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摘 要：现在的许多高中学生，面对高考压力身体却不堪重负，以至于新闻报纸频频刊登学生只顾埋头做题，忽略身体素质下降导致晕厥的报道。笔者不仅为这些学生的身体健康状况感到堪忧，今日强国的梦想忽略了下一代的身体素质，高中体育教育一定要重视，让学生在保证身体健康的前提下，奋发图强，报效祖国。
关键词：重视；态度；纪律；安全；积极性；参与
今日强国梦的实现，需要的不是仅仅能够在考试中考取高分数的学生，而是需要德智体美劳全面发展的优秀青年。高中教育不能忽视学生的身体素质，有一个好身体才能保证日常生活的规律以及学习活动的正常进行。如果学生每日小病缠身、身体不适，那么必然会影响到学习效率，因此学校一定要保证学生的活动时间充足，保证体育课的正常进行，保证体育教师认真负责、保质保量地上好体育课，达到充分利用体育课的每一秒来让学生锻炼身体。
一、重视体育课程 重视身体素质
面对今天竞争愈加激烈的高考，许多学生感到力不从心，注意力分散，记忆力差，体弱多病。同时又觉得好像時间不够用，以至于每天晚上只睡一两个小时甚至通宵学习，导致体抗力下降，免疫力差。如此恶性循环，学习成绩不甚理想。
同时部分学校迫于升学率的压力，调整体育课的课时，甚至取消体育课，改为自习，导致学生的课外体育活动时间被大幅度压缩。学生每日挤在空气浑浊的教室内学习，极易传染流行性疾病。
不重视体育课，不重视学生的体育锻炼，导致的最终结果就是：学生没有一个好的身体去学习，从而学习成绩也会受到一定的影响。毛主席说过：身体是革命的本钱。要想取得较高的学习效率，就一定要保证大脑得到充分的休息，身体得到充分的锻炼。
科学家研究显示，人体在一段时间内，必须要进行一定的体育活动。在得到适量的体育活动之后，身体的新陈代谢会加速，人也会觉得精神焕发，思维清晰。适当的体育活动不仅会促进血液循环，加快细胞的代谢活动，增强身体的免疫力、抵抗力，让人的大脑得到充分的营养，从而使人的思维变得更敏捷、更清晰。因此，要想做好学生的体育教学工作，提高学生的身体素质，首先要重视起体育课，不能再冠以“副课”之名。
二、保证课堂纪律 提高学生安全问题的重视程度
学生的户外运动带有一定的危险性，如果稍不注意，课堂上就有可能发生事故，危及到学生的人身安全，后果不堪设想。可以说，学生的安全问题应该被首先提上桌面。各个学校的相关部门要提高教师对学生的安全问题的重视程度，做好教师的安全应急救护的培训工作，提高教师的防范意识，把危险事故扼杀在萌芽阶段。
教师要严格要求学生遵守课堂纪律，为了自身安全不进行危险的活动，不擅自离开活动场所，不去危险的地区活动，如果有突发情况同学要第一时间通知到老师，如果有特殊情况要亲自和老师说明情况，得到允许方可离开活动区域。
教师要做到切实贯彻防范意识，认真教学急救措施，培养学生应对体育事故要镇定冷静、有条不紊地处理，在班级内要定期组织、安排急救培训课程，教会学生如何在各种事故发生之后第一时间进行急救、自救。
常见的事故有：扭伤、跌伤、骨折、重击、划伤等等，应对这几种事故，要让学生先学会镇定。冷静地处理事故是最为正确的心态。其次骨折、重击、严重跌伤等等较为严重、伤及人体组织较深的事故，事发后不宜移动伤员，避免受到二次伤害，学生要静卧在事发地，不要进行任何移动。遇到浅层划伤、较轻的扭伤应第一时间前往校医务所进行冷敷处理，随后需静养，不宜大幅度活动。
如果学生没有足够的把握，不要擅自进行急救，避免对伤员再次造成伤害。教师要做到时时刻刻关注每一个学生的动向，规定学生只允许在规定的活动范围内活动。一旦发现有学生从规定的活动范围内消失，立即停止集体活动，集合所有学生清点人数。要在第一时间内确定离开人员的位置，事后要进行严肃的批评教育，保证学生的人身安全。
三、充分调动学生的积极性 保证每个学生都能参与
