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[摘 要]就如何在高一年级开展学生手机使用管理展开探讨，提出对班级学生手机的管理原则：民主集中制、家校联合、综合约束，提出中学手机管理的具体措施，制定《班级手机使用规定》，为辅助手机管理，精心设计具有警醒意义的班会活动课。
[关键词]班级管理 手机使用 班会
[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）030002
一、背景
由于智能手机已经深入学生学习、生活的各个角落，所以，我们针对学生手机使用情况从2014届开始，到现在的2015届都做了调查问卷，问题选项和结果如下。
1.你使用手机的情况。
A.没有或不用手机，或用普通手机。
B.用智能手机但不上网。
C.用智能手机，流量套餐小于等于50M。
D.用智能手机，流量套餐大于50M。
2.各班使用手机的情况统计。
班别选A的比率（%）选B的比率（%）选C的比率（%）选D的比率（%）
118.410.226.542.9
212.8172.168.1
339.51411.634.9
419.54.917.158.5
519.232.715.432.7
640.412.810.636.2
723.814.314.347.6
837.512.510.439.6
938.57.713.542.3
1017.415.219.647.8
1132.76.126.534.7
12255.627.841.7
133114.328.626.2
1435.29.314.840.7
153.911.823.560.8
1647.310.921.820
1729.26.32539.6
1825.6720.946.5
1992.35.801.9
2017.82.217.862.2
使用情况
百分比
年级
没有或不用手机，或用普通手机用智能手机但不上网用智能手机，流量套餐小于等于50M用智能手机，流量套餐大于50M
2015届30.89.15[email protected]%
2014届28.00.10".005.80%
从两届学生使用手机的情况来看，对智能手机不合理的过度使用还是相当严重的，所以，我们在带新一届的高一学生时，就把其对手机的使用作为一个主要问题来抓。
二、管理高一学生对手机使用的具体措施
（一）管理班级学生对手机使用的原则
1.民主集中制。 2.家校联合。 3.综合约束。
（二）管理班级学生对手机使用的目标：让学生做手机真正的主人
（三）管理班级学生对手机使用的实施步骤
1.抓早，军训期间广泛收集班级学生对手机使用的建议。（体现民主的原则）
2.军训结束后的总结班会上，根据大家的建议，制定《班级手机使用规定》。（体现集中的原则）此手机使用规定每位学生一份，并要求学生和家长分别签字认可后由班主任保存。
2014级高一（3）班手机使用规定
引言：亲爱的同学们，我们怀揣着梦想来到南宁三中2014级高一（3）班，梦想的实现在于精力集中的坚持，手机只是一种工具，我们要做支配手机的主人而不能成为被手机支配的工具。现在，很多人把手机刷屏作为休闲时唯一的消遣，孰不知，自己已成为被手机支配的人，失去了很多与小伙伴分享快乐时光的机会，也失去了很多友谊和生活的热情。所以，通过征求同学们的意见，参照大多数同学的建议，制定了《2014级高一（3）班手机使用规定》，希望大家严格遵守我们自己制定的规定，因为我们要成为南宁三中2014级最好的3班。
（1）手机使用类型规定。
不强行禁止使用智能手机，但建议有条件的同学和没有很好的自控能力的同学，尽量使用只有打电话和发短信功能的“老人机”也叫“清心寡欲机”。
（2）手机使用地点规定。
①教室内禁止使用手机。（进入教室必须关机，团支书、班长和副班长除外—因为此三位班干要向老师汇报班级相关情况和接收老师的临时通知。）
②图书馆内禁止使用手机。
③正式的开会场合禁止使用手机。
（3）手机使用时间规定。
①在教学区内，大课间允许在教室外开机一次，主要查看有没有紧急电话或短信。第四节上课前必须关机。
②在宿舍内，中午12：10—13：00可以使用手机。下午17：30—19：00可以使用手机。晚上22：45—熄灯前可以使用手机。（熄灯后绝对不允许使用手机）
（4）手机使用内容规定。
只能把手机作为沟通的工具使用，按照以上规定时间，在规定允许使用手机的时间内可以用手机打电话、发短信、听音乐、上贴吧、上Q群、查信息等，但在南宁三中的校园内绝对禁止使用手机玩游戏、看电影、看网络小说。
（5）监督方式。
班主任不定期抽查，科任教师和班干即时监督，宿舍长定期检查督促。
（6）处罚方式。
①初次违反《高一（3）班手机使用规定》，班主任提出严重警告，在班会课上表演节目并作出书面检讨。
②从第二次违反《高一（3）班手机使用规定》起，视情节轻重，由班主任代为保管手机7—365天，并只能用学习成绩的提高赎回手机。 学生签字： 家长签字： 签字日期：
