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大众健身项目的空间广阔、内容丰富、形式多样、它的灵活性,选择性能比较好,满足不同年龄、性别,不同兴趣爱好,不同基础水平学生的不同要求,这对发展学生的个性、提高锻炼的积极性、自主性和创造性,形成个人个性心理特征有着积极的作用。因此中学体育开展大众健身项目有一定的现实意义,丰富校园文化生活。