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本文以江苏省常熟市王淦昌中学2012级学生为调查对象，运用文献资料法、实验法、访谈法及数理统计法等研究方法对高中生篮球拓展训练前后心理状态进行分析。结果表明，篮球拓展训练是对传统篮球体育教学内容的改革和创新，它不仅丰富了篮球体育教学内容，拓展了篮球教学的长远效应，而且提高了篮球教学课的实用性和趣味性，拓宽了体育功能，对培养学生的创新能力、社会适应能力也有着显著的作用。