严冬季节，寒流不断，专家提醒，冬季是心力衰竭（简称心衰）的多发季节，感冒发烧引起的肺部感染是诱发心衰的重要因素之一，患有各种慢性疾病的老年人要特别注意预防感冒防心衰。
　　导致心衰的最大病因是冠心病
　　冬季天气寒冷，很容易感冒并由此患上肺部感染，专家强调说，感冒和肺部感染是引起心衰的一个非常重要的因素，肺部感染会加重心脏的负担，使心脏跳动的频率加快。人的体温每升高1摄氏度，心跳会增加16次左右，心跳加快，增加了心肌的耗氧量，使心脏本身所需要的养分增加，但心臟的功能却不能提供，这种恶性循环的结果就是导致心力衰竭的发生。
　　导致心衰的最大病因是冠心病。国外资料显示，心衰主要来源于冠心病，而国内的资料也显示，冠心病导致的心衰近年来呈逐年上升的趋势。
　　不必要的输液会加重心衰
　　冬季要特别注意预防感冒和肺部感染，这是预防心衰的关键。许多患者看病时都有这样一种不正确的想法：来医院看病，医生没有给他输液，就认为医生没有给他治疗。对于心衰患者来说，这种看似积极治疗的过量输液恰恰是心力衰竭治疗的大忌。因为心衰患者心脏的负担已经很重，而那些不必要的输液会进一步加重心脏的负担，从而加重心衰。当然，必要的输液治疗也是应该的，只要不过量。
　　减少心衰的发生，还要从改善生活方式着手，饮食方面不要吃过于油腻的东西，比如动物内脏和肥肉等，天天大鱼大肉绝不是好事，高脂饮食是引起“三高症”（高血糖、高血压、高血脂）的重要原因，要尽量避免；运动方面要加强锻炼，每星期进行3次、每次30分钟的有氧运动，对于预防冠心病大有裨益；情绪方面要保持心情愉快而不过分激动，动不动就与他人争执、争强好胜、容易生气等都会导致心脏病的发生。
　　如何自我判断是否心衰
　　如何判断患者是不是心衰？专家告诉我们几个简单的诊断方法。
　　一是晚上睡觉突然觉得憋气，坐起来就感觉好多了，这是心衰的一个表现。原因是躺着时回流到心脏的血液增多了，心脏不能完全将其泵出去，采取坐位后，血液流到四肢，就能达到部分缓解心衰的目的。
　　二是憋气时总咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉红色泡沫痰，脉搏细弱且跳得很快，端坐呼吸浑身冒大汗。这是心衰危重的临床表现，必须马上去医院。
　　三是心衰患者常有双下肢肿胀、腹水的症状。双下肢肿胀，一按一个“坑”。
　　发生心衰后如何急救
　　家庭急救的对策是：让病人尽量安静，减少恐惧和躁动。解开他的领扣和裤带，采取坐位方式，将两条腿垂放在床沿，必要时轮流结扎四肢，左右腿轮流绑5分钟，以减少静脉回流到心脏的血液，减轻心脏的负担。家里有利尿剂（如速尿、双氢克尿噻等）的，要赶快服用。还可以吃一些扩张血管的药物，如硝酸甘油片、消心痛等。有条件的家里要常备氧气，让患者赶紧吸氧。