3.家校联合，借助家长的力量，进一步约束学生对智能手机使用的频率和范围。
（1）机型控制。
家长可以通过和孩子协商，确定使用手机的机型和价格标准，建议使用非智能手机或者功能简单的手机。如果孩子使用价格较低的手机，家长可以和孩子约定，节省下的钱作为孩子的成长基金存在家长处，家长按月结算利息，这个基金可以当成孩子元旦通宵活动或者假期旅游计划的基金。
（2）号码控制。
由家长开户，办理孩子手机的号码。
（3）手机话费控制。
和孩子协商，约定好每月手机话费的最低消费和最高消费额度，然后形成文字约定，互相签名确认。
（4）手机流量控制。
和孩子协商，约定好每月手机流量的使用区间，然后形成文字约定，互相签名确认。
4.对班级学生使用手机的深化引导管理。（开学第二周，手机科学管理主题班会）
开学第二周，在出台了2014级《高一（3）班手机使用规定》之后，我又召开了一个主题为“做手机真正的主人”的主题班会，让学生加深对手机科学使用的理解。
（1）先通过两幅图的对比震撼学生的心灵。一百多年前，鸦片残害了中国人的身体，中国人被侮辱为“东亚病夫”；而今天，智能手机侵入我们的心灵，被称为“精神鸦片”。
（2）低头族在现代社会也称为一种现象。
（3）过度使用手机的危害。
①易产生眼、耳、手、肩、颈、背、腰等身体部位的损伤。
②易产生注意力障碍、社交障碍。
③易忽略身边人，产生孤独、抑郁之感。
④让人处于应激状态。
⑤大量的时间消耗。
（4）专家关于科学使用手机的建议
①让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。
②对手机很依赖说明你感觉无聊，没什么可以干的所以才玩手机。要学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移出去。
③如果对用手机上网上瘾，可以尝试断网。
④试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这很耗电）的时间，这个办法很有效。
⑤换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就改掉了。
5.后续管理。（无手机使用日体验活动）
在民主征求班级学生意见的基础上，我们决定全班进行一次24小时无手机体验日活动。在提前和家长沟通好的基础上，某日早上7：30分，班主任把全班学生的手机都收上来保管到第二天早上7：30，期间如家长有急事找学生，可由班主任代为通知。
总之，对高中生使用手机的管理是个系统的工程，要抓早，而且要有系统的计划，一步步推进，还要加强引导，才能让学生真正成为手机的主人。
[关键词]班级管理 手机使用 班会
[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）030002
一、背景
由于智能手机已经深入学生学习、生活的各个角落，所以，我们针对学生手机使用情况从2014届开始，到现在的2015届都做了调查问卷，问题选项和结果如下。
1.你使用手机的情况。
A.没有或不用手机，或用普通手机。
B.用智能手机但不上网。
C.用智能手机，流量套餐小于等于50M。
D.用智能手机，流量套餐大于50M。
2.各班使用手机的情况统计。
班别选A的比率（%）选B的比率（%）选C的比率（%）选D的比率（%）
118.410.226.542.9
212.8172.168.1
339.51411.634.9
419.54.917.158.5
519.232.715.432.7
640.412.810.636.2
723.814.314.347.6
837.512.510.439.6
938.57.713.542.3
1017.415.219.647.8
1132.76.126.534.7
12255.627.841.7
133114.328.626.2
1435.29.314.840.7
153.911.823.560.8
1647.310.921.820
1729.26.32539.6
1825.6720.946.5
1992.35.801.9
2017.82.217.862.2
使用情况
百分比
年级
没有或不用手机，或用普通手机用智能手机但不上网用智能手机，流量套餐小于等于50M用智能手机，流量套餐大于50M
2015届30.89.15[email protected]%
2014届28.00.10".005.80%
从两届学生使用手机的情况来看，对智能手机不合理的过度使用还是相当严重的，所以，我们在带新一届的高一学生时，就把其对手机的使用作为一个主要问题来抓。
二、管理高一学生对手机使用的具体措施
（一）管理班级学生对手机使用的原则
1.民主集中制。 2.家校联合。 3.综合约束。
（二）管理班级学生对手机使用的目标：让学生做手机真正的主人
（三）管理班级学生对手机使用的实施步骤
1.抓早，军训期间广泛收集班级学生对手机使用的建议。（体现民主的原则）