体育运动多种多样，大体上来说，男生偏向于足球、篮球等等球类运动，而女生对羽毛球、跳绳等等器械运动较为偏爱。每一种运动都有自己的魅力，都需要参与者全身心地投入。因此，需要教师充分调动起学生的参与性，让学生感受到体育运动的魅力。
首先，要调动起学生对体育的兴趣。体育运动的魅力在于，在酣畅淋漓的运动之后，全身心能够得到充分的释放，不仅会让学生感到畅然，更能缓解学生紧张的学习压力。这对提高学生的学习效率是很有帮助的，劳逸结合是最科学、最有效的学习方式。
因此，教师要设计一些合理有趣的课程，来让参与的学生通过这些项目，切身体会到体育运动带来的快乐，从而调动起了学生参与的积极性。例如，教师可以合理、定期地组织一些比赛，集体活动，让每一个学生都参与进来，将喜欢篮球的学生组织在一起，举行一个半场篮球赛，然后让其他同学按照自己喜欢的活动聚集起来，按照各自的项目有秩序地组成队伍、举办比赛，让学生在激烈酣畅的体育运动中释放平时的学习压力，通过这种方式来宣泄自己内心深处的能量，不仅能够帮助学生排除自己的不良情绪，更是能通过团队合作增进学生之间的情感，建立互利互信互助的良好关系，营造和谐的班集体氛围。
其次，签到、点名制度可以保证学生的到课率。硬性要求学生走出教室，走进大自然中去，即使是请病假的学生，也最好到教室外去呼吸新鲜空气，不要参加体育活动。这样可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内的病原体，提高免疫力。不要让学生长期呆在空气浑浊的教室内，这样容易传播流行性疾病，而且由于身体长期不运动，学生的近视率普遍升高，甚至近年来颈椎病也有低龄化的趋势。教室内有限的空间更是限制了学生的广阔思维，不利于提高学生的学习效率。
总而言之，体育教师的最终的目的是一定要让每一个同学都参加到自己喜欢的项目中去，这样才能达到让每个学生都能充分感受到体育运动带来的魅力。如果有不喜爱运动的学生，教师可以安排一些运动量小的活动，亲身参与到和学生的互动活动中去。例如可以和这部分学生组织踢毽子，丢沙包等等小型的、对抗性较弱的运动项目。让学生通过体育课充分锻炼自己的身体，促进身体发育，提高学习效率。
关键词：重视；态度；纪律；安全；积极性；参与
今日强国梦的实现，需要的不是仅仅能够在考试中考取高分数的学生，而是需要德智体美劳全面发展的优秀青年。高中教育不能忽视学生的身体素质，有一个好身体才能保证日常生活的规律以及学习活动的正常进行。如果学生每日小病缠身、身体不适，那么必然会影响到学习效率，因此学校一定要保证学生的活动时间充足，保证体育课的正常进行，保证体育教师认真负责、保质保量地上好体育课，达到充分利用体育课的每一秒来让学生锻炼身体。
一、重视体育课程 重视身体素质
面对今天竞争愈加激烈的高考，许多学生感到力不从心，注意力分散，记忆力差，体弱多病。同时又觉得好像時间不够用，以至于每天晚上只睡一两个小时甚至通宵学习，导致体抗力下降，免疫力差。如此恶性循环，学习成绩不甚理想。
同时部分学校迫于升学率的压力，调整体育课的课时，甚至取消体育课，改为自习，导致学生的课外体育活动时间被大幅度压缩。学生每日挤在空气浑浊的教室内学习，极易传染流行性疾病。
不重视体育课，不重视学生的体育锻炼，导致的最终结果就是：学生没有一个好的身体去学习，从而学习成绩也会受到一定的影响。毛主席说过：身体是革命的本钱。要想取得较高的学习效率，就一定要保证大脑得到充分的休息，身体得到充分的锻炼。
科学家研究显示，人体在一段时间内，必须要进行一定的体育活动。在得到适量的体育活动之后，身体的新陈代谢会加速，人也会觉得精神焕发，思维清晰。适当的体育活动不仅会促进血液循环，加快细胞的代谢活动，增强身体的免疫力、抵抗力，让人的大脑得到充分的营养，从而使人的思维变得更敏捷、更清晰。因此，要想做好学生的体育教学工作，提高学生的身体素质，首先要重视起体育课，不能再冠以“副课”之名。
