【摘 要】
：
《健康世界》:倪院长,您好!每年3月21日是世界睡眠日,您认为今年世界睡眠日的主题蕴含了怎样的意义?rn倪鑫:2021年世界睡眠日的主题是:“规律睡眠,健康未来”,中国睡眠研究会
论文部分内容阅读
《健康世界》:倪院长,您好!每年3月21日是世界睡眠日,您认为今年世界睡眠日的主题蕴含了怎样的意义?rn倪鑫:2021年世界睡眠日的主题是:“规律睡眠,健康未来”,中国睡眠研究会也就世界睡眠日提出了中国主题:“良好睡眠,健康中国”.二者都是在强调睡眠与身心健康之间的重要关系.睡眠节律是人类生物节律的重要组成部分,睡眠不规律对身体的损害不可小觑.古语云:“日出而作,日落而息”,就是在强调人的活动和作息要顺应大自然和人体自身的运行规律.规律的睡眠不必额外花费任何金钱和时间,更不必打针吃药,就可以有效改善健康状况.相反,不规律的睡眠却会大幅增加心血管、内分泌等系统发病的风险.
其他文献
目的 探讨医护一体化护理干预对住院保守治疗的急性胰腺炎患者住院时间、焦虑情绪的影响.方法 2019年05月～2020年05月,将本院接收的80例急性胰腺炎患者作为观察对象,根据双盲
作为第一家长期冠名赞助职业高尔夫巡回赛的厂商,沃尔沃与高尔夫的融合源远流长。近日,2012年沃尔沃国际高尔夫挑战赛开战,中国站的前三名选手将可获邀飞往南非,角逐世界总决
目的 探讨电视胸腔镜手术(VATS)对肺癌患者术后心理应激反应及认知功能的影响.方法 纳入2018年3月～2019年3月期间我院接诊的83例肺癌患者作为本次研究对象,掷币法将其分为两组
信息技术给数学教学带来的绝不仅仅是手段的先进、效率的提高,它改变了教与学的方式,实现了学生的主体地位的确定与主体作用的真正发挥。然而,在整合的过程中,也存在一些不容
早在20世纪20年代,美国人就畅想有一种能量药丸,可以用于解决粮食和人口危机,这是人们关于代餐想象的伊始.近几年来,大家意识到饮食健康的重要性,代餐理念愈发成为风潮,人们
目的 观察团体益智类游戏联合吡拉西坦对老年轻度认知障碍患者认知功能、生活质量及心理状态的影响.方法 选取我科2017年7月～2019年11月之间收治的121例老年轻度认知障碍患者
乳房肿块令人担忧rn昨天刚上班,同学的爱人李女士就来医院找我,说前几天在洗澡的时候摸到左侧乳房有一硬肿块,听说乳房肿块有可能是乳腺癌,这几天来心里总是忐忑不安的,因此
研究Ti600,TC21和Ti40合金的吸放氢行为。结果表明,Ti600,TC21和Ti40合金的吸氢与放氢的初始温度分别为573和578.5°C,580和628.1°C,515和540°C。Ti600和TC21合金的吸放氢