2.军训结束后的总结班会上，根据大家的建议，制定《班级手机使用规定》。（体现集中的原则）此手机使用规定每位学生一份，并要求学生和家长分别签字认可后由班主任保存。
2014级高一（3）班手机使用规定
引言：亲爱的同学们，我们怀揣着梦想来到南宁三中2014级高一（3）班，梦想的实现在于精力集中的坚持，手机只是一种工具，我们要做支配手机的主人而不能成为被手机支配的工具。现在，很多人把手机刷屏作为休闲时唯一的消遣，孰不知，自己已成为被手机支配的人，失去了很多与小伙伴分享快乐时光的机会，也失去了很多友谊和生活的热情。所以，通过征求同学们的意见，参照大多数同学的建议，制定了《2014级高一（3）班手机使用规定》，希望大家严格遵守我们自己制定的规定，因为我们要成为南宁三中2014级最好的3班。
（1）手机使用类型规定。
不强行禁止使用智能手机，但建议有条件的同学和没有很好的自控能力的同学，尽量使用只有打电话和发短信功能的“老人机”也叫“清心寡欲机”。
（2）手机使用地点规定。
①教室内禁止使用手机。（进入教室必须关机，团支书、班长和副班长除外—因为此三位班干要向老师汇报班级相关情况和接收老师的临时通知。）
②图书馆内禁止使用手机。
③正式的开会场合禁止使用手机。
（3）手机使用时间规定。
①在教学区内，大课间允许在教室外开机一次，主要查看有没有紧急电话或短信。第四节上课前必须关机。
②在宿舍内，中午12：10—13：00可以使用手机。下午17：30—19：00可以使用手机。晚上22：45—熄灯前可以使用手机。（熄灯后绝对不允许使用手机）
（4）手机使用内容规定。
只能把手机作为沟通的工具使用，按照以上规定时间，在规定允许使用手机的时间内可以用手机打电话、发短信、听音乐、上贴吧、上Q群、查信息等，但在南宁三中的校园内绝对禁止使用手机玩游戏、看电影、看网络小说。
（5）监督方式。
班主任不定期抽查，科任教师和班干即时监督，宿舍长定期检查督促。
（6）处罚方式。
①初次违反《高一（3）班手机使用规定》，班主任提出严重警告，在班会课上表演节目并作出书面检讨。
②从第二次违反《高一（3）班手机使用规定》起，视情节轻重，由班主任代为保管手机7—365天，并只能用学习成绩的提高赎回手机。 学生签字： 家长签字： 签字日期：
3.家校联合，借助家长的力量，进一步约束学生对智能手机使用的频率和范围。
（1）机型控制。
家长可以通过和孩子协商，确定使用手机的机型和价格标准，建议使用非智能手机或者功能简单的手机。如果孩子使用价格较低的手机，家长可以和孩子约定，节省下的钱作为孩子的成长基金存在家长处，家长按月结算利息，这个基金可以当成孩子元旦通宵活动或者假期旅游计划的基金。
（2）号码控制。
由家长开户，办理孩子手机的号码。
（3）手机话费控制。
和孩子协商，约定好每月手机话费的最低消费和最高消费额度，然后形成文字约定，互相签名确认。
（4）手机流量控制。
和孩子协商，约定好每月手机流量的使用区间，然后形成文字约定，互相签名确认。
4.对班级学生使用手机的深化引导管理。（开学第二周，手机科学管理主题班会）
开学第二周，在出台了2014级《高一（3）班手机使用规定》之后，我又召开了一个主题为“做手机真正的主人”的主题班会，让学生加深对手机科学使用的理解。
（1）先通过两幅图的对比震撼学生的心灵。一百多年前，鸦片残害了中国人的身体，中国人被侮辱为“东亚病夫”；而今天，智能手机侵入我们的心灵，被称为“精神鸦片”。
（2）低头族在现代社会也称为一种现象。
（3）过度使用手机的危害。
①易产生眼、耳、手、肩、颈、背、腰等身体部位的损伤。
②易产生注意力障碍、社交障碍。
③易忽略身边人，产生孤独、抑郁之感。
④让人处于应激状态。
⑤大量的时间消耗。
（4）专家关于科学使用手机的建议
①让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。
②对手机很依赖说明你感觉无聊，没什么可以干的所以才玩手机。要学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移出去。
③如果对用手机上网上瘾，可以尝试断网。
④试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这很耗电）的时间，这个办法很有效。
⑤换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就改掉了。
5.后续管理。（无手机使用日体验活动）
在民主征求班级学生意见的基础上，我们决定全班进行一次24小时无手机体验日活动。在提前和家长沟通好的基础上，某日早上7：30分，班主任把全班学生的手机都收上来保管到第二天早上7：30，期间如家长有急事找学生，可由班主任代为通知。
总之，对高中生使用手机的管理是个系统的工程，要抓早，而且要有系统的计划，一步步推进，还要加强引导，才能让学生真正成为手机的主人。