二、保证课堂纪律 提高学生安全问题的重视程度
学生的户外运动带有一定的危险性，如果稍不注意，课堂上就有可能发生事故，危及到学生的人身安全，后果不堪设想。可以说，学生的安全问题应该被首先提上桌面。各个学校的相关部门要提高教师对学生的安全问题的重视程度，做好教师的安全应急救护的培训工作，提高教师的防范意识，把危险事故扼杀在萌芽阶段。
教师要严格要求学生遵守课堂纪律，为了自身安全不进行危险的活动，不擅自离开活动场所，不去危险的地区活动，如果有突发情况同学要第一时间通知到老师，如果有特殊情况要亲自和老师说明情况，得到允许方可离开活动区域。
教师要做到切实贯彻防范意识，认真教学急救措施，培养学生应对体育事故要镇定冷静、有条不紊地处理，在班级内要定期组织、安排急救培训课程，教会学生如何在各种事故发生之后第一时间进行急救、自救。
常见的事故有：扭伤、跌伤、骨折、重击、划伤等等，应对这几种事故，要让学生先学会镇定。冷静地处理事故是最为正确的心态。其次骨折、重击、严重跌伤等等较为严重、伤及人体组织较深的事故，事发后不宜移动伤员，避免受到二次伤害，学生要静卧在事发地，不要进行任何移动。遇到浅层划伤、较轻的扭伤应第一时间前往校医务所进行冷敷处理，随后需静养，不宜大幅度活动。
如果学生没有足够的把握，不要擅自进行急救，避免对伤员再次造成伤害。教师要做到时时刻刻关注每一个学生的动向，规定学生只允许在规定的活动范围内活动。一旦发现有学生从规定的活动范围内消失，立即停止集体活动，集合所有学生清点人数。要在第一时间内确定离开人员的位置，事后要进行严肃的批评教育，保证学生的人身安全。
三、充分调动学生的积极性 保证每个学生都能参与
体育运动多种多样，大体上来说，男生偏向于足球、篮球等等球类运动，而女生对羽毛球、跳绳等等器械运动较为偏爱。每一种运动都有自己的魅力，都需要参与者全身心地投入。因此，需要教师充分调动起学生的参与性，让学生感受到体育运动的魅力。
首先，要调动起学生对体育的兴趣。体育运动的魅力在于，在酣畅淋漓的运动之后，全身心能够得到充分的释放，不仅会让学生感到畅然，更能缓解学生紧张的学习压力。这对提高学生的学习效率是很有帮助的，劳逸结合是最科学、最有效的学习方式。
因此，教师要设计一些合理有趣的课程，来让参与的学生通过这些项目，切身体会到体育运动带来的快乐，从而调动起了学生参与的积极性。例如，教师可以合理、定期地组织一些比赛，集体活动，让每一个学生都参与进来，将喜欢篮球的学生组织在一起，举行一个半场篮球赛，然后让其他同学按照自己喜欢的活动聚集起来，按照各自的项目有秩序地组成队伍、举办比赛，让学生在激烈酣畅的体育运动中释放平时的学习压力，通过这种方式来宣泄自己内心深处的能量，不仅能够帮助学生排除自己的不良情绪，更是能通过团队合作增进学生之间的情感，建立互利互信互助的良好关系，营造和谐的班集体氛围。
其次，签到、点名制度可以保证学生的到课率。硬性要求学生走出教室，走进大自然中去，即使是请病假的学生，也最好到教室外去呼吸新鲜空气，不要参加体育活动。这样可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内的病原体，提高免疫力。不要让学生长期呆在空气浑浊的教室内，这样容易传播流行性疾病，而且由于身体长期不运动，学生的近视率普遍升高，甚至近年来颈椎病也有低龄化的趋势。教室内有限的空间更是限制了学生的广阔思维，不利于提高学生的学习效率。
总而言之，体育教师的最终的目的是一定要让每一个同学都参加到自己喜欢的项目中去，这样才能达到让每个学生都能充分感受到体育运动带来的魅力。如果有不喜爱运动的学生，教师可以安排一些运动量小的活动，亲身参与到和学生的互动活动中去。例如可以和这部分学生组织踢毽子，丢沙包等等小型的、对抗性较弱的运动项目。让学生通过体育课充分锻炼自己的身体，促进身体发育，提高学习效率。