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摘要：传统节日中的体育活动是我国丰富多彩的民俗体育运动的重要组成部分，深得人们的喜爱，这些体育活动是我们要传承的优秀民族文化。
关键词：传统节日 体育活动 幼儿园体育游戏 实践
在中国传统文化中，各民族的许多传统节日与相应的传统体育活动紧密相连，如端午节的赛龙舟、春节的舞龙和舞狮、清明节的荡秋千和放风筝、重阳节的登高……幼儿园体育游戏中要充分挖掘中国传统节日中的体育活动蕴含的教育资源，因地制宜地开展有创意、有特色、有趣味的幼儿园体育游戏，传承中国传统文化中的运动竞技精神。
我们在幼儿园健康课程中设计了“赛龙舟”“卷爆竹”“闹元宵”“打年兽”等体育游戏，通过趣味盎然的体育游戏丰富了幼儿园健康课程，增强了幼儿的运动技能，激发了幼儿热爱中国传统文化的情感。中国传统节日中的体育活动形式独特，流传广泛，它是中国传统文化不可或缺的重要组成部分，在体育活动中有着巨大的潜力。每一个传统节日里流传的体育活动都饱含着团结、竞争、和谐、友爱的精神气质，承载着中国传统节日氛围，让人们强身健体、娱乐身心、促进和谐、传承优秀传统文化。对幼儿园的孩子们来说，在传统体育文化精髓中学习坚强、团结、积极向上的精神品质，可以促进他们身心健康，获得全面发展。
我们积极中国传统节日中的体育活动，创设特色幼儿园体育游戏，将“赛龙舟”“卷爆竹”“闹元宵”“打年兽”等体育游戏融入幼儿园健康课程中，不仅激发了孩子们参与体育活动的积极性，还更好地传承了中国传统节日文化蕴含的体育精髓。
一、挖掘传统节日中的体育活动蕴含的教育资源
在我国的传统节日中开展的体育活动有着悠久的历史，形式丰富多彩。我们要搜集各民族、各地区广为流传的在传统节日中开展的体育活动，挖掘这些体育活动的文化内涵、运动技能、体育精神，从而探究、设计适合在幼儿园开展的体育游戏形式。
传统节日在传承中，都蕴含了丰富的体育活动。如在元宵节里人们扭秧歌、舞龙灯、舞狮子，清明节里人们踏青、拔河、荡秋千、放风筝，端午节里民间盛行龙舟竞渡、射柳、斗草，重阳节里登高等。以端午节为例：端午节期间，我国各地的江河湖泊之中，船桨齐挥、锣鼓喧天，赛龙舟场面热闹纷呈。查阅史料发现，“龙舟竞渡”起源于春秋战国时期，早先是民间流行的一种送灾巫术仪式，后来逐渐从“禳灾除邪”演变为带有娱乐性、竞技性、表演性的端午节体育活动。在活动中提炼出“争”与“斗”的节日内涵。端午节习俗“赛龙舟”与今天的体育竞技完美融合，成為蕴含“体育竞技精神”的传统节日。在“赛龙舟”体育活动中，划船是要掌握的基本体育技能，划船运动是集健身、健美、娱乐于一体的有氧运动，可使全身肌力得到增强，对人的肩部、腰部、股四头肌、髋关节肌肉群、背部肌肉等都有很好的锻炼效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中，有更大的活动范围，使脊柱各个关节得到锻炼。在设计幼儿体育游戏时需要提炼出的幼儿掌握的体育技能是手脚协调地模仿划船动作，锻炼身体肌力。赛龙舟活动中，大家只有齐心协力、奋勇拼搏才有可能获胜，契合今天的体育精神。在幼儿园体育游戏中，孩子们分小组进行划龙舟比赛，其中融入这种积极向上的体育精神，让孩子们在运动中传承传统体育文化，弘扬竞争精神。
二、创设蕴含传统节日体育文化的幼儿园体育游戏
在传统节日中，开展有趣的体育游戏，能够让孩子们在运动中激发对传统文化的兴趣，学会遵守游戏规则，掌握运动技能，从而感受中国传统体育活动蕴含的文化底蕴。在设计体育游戏时，我们以传统节日中开展的体育活动为载体，激发孩子对传统节日文化的热爱之情，在体育游戏中融入基本的体育技能的传授，通过运动、比赛引导孩子们在游戏中掌握技能、锻炼身体、培养意志。在活动设计上力求有创意、有特色、有趣味。
