。恩格斯说：“不要过分陶醉于人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。”留存一份敬畏，善待自然，自然对人类的反哺才会涌泉相报，滔滔不绝。人本来就是自然之子，只有回到自然才能回归家园。大自然这个神奇的疗养院，即使不能治愈别的疾病，但至少能治愈人类不顾一切的冲动自大症。
　　高原给了我信仰与信心。信仰是生命的支柱，是指引人生航船的灯塔。藏地的神秘高原无时无刻不在纯净心灵，升华信仰。从翻身农奴把歌唱，到如今完善的道路交通、水电气暖以及学校、医院等公共基础设施，现代生活方式已经代替了刀耕火种和自给自足，远在边陲的藏族同胞每天都能感同身受着祖国大家庭的关怀和温暖，政通人和，安定团结，一派繁荣盛世。西宁、拉萨、乌鲁木齐……一个个西部城市群正迅速崛起，中华民族伟大复兴的中国梦同样给了藏区人民以坚守的信仰和前进的信心。城市让生活更美好，央视纪录片《第三极》采访一个在旅游区做生意的藏族同胞，他高兴地告诉记者：“党的政策好，扶持力度大！”在生活越来越好的藏族百姓家里，跟活佛一起供奉的还有党和国家五代领导人的标准图像，《习近平伟大中国梦》的年画挂在了墙壁正上方。“党和政府对我们牧区太好了，感谢党和政府，感谢山东人民！”“有了共产党，翻身做主人，有了新中国，才有新生活！ ”藏民对于党和国家的感恩，对中国梦的信仰同样是坚定而虔诚的。
　　高原给了我思考与深刻。阅读使人谦卑，思考让人深刻。高原生活恰恰给了四十岁的我以深刻思考和大量阅读的空间和时间。在寂寂的高原，在漫漫的春秋冬夏，有书香陪伴，与思考相恋，跟“高反”抗争，于是有了更多抵抗孤独的理由，战胜寂寞的淡定，以及享受安静的坦然。寂寞是一片诗意的土壤，生长出许多动人的思想之花。只有当你独处的时候，你才是自由的。而安静是思考的沃土，减少需求，身心沉静，才能保持或扩大属于自己的自由，也才能更真切地面对自己，找到本我。有人把阅读比作一个人精神的“越狱”，是的，在阅读中，人们精神自由，恣意纵驰。除了自由，阅读还使人谦卑，让人深刻有力。一个人通过阅读。可以把自己微小的人生不断放大，直至强大，又可以通过阅读把人生还原到最小，低到尘埃。阅读同时是一个人的心灵成长，读万卷书，行万里路，读书伴随我的高原路过，无疑给了我阅历和心性的双重成长。