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作为高等教育的主体,高校大学生的身心健康、体魄强健、意志坚强和充满活力,是一个民族生命力旺盛的体现,也是社会文明进步的标志,更是国家综合实力的重要方面。通过对甘肃省某高校的在校大学生开展群众性课外体育锻炼活动的实证调查,详细描述了在校大学生参与课外体育锻炼活动的个体动机、具体形式和影响因素,并尝试提出大学生身心健康改善的新途径和新方法。本研究有助于响应共青团团中央开展大学生'三走'主题群众性课外体育锻炼活动的号召,为该活动实际开展和经验总结提供一定借鉴意义。