清明节在两千多年的传承中，产生了踏青、蹴鞠、荡秋千、放风筝等多种体育活动。春节除了放烟花爆竹、赏花灯等活动外，至今还传承着舞龙、舞狮、踩高跷等体育活动。我们将这些体育活动创设成一个个有趣的幼儿园传统节日体育游戏课程，如：春节的舞龙活动，设计了大班健康活动“舞龙灯”。
大班健康活动“舞龙灯”
1.活动目标
（1）学习听信号，与同伴协调一致地走、跑，发展动作的协调性。
（2）积累有关舞龙灯活动的经验，体验合作游戏的乐趣。
（3）了解春节的传统体育活动，热爱中国传统文化。
2.活动准备
（1）观看过舞龙灯的相关视频。
（2）把稻草绳缠在棍子上，一个连一个扎成2—4条龙（可用高粱秆、绳子、废旧标语布等制作龙）。
（3）准备绣球和平衡木。
（4）锣或鼓1个。
3.活动过程
（1）进入场地，随音乐做模仿动作。
上肢运动——过年了，贴春联，包饺子，捏捏捏。
下肢运动——蹲下身，点鞭炮，捂耳朵，噼里啪。
体转运动——看花灯，真热闹，小兔灯，莲花灯。
跳跃运动——赶庙会，唱大戏，我也来，跳一跳。
（2）探索舞龙动作。
①自由结伴舞龙灯，练习走跑交替。教师巡回观察，引导幼儿学习合作，注意幼儿之间动作的协调配合。（伴锣或鼓的节奏）
②讨论：大家怎样走或跑才能配合得好？
小结：走或跑时要放松，两手握住棍子，用前脚掌落地，一个跟着一个步伐一致地走或跑，要注意锣或鼓的节奏。
③进一步探索队形变化。（启发幼儿进行舞龙灯时的队形变化，如“龙头”发口令“圆形、螺旋形、蛇形等”，“龙身”跟随“龙头”变换队形。）
教师观察幼儿的动作是否协调，及时提醒幼儿不要推挤，纠正幼儿的错误动作。
④尝试增加器具玩法。 戏球：一名幼儿拿球在“龙队”前面玩耍，指挥“龙队”表演。
平衡木上的舞蹈：“龙队”从平衡木上走过。
对话：两条“龙”互相嬉闹，摇头摆尾，像在对话。
（3）借助于器械进行“舞龙灯”游戏。
①教师交代要求：大家分成四队，听老师打锣或者鼓，上下各打一次表示开始，打得慢就走，打得快就跑，注意听口令变换队形和动作。
②在教师的指导下，幼儿分组进行游戏2—3次。
（4）放松整理活动。
①引导幼儿谈谈表演时的感受。
②教师介绍春节期间的传统体育活动：舞狮、踩高跷。
③幼儿做放松动作后收拾龙灯回活动室。
三、实践活动中推广体育游戏，传承传统文化
丰富多彩的传统体育游戏，可以激发孩子们参加体育运动的热情，培养孩子们对中国传统文化的热爱之情。我们将传统节日体育游戏在幼儿园各项活动中实践推广。
1.健康课程中组织实施
教师在幼儿园体育教学中融入传统节日体育游戏，借助于传统节日，在教学中让孩子们了解基本的传统体育游戏知识，接受传统节日文化的熏陶。相应地，传统节日到来之际，将传统节日体育游戏安排在健康课程中，通过组织集体传统节日体育游戏，孩子们在欢快的游戏、运动中欢度中国传统佳节。
2.晨间活动、课间活动中渗透
在设计传统节日体育游戏中，为了让游戏更有趣味性、更具传统特色，相应制作了精美的游戏道具，有龙舟、年兽、长龙、风筝等，这些道具摆放在体育活动区，在晨间活动、课间活动时，孩子们被这些精美的道具吸引，三五结对，一起玩着打年兽、划龙舟、舞龙、放风筝等体育游戏。
3.家校联动、亲子同乐
我们将传统节日体育游戏与幼儿园开展的亲子活动有机融合，在传统节日庆祝活动、亲子运动会、春游、秋游等活动中大手牵小手，一起来玩传统节日体育游戏，让传统文化融入每個家庭。
在传统节日中的体育活动与幼儿园体育游戏相融合的实践探索中，我们感受到，教师和孩子们在参与、创新、实践的过程中对体育运动越发喜爱，对中国传统节日文化兴趣浓厚。我们营造了一个弘扬中国传统文化的愉悦氛围，丰富了幼儿园健康课程的形式，让中国传统节日文化得到更好的传承。
参考文献：
纪尧姆·奥利芙著.张译.中国传统节日的由来[M].银川：阳光出版社，2016.
