带乐宝去体检，医生说：“孩子手指脱皮了，要注意补充维生素，多吃点蔬菜。”这时，我这才意识到，乐宝平时只吃肉和蛋，哪有吃什么蔬菜呀！“蔬菜中含有多种维生素以及膳食纤维，尤其是维生素C、叶酸、类胡萝卜素，不吃蔬菜可不行！”医生再次强调。
　　当天晚上公公就准备了蒜蓉菜心和清炒黄瓜。夹到到乐宝碗里，乐宝很快用勺子又扒拉了出来：“妈妈，我不要吃青菜，我要吃鸡蛋！”“青菜很有营养的，吃青菜手指不会脱皮……”
　　乐宝为了照顾我的情绪，勉为其难地把青菜塞进了嘴里，可嚼了两下，就吐了出来，看他可怜兮兮的样子，我只好作罢！
　　睡觉前，婆婆特不好意思地问我：“是不是你爸做得不好吃？我看网上，很多儿童餐做得像画儿一样……”呵，没想到这事还给两位老人造成了很大的心理负担。他们带娃够累的了，难道还真要求他们讲究口味、追求造型，太不现实了吧！我赶紧摆手：“不是的、不是的。我已经有办法了……”
　　有办法，是假的！不过，翻了一通手机和妈妈圈里的妈妈们一阵神侃，我也算有了自己的想法。第二天，我就开始实施自己的计划了。
　　第一步 全家人都是他的好榜样
　　为什么乐宝爱吃肉？因为我们全家都爱肉啊。我和老公无肉不欢，公公炒菜除了葱姜蒜差不多就是肉了。首先，氛围就不好，要改！怎么改？荤素搭配，有肉但不多，而且爷爷奶奶爸爸妈妈都表现出爱吃蔬菜的热情。
　　我给爷爷、奶奶、爸爸的碗里都夹上一根青菜，乐宝起初摇头：“我不要。”可当我们乐呵呵地你一筷子我一筷子，连续几天把青菜都扫光光的时候，乐宝有点不高兴了：“妈妈，我也想吃，怎么不夹给我呢？”
　　第二步 鼓励从“只吃一口”开始
　　不要以为乐宝要吃，就真的大口大口吃蔬菜了。刚开始，嚼几口，他还是会吐出来。凡事循序渐进，吃蔬菜亦是如此。只要他肯吃，那么我们就从“只吃一口”开始。菜心吃一口、冬瓜吃一口、西兰花吃一口……不抗拒，就是好事。慢慢地，我也了解了他喜欢的味道。
　　之前，只要发现我们喜欢吃什么，公公都会连续做上几顿。这次提前说好，我们变着花样来。花样多，对孩子更有吸引力呀！虾米冬瓜、土豆丝炒肉……每顿搭配点小惊喜，乐宝不仅蔬菜吃得多起来，而且还主动问爷爷：“晚上我们吃什么蔬菜呀？”
　　第三步 把蔬菜揉进有趣的故事里
　　带乐宝去超市，乐宝拿起一根胡萝卜，高兴地唱道：“拔萝卜，嘿呦嘿呦拔萝卜……”这下又启发我了。我们小的时候对菠菜那么热衷，那都是动画片《大力水手》的功劳呀！我心生一计。
　　睡觉前，我开始给乐宝讲自编的《蔬菜王国的故事》：有个小朋友很喜欢吃丝瓜炒鸡蛋还有丝瓜鸡蛋汤，他爷爷在院子里种了好多好多的瓜。他天天给瓜浇水施肥，可是那些瓜长得太奇怪了，怎么也长不高，而且浑身的小刺，还胖胖的。
　　于是，他就问爷爷：“爷爷，这几根丝瓜是不是生病了？”爷爷一看，哈哈大笑：“这不是丝瓜，这是黄瓜。”小朋友接着问：“爷爷，那黄瓜可以炒鸡蛋吗？”爷爷说可以呀。听到这里，乐宝高兴地说：“妈妈，明天我也要吃黄瓜炒鸡蛋！”这不，第二天他就跟着爷爷买黄瓜、洗黄瓜，黄瓜炒鸡蛋一上桌，他就乐呵呵地开吃了。