老公出差啦!这可是结婚一年多来老公的第一次出差。现在，我天天都能在家“称王称霸”，充分享受一下临时“单身”的自由生活了。
　　下了班，先和好友一起在Pizza hut大吃了一顿，然后在SOGO转悠个遍。进了家门，把所有东西往地上一扔，再迫不及待地把高跟凉鞋一甩，鞋子哐啷落地的声音听着都是那么过瘾。已经快11点了，洗过澡，套上宽松柔软的睡袍，舒舒服服地关灯躺了下来。接着，有一件事是我决定在“单身”期间想做的，那就是恢复裸睡!已经太久没有这样了，说实话，我不喜欢睡觉时穿任何衣衫，总觉得那样会使身体得不到充分放松，所以，从读大学时我就有裸睡的习惯。不过，从结婚那天起，我就再也没有真正裸睡过。婚后的女人应该保持些神秘感，对不对，总赤裸着身体，他该不觉得那么有吸引力了。可今天我就能随心所欲地裸睡啦，
　　办公室里流行着一些“村里人搞不懂城里人”的笑话。其中一个就是“俺们刚有了闲钱买睡衣，你们又开始裸睡了”。看来，裸睡已经成为一种时尚了。还有人将之进一步推广为“在家里裸体”呢!自由自在，像一条鱼。皮肤也需要畅快地呼吸，在讲究公平的年代，为什么脸那么宝贝呵护，而其他部位的肌肤就不可以“开放轻松”呢?有道理!其实，裸睡据说还有利于健康。还有一点，对爱情不会冷感，因为每一个毛孔都在吐纳芳香。我得赶快行动，等老公回来劝他和我一起感受让皮肤彻底接触纯棉床单和被单的那种感觉。而你，时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
　　
　　裸睡有益健康的五大理由
　　
　　1.裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅，加速新陈代谢。有利神经化学传导的调节，增加适应和免疫能力。减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状。还能舒缓精神压力，缓解失眠、多梦和头痛的现象。
　　2．裸露的皮肤更增加氧气的吸收，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生。能改善手脚冰凉难以入睡的状况。
　　3．避免内衣裤成为霉菌和细菌生长的温床。当皮肤温度超过37摄氏度以后，就很容易滋生细菌、霉菌而引起皮肤病比如湿疹、阴道炎症等。
　　4.经常穿牛仔裤，特别是穿弹力牛仔裤以及紧身内裤，会导致大腿的根部和内侧出现褐色印痕，医学上称作“纤维上皮囊肿”，既不健康，也很难看。所以，睡觉的时候要尽可能地解放身体，裸睡能使印痕慢慢变浅。
　　5．消除疲劳，松弛肌肉紧绷。身体没有一点束缚，全身肌肉得以伸展，裸睡不但使人轻松、舒适，就连常见的妇女腰痛和生理性月经痛等妇科病也可得到缓解。
　　
　　裸露情调我作主
　　
　　睡眠质量不理想，除了精神及生理原因外，你有没有想过也许与睡眠方式有关呢?而裸睡却可以令你获得最佳的睡眠质量。
　　
　　最舒爽的情调
　　
　　裸睡前痛痛快快地冲个热水澡会很舒服，床单和被褥要经常清洁并在太阳下