责任编辑：赵潇晗
关键词：传统节日 体育活动 幼儿园体育游戏 实践
在中国传统文化中，各民族的许多传统节日与相应的传统体育活动紧密相连，如端午节的赛龙舟、春节的舞龙和舞狮、清明节的荡秋千和放风筝、重阳节的登高……幼儿园体育游戏中要充分挖掘中国传统节日中的体育活动蕴含的教育资源，因地制宜地开展有创意、有特色、有趣味的幼儿园体育游戏，传承中国传统文化中的运动竞技精神。
我们在幼儿园健康课程中设计了“赛龙舟”“卷爆竹”“闹元宵”“打年兽”等体育游戏，通过趣味盎然的体育游戏丰富了幼儿园健康课程，增强了幼儿的运动技能，激发了幼儿热爱中国传统文化的情感。中国传统节日中的体育活动形式独特，流传广泛，它是中国传统文化不可或缺的重要组成部分，在体育活动中有着巨大的潜力。每一个传统节日里流传的体育活动都饱含着团结、竞争、和谐、友爱的精神气质，承载着中国传统节日氛围，让人们强身健体、娱乐身心、促进和谐、传承优秀传统文化。对幼儿园的孩子们来说，在传统体育文化精髓中学习坚强、团结、积极向上的精神品质，可以促进他们身心健康，获得全面发展。
我们积极中国传统节日中的体育活动，创设特色幼儿园体育游戏，将“赛龙舟”“卷爆竹”“闹元宵”“打年兽”等体育游戏融入幼儿园健康课程中，不仅激发了孩子们参与体育活动的积极性，还更好地传承了中国传统节日文化蕴含的体育精髓。
一、挖掘传统节日中的体育活动蕴含的教育资源
在我国的传统节日中开展的体育活动有着悠久的历史，形式丰富多彩。我们要搜集各民族、各地区广为流传的在传统节日中开展的体育活动，挖掘这些体育活动的文化内涵、运动技能、体育精神，从而探究、设计适合在幼儿园开展的体育游戏形式。
传统节日在传承中，都蕴含了丰富的体育活动。如在元宵节里人们扭秧歌、舞龙灯、舞狮子，清明节里人们踏青、拔河、荡秋千、放风筝，端午节里民间盛行龙舟竞渡、射柳、斗草，重阳节里登高等。以端午节为例：端午节期间，我国各地的江河湖泊之中，船桨齐挥、锣鼓喧天，赛龙舟场面热闹纷呈。查阅史料发现，“龙舟竞渡”起源于春秋战国时期，早先是民间流行的一种送灾巫术仪式，后来逐渐从“禳灾除邪”演变为带有娱乐性、竞技性、表演性的端午节体育活动。在活动中提炼出“争”与“斗”的节日内涵。端午节习俗“赛龙舟”与今天的体育竞技完美融合，成為蕴含“体育竞技精神”的传统节日。在“赛龙舟”体育活动中，划船是要掌握的基本体育技能，划船运动是集健身、健美、娱乐于一体的有氧运动，可使全身肌力得到增强，对人的肩部、腰部、股四头肌、髋关节肌肉群、背部肌肉等都有很好的锻炼效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中，有更大的活动范围，使脊柱各个关节得到锻炼。在设计幼儿体育游戏时需要提炼出的幼儿掌握的体育技能是手脚协调地模仿划船动作，锻炼身体肌力。赛龙舟活动中，大家只有齐心协力、奋勇拼搏才有可能获胜，契合今天的体育精神。在幼儿园体育游戏中，孩子们分小组进行划龙舟比赛，其中融入这种积极向上的体育精神，让孩子们在运动中传承传统体育文化，弘扬竞争精神。
二、创设蕴含传统节日体育文化的幼儿园体育游戏
在传统节日中，开展有趣的体育游戏，能够让孩子们在运动中激发对传统文化的兴趣，学会遵守游戏规则，掌握运动技能，从而感受中国传统体育活动蕴含的文化底蕴。在设计体育游戏时，我们以传统节日中开展的体育活动为载体，激发孩子对传统节日文化的热爱之情，在体育游戏中融入基本的体育技能的传授，通过运动、比赛引导孩子们在游戏中掌握技能、锻炼身体、培养意志。在活动设计上力求有创意、有特色、有趣味。
