在朱婷看来，女排精神本质上就是一种爱国精神，就在每个人身边，“只要踏实本分地做好自己的本职工作，注重过程，就可以在自己的岗位上实践女排精神。”
　　作为深具影响力的运动员，朱婷当选为第十三届全国青联委员，身上又多了一份沉甸甸的责任。
　　日前，正随中国女排在北京封闭集训的朱婷，接受了专访。
　　在赛场上，朱婷热血激昂，但在接受电话采访时，她语气冷静、坚定，谈话的内容饱满而深刻。
　　今年，朱婷获得了“中国青年五四奖章”称号，并发表感言：“希望自己是一直奔跑的前浪。”
　　“奔跑”成为朱婷的一种人生状态，她说：“这些年自己一直保持着这种持续进步的状态，希望可以不断向前。我其实也在尝试让这种状态突破排球的边界，让它成为对自己人生的一种要求——做什么事都要一直去努力，善始善终。我想即使有一天我不当运动员了，我也会希望自己保持不断前进的动力，在其他领域持续‘奔跑’。”
　　这种“奔跑”状态的本质是什么？
　　朱婷说：“就是始终有目标在前方，然后向着这个目标努力，专注于自己走出的每一步，做好每一天。我想，各行各业的人都有自己的理想和追求，只要注重了过程，结果（实现目标）将是自然而然的事情。”
　　作为一名中国女排队员，这种“奔跑”的状态来自队伍的要求和队员的自我要求。“奔跑的含义，就是不满足于现状。”朱婷说，“如果现在的成绩已经很好，你也应当在技术上、实力上去继续突破，并且不断去突破已有的突破。如果成绩还不够好，那就更没有理由停下‘奔跑’的脚步。”
　　从竞技成绩而言，获得女排奥运冠军和世界杯冠軍的朱婷满身光环，但她和中国女排的全体教练、队员从未懈怠，正为冲击下一个目标而努力。因为，当为国争光成为使命，当做一个优秀的人成为要求，每一次大赛都只是中国女排奋斗道路上的一个节点。朱婷表示，自己也不是从当运动员的第一天起就能领悟这些道理，她很庆幸自己在确立人生观、世界观最重要的成长阶段遇到了郎平。
　　那是2013年，朱婷在国内年轻一代女排队员中崭露头角，而中国女排正处于复兴之前的困难阶段。郎平将朱婷招进国家队，悉心调教。朱婷一直记着郎平曾跟她说过很多次的一句话：“你不仅要做一个世界顶级的排球选手，最重要的是要做一个优秀的人。打球也是做人，你是如何打球的，也能反映出来你是什么样的一个人。”
　　在枯燥、艰苦的日常训练中，朱婷与队友们从不降低对自己的要求。朱婷表示：“从排球运动来说，在场上无非就是七项技术，发球、传球、垫球、扣球、拦网等，每天都要重复去做，很消磨你的耐心。郎导一直在教导我们，如果你每天是在拖延时间，只投入30%的努力和精力去训练，把这一天耗完，它也是一天。但这样对你个人和对整个队伍来说，都是不公平的。在排球场上，任何一个动作，从传一个球、垫一个球到扣一个球，最重要的就是细节，它来自一个球员精益求精的态度和专注力。”
　　“事无大小，做任何事情，都要用心。”这句话成为包括朱婷在内的中国女排队员的人生准则，也成为女排精神的要素之一。
　　2016年里约奥运会，中国女排夺冠让中华大地彻夜沸腾，女排精神再一次感动亿万国人。人们看到的是女排胜利的喜悦，却很难想象中国女排在取得最终胜利之前经过了多少艰难险阻。回想起里约奥运，朱婷印象最深的却是站在被淘汰边缘的“至暗时刻”，“再苦再难的事情，只要你不放弃，就真的会有奇迹”。
　　本文授权转载自微信公众号“中国青年杂志”（ID：YOUTH-POWER）
　　【点到为止】
　　扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰——这就是“女排精神”。它不仅是运动员们的标杆和座右铭，是体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为民族面貌的代名词。正如队长朱婷所说，只要不放弃，就真的会有奇迹。新中国成立71周年以来的伟大成就正是几代中华儿女努力不放弃的辉煌成果！新时代的少年们，让我们一起携着“女排精神”，勇敢奔跑吧！
　　有一种荣耀，叫中国女排。
　　电影《夺冠》于2020年9月25日上映。该片原名《中国女排》，女排队员朱婷、惠若琪、袁心玥、龚翔宇、张常宁、丁霞、林莉、徐云丽、刘晓彤、颜妮、姚迪等人都参与了拍摄。