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短期跳高训练要先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,后解决技术问题,并将素质训练与技术训练融为一体,通过克服心理障碍和表象训练等方法,加强心理素质练习.在训练中要了解学生,处理好合理安排运动负荷的环节.
对高校短期跳高训练指导思想的探讨
【摘 要】
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短期跳高训练要先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,后解决技术问题,并将素质训练与技术训练融为一体,通过克服心理障碍和表象训练等方法,加强心理素质练习.在训练
【机 构】
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广西商业高等专科学校南宁530003
【出 处】
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广西商业高等专科学校学报
【发表日期】
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2004年2期
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