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摘 要：新课改下的高中体育教学环境下，最重要的一个目标便是强调对学生个人身体素质的提升和潜力挖掘，让每一名高中生在拥有健康体魄的同时来适应高强度的高中学习生涯。下面就来结合实际教学经验，对高中体育教学中如何培养学生终身体育意识展开分析，并提出相应的对策，希望本文的发表能够为广大的同行业从业教师带来一定的帮助和借鉴。
关键词：高中体育教学；终身体育意识；培养对策
高中阶段的学生往往在面临快节奏的学习生活中，往往都会容易产生精神萎靡、心情低落等现象，一旦这种问题没有得到及时、科学的化解，便会从本质上影响高中生的整体精神面貌，所以在这种情况下每一名高中体育教育工作者都应当充分的考虑到高中生的实际情况与个体差异，通过打造良好的终身体育意识来进行日常体育教学，并以此为基础在强化学生身体素质的同时让他们拥有更多的体育技能与体育知识，为日后的终身体育意识养成打下良好基础。
一、高中生缺少终身体育意识的原因
（一）高考压力让高中生忽略了体育锻炼
虽然新课改下的教育理念已经很大程度上减轻了高中生的应考压力，然而在高考压力的包围下每一名高中生更是没有养成天天锻炼的良好习惯，在题海战术的包围下他们渐渐忽略了自身身体的养成渠道，即便一些学生展开了一定程度上的体育练习，也往往都会由于缺少卓有针对性的引导而步入一种恶性的循环当中，至于终身体育意识的养成更是无从谈起。
（二）忽略了对终身体育意识的宣传和培养
现阶段的高中体育课程往往被错误的认为是一门无关紧要的课程，很多数理化专科教师为了能够让学生们在紧张的高考中获取更高的分数，更是经常的占用体育课堂时间来进行高考科目的题海训练。即便一些体育教师在有限的时间内为学生传授了某一项体育项目的技术讲解，也往往都会由于没有更多的练习、训练时间而半途而废。所以我们在进行体育课堂学习的过程中，每一名教师都应当从传统的教学理念中挣脱出来，通过宣传终身体育意识的重要性来实现学生认知上的提升和完善。
二、体育教学中培养学生终身体育意识的手段
（一）强调体育教育的重要性宣传
在高中体育学习中，首先应当强调对体育教学自身的重视程度，通过对教学主体的转变来改变社会对于体育教育的认知。在高中体育教学实践的过程中，体育教师应当强调体育运动的重要性，在宣传终身体育理念的同时来提升高中生对于体育相关知识的认知和理解，通过教授如何正确的开展体育活动来防止不良体育行为所导致的受伤现象。在体育课上老师更是要承担起相应的教育使命，杜绝將体育课变成自由活动课，站在专业体育训练的角度来组织一些具有针对性的体育比赛项目，以此来吸引更多的同学们参与到比赛当中，在提升个人对于体育教学兴趣的同时，挖掘个人潜力。另一方面，伴随着新课改理念的不断深入与革新，教师更是要充分的将新课改理念下的开放式教育概念渗透到日常的体育教学中来，以一种师生之间的平等友爱、互帮互助展开积极的交流以此来鼓励每一名高中生都能够在坚持锻炼的同时树立终身体育意识。
（二）通过引进先进的教学设备打造终身体育理念
新时期下的高中体育教学由于种种原因，导致了很多体育运动设备依旧还保留在过去数十年的标准上，甚至还有很多体育设备由于陈旧不堪，而导致了学生对于各项体育运动缺乏活力和新鲜感，更是不愿意挤出更多的时间在这些体育项目上，特别是一些女同学更是将体育课作为了“聊天课”，宁愿组团聊天也不愿意参与到体育活动当中，这同样也是现阶段体育教学质量低下的根本原因。所以在这种情况下，我们的体育教育理念必须要强调对于体育教育的创新，在增加体育设备的基础上，来充分的结合社会发展和学生需求情况来增设乒乓球、游泳、瑜伽、搏击、台球等项目，在抓住学生最佳体育运动敏感时期的同时，为学生营造一个科学、完善、美好的教学环境而努力奋斗。对于一些暂时不具备开设这些体育运动项目的学校，则是要从增设高低杠、篮球场、羽毛球场等活动来激发学生的运动激情，配合体育老师的悉心指导来完成理论与实践的结合，为打造高中生终身体育意识打下良好基础。