清明节在两千多年的传承中，产生了踏青、蹴鞠、荡秋千、放风筝等多种体育活动。春节除了放烟花爆竹、赏花灯等活动外，至今还传承着舞龙、舞狮、踩高跷等体育活动。我们将这些体育活动创设成一个个有趣的幼儿园传统节日体育游戏课程，如：春节的舞龙活动，设计了大班健康活动“舞龙灯”。
大班健康活动“舞龙灯”
1.活动目标
（1）学习听信号，与同伴协调一致地走、跑，发展动作的协调性。
（2）积累有关舞龙灯活动的经验，体验合作游戏的乐趣。
（3）了解春节的传统体育活动，热爱中国传统文化。
2.活动准备
（1）观看过舞龙灯的相关视频。
（2）把稻草绳缠在棍子上，一个连一个扎成2—4条龙（可用高粱秆、绳子、废旧标语布等制作龙）。
（3）准备绣球和平衡木。
（4）锣或鼓1个。
3.活动过程
（1）进入场地，随音乐做模仿动作。
上肢运动——过年了，贴春联，包饺子，捏捏捏。
下肢运动——蹲下身，点鞭炮，捂耳朵，噼里啪。
体转运动——看花灯，真热闹，小兔灯，莲花灯。
跳跃运动——赶庙会，唱大戏，我也来，跳一跳。
（2）探索舞龙动作。
①自由结伴舞龙灯，练习走跑交替。教师巡回观察，引导幼儿学习合作，注意幼儿之间动作的协调配合。（伴锣或鼓的节奏）
②讨论：大家怎样走或跑才能配合得好？
小结：走或跑时要放松，两手握住棍子，用前脚掌落地，一个跟着一个步伐一致地走或跑，要注意锣或鼓的节奏。
③进一步探索队形变化。（启发幼儿进行舞龙灯时的队形变化，如“龙头”发口令“圆形、螺旋形、蛇形等”，“龙身”跟随“龙头”变换队形。）
教师观察幼儿的动作是否协调，及时提醒幼儿不要推挤，纠正幼儿的错误动作。
④尝试增加器具玩法。 戏球：一名幼儿拿球在“龙队”前面玩耍，指挥“龙队”表演。
平衡木上的舞蹈：“龙队”从平衡木上走过。
对话：两条“龙”互相嬉闹，摇头摆尾，像在对话。
（3）借助于器械进行“舞龙灯”游戏。
①教师交代要求：大家分成四队，听老师打锣或者鼓，上下各打一次表示开始，打得慢就走，打得快就跑，注意听口令变换队形和动作。
②在教师的指导下，幼儿分组进行游戏2—3次。
（4）放松整理活动。
①引导幼儿谈谈表演时的感受。
②教师介绍春节期间的传统体育活动：舞狮、踩高跷。
③幼儿做放松动作后收拾龙灯回活动室。
三、实践活动中推广体育游戏，传承传统文化
丰富多彩的传统体育游戏，可以激发孩子们参加体育运动的热情，培养孩子们对中国传统文化的热爱之情。我们将传统节日体育游戏在幼儿园各项活动中实践推广。
1.健康课程中组织实施
教师在幼儿园体育教学中融入传统节日体育游戏，借助于传统节日，在教学中让孩子们了解基本的传统体育游戏知识，接受传统节日文化的熏陶。相应地，传统节日到来之际，将传统节日体育游戏安排在健康课程中，通过组织集体传统节日体育游戏，孩子们在欢快的游戏、运动中欢度中国传统佳节。
2.晨间活动、课间活动中渗透
在设计传统节日体育游戏中，为了让游戏更有趣味性、更具传统特色，相应制作了精美的游戏道具，有龙舟、年兽、长龙、风筝等，这些道具摆放在体育活动区，在晨间活动、课间活动时，孩子们被这些精美的道具吸引，三五结对，一起玩着打年兽、划龙舟、舞龙、放风筝等体育游戏。
3.家校联动、亲子同乐
我们将传统节日体育游戏与幼儿园开展的亲子活动有机融合，在传统节日庆祝活动、亲子运动会、春游、秋游等活动中大手牵小手，一起来玩传统节日体育游戏，让传统文化融入每個家庭。
在传统节日中的体育活动与幼儿园体育游戏相融合的实践探索中，我们感受到，教师和孩子们在参与、创新、实践的过程中对体育运动越发喜爱，对中国传统节日文化兴趣浓厚。我们营造了一个弘扬中国传统文化的愉悦氛围，丰富了幼儿园健康课程的形式，让中国传统节日文化得到更好的传承。
参考文献：
纪尧姆·奥利芙著.张译.中国传统节日的由来[M].银川：阳光出版社，2016.
责任编辑：赵潇晗