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夏季从立夏之日起到立秋之日止.夏季中最炎热的日子一般是在阴历5月中旬到6月中旬这段时间.夏季阳气最盛,人体的新陈代谢旺盛,通过汗液排出调节体温,以适应暑热气候.古人盛夏的养生原则是防暑邪的同时注意保护体内阳气,不可过分外泄而耗气伤津.
盛夏药膳
【摘 要】
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夏季从立夏之日起到立秋之日止.夏季中最炎热的日子一般是在阴历5月中旬到6月中旬这段时间.夏季阳气最盛,人体的新陈代谢旺盛,通过汗液排出调节体温,以适应暑热气候.古人盛夏
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年7期
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