（三）将原有的体育运动注入新的吸引力
高考压力下的莘莘学子不仅经常的感受到身体上的疲惫，同时心灵上也经常会感觉到压力和烦躁，在这种情况下他们更是需要通过教师的有效引导来通过体育运动缓解自身压力。在这种环境下，高中体育教师便要通过革新教学手段来设计一些体育活动，充分的考虑到高中学生的心理特点、年龄特点以及性格特点来举行一些具有竞技性的比赛，将体育运动常识与体育知识融合，最大程度上激发学生对体育锻炼的积极性和趣味性，以此来实现终身体育意识的养成。
（四）将高中体育课堂主体地位归还给高中学生
与其他领域的学习一样，终身体育意识的形成同样也需要浓厚的兴趣作为基础保障，特别是在传统的高中体育课堂上，很多教师更是只重视“讲”、“考”，而新课改下的高中体育则是要求强调将这种课堂的主体地位归还给学生们，让他们真正的成为体育训练、体育学习的主角。我们建议高中阶段的体育教学，不妨通过学生的自主选择来设置相关的体育训练科目，例如对于男同学而言可以对他们设置一些诸如“篮球、足球、台球、乒乓球”等活动，而对于女生而言则是要开展一些“搏击操、瑜伽、形体训练”等符合他们需求的体育项目，通过这种方式来承认学生的主体地位，同时养成他们在日后的竞争中依旧能够站在互帮互助的角度进行提升，最终打造终身体育意识与主动锻炼的实现。
三、结论
新课改下的高中体育教学不仅要遵循国家提出的素质教育理念，同时也要将全民锻炼、终身体育意识养成作为培养广大青少年发展的前提。我们必须清楚的认识到，作为祖国的未来和希望，高中生不仅要有渊博的学识，同时也要拥有健康的身体素质，学生是祖国的未来，学生不但要有渊博的知识、勇于创新的精神，还要有强健的体魄，在不断提升高中体育教学质量的同时实现学生综合水平的提升。这不仅利于教学质量的提升，还有利于学生的全面发展。
参考文献
[1]武承辉.新形势下高职院校体育课的几点思考[J].科技导刊，2017（7）：62-63.
[2]李建.湖南省高职院校课余体育竞赛训练现状及发展对策研究[J].体育世界：学术版，2016（7）：92-94.
关键词：高中体育教学；终身体育意识；培养对策
高中阶段的学生往往在面临快节奏的学习生活中，往往都会容易产生精神萎靡、心情低落等现象，一旦这种问题没有得到及时、科学的化解，便会从本质上影响高中生的整体精神面貌，所以在这种情况下每一名高中体育教育工作者都应当充分的考虑到高中生的实际情况与个体差异，通过打造良好的终身体育意识来进行日常体育教学，并以此为基础在强化学生身体素质的同时让他们拥有更多的体育技能与体育知识，为日后的终身体育意识养成打下良好基础。
一、高中生缺少终身体育意识的原因
（一）高考压力让高中生忽略了体育锻炼
虽然新课改下的教育理念已经很大程度上减轻了高中生的应考压力，然而在高考压力的包围下每一名高中生更是没有养成天天锻炼的良好习惯，在题海战术的包围下他们渐渐忽略了自身身体的养成渠道，即便一些学生展开了一定程度上的体育练习，也往往都会由于缺少卓有针对性的引导而步入一种恶性的循环当中，至于终身体育意识的养成更是无从谈起。
（二）忽略了对终身体育意识的宣传和培养
现阶段的高中体育课程往往被错误的认为是一门无关紧要的课程，很多数理化专科教师为了能够让学生们在紧张的高考中获取更高的分数，更是经常的占用体育课堂时间来进行高考科目的题海训练。即便一些体育教师在有限的时间内为学生传授了某一项体育项目的技术讲解，也往往都会由于没有更多的练习、训练时间而半途而废。所以我们在进行体育课堂学习的过程中，每一名教师都应当从传统的教学理念中挣脱出来，通过宣传终身体育意识的重要性来实现学生认知上的提升和完善。
二、体育教学中培养学生终身体育意识的手段
（一）强调体育教育的重要性宣传
