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"健身运动、安全为先",说明人们在运动的价值取向上追求的是健康,在锻炼的方式上选择的是安全。以健身增进健康,以安全保障运动、快乐享受健康运动,是现代大众体育的健康观和健身观。强化健身运动安全教育,不但能提高健康锻炼的成效,降低运动伤病的机率,还能为广大健身者的身心健康提供必要的保障支持。