在高中体育学习中，首先应当强调对体育教学自身的重视程度，通过对教学主体的转变来改变社会对于体育教育的认知。在高中体育教学实践的过程中，体育教师应当强调体育运动的重要性，在宣传终身体育理念的同时来提升高中生对于体育相关知识的认知和理解，通过教授如何正确的开展体育活动来防止不良体育行为所导致的受伤现象。在体育课上老师更是要承担起相应的教育使命，杜绝將体育课变成自由活动课，站在专业体育训练的角度来组织一些具有针对性的体育比赛项目，以此来吸引更多的同学们参与到比赛当中，在提升个人对于体育教学兴趣的同时，挖掘个人潜力。另一方面，伴随着新课改理念的不断深入与革新，教师更是要充分的将新课改理念下的开放式教育概念渗透到日常的体育教学中来，以一种师生之间的平等友爱、互帮互助展开积极的交流以此来鼓励每一名高中生都能够在坚持锻炼的同时树立终身体育意识。
（二）通过引进先进的教学设备打造终身体育理念
新时期下的高中体育教学由于种种原因，导致了很多体育运动设备依旧还保留在过去数十年的标准上，甚至还有很多体育设备由于陈旧不堪，而导致了学生对于各项体育运动缺乏活力和新鲜感，更是不愿意挤出更多的时间在这些体育项目上，特别是一些女同学更是将体育课作为了“聊天课”，宁愿组团聊天也不愿意参与到体育活动当中，这同样也是现阶段体育教学质量低下的根本原因。所以在这种情况下，我们的体育教育理念必须要强调对于体育教育的创新，在增加体育设备的基础上，来充分的结合社会发展和学生需求情况来增设乒乓球、游泳、瑜伽、搏击、台球等项目，在抓住学生最佳体育运动敏感时期的同时，为学生营造一个科学、完善、美好的教学环境而努力奋斗。对于一些暂时不具备开设这些体育运动项目的学校，则是要从增设高低杠、篮球场、羽毛球场等活动来激发学生的运动激情，配合体育老师的悉心指导来完成理论与实践的结合，为打造高中生终身体育意识打下良好基础。
（三）将原有的体育运动注入新的吸引力
高考压力下的莘莘学子不仅经常的感受到身体上的疲惫，同时心灵上也经常会感觉到压力和烦躁，在这种情况下他们更是需要通过教师的有效引导来通过体育运动缓解自身压力。在这种环境下，高中体育教师便要通过革新教学手段来设计一些体育活动，充分的考虑到高中学生的心理特点、年龄特点以及性格特点来举行一些具有竞技性的比赛，将体育运动常识与体育知识融合，最大程度上激发学生对体育锻炼的积极性和趣味性，以此来实现终身体育意识的养成。
（四）将高中体育课堂主体地位归还给高中学生
与其他领域的学习一样，终身体育意识的形成同样也需要浓厚的兴趣作为基础保障，特别是在传统的高中体育课堂上，很多教师更是只重视“讲”、“考”，而新课改下的高中体育则是要求强调将这种课堂的主体地位归还给学生们，让他们真正的成为体育训练、体育学习的主角。我们建议高中阶段的体育教学，不妨通过学生的自主选择来设置相关的体育训练科目，例如对于男同学而言可以对他们设置一些诸如“篮球、足球、台球、乒乓球”等活动，而对于女生而言则是要开展一些“搏击操、瑜伽、形体训练”等符合他们需求的体育项目，通过这种方式来承认学生的主体地位，同时养成他们在日后的竞争中依旧能够站在互帮互助的角度进行提升，最终打造终身体育意识与主动锻炼的实现。
三、结论
新课改下的高中体育教学不仅要遵循国家提出的素质教育理念，同时也要将全民锻炼、终身体育意识养成作为培养广大青少年发展的前提。我们必须清楚的认识到，作为祖国的未来和希望，高中生不仅要有渊博的学识，同时也要拥有健康的身体素质，学生是祖国的未来，学生不但要有渊博的知识、勇于创新的精神，还要有强健的体魄，在不断提升高中体育教学质量的同时实现学生综合水平的提升。这不仅利于教学质量的提升，还有利于学生的全面发展。
参考文献
[1]武承辉.新形势下高职院校体育课的几点思考[J].科技导刊，2017（7）：62-63.
[2]李建.湖南省高职院校课余体育竞赛训练现状及发展对策研究[J].体育世界：学术版，2016（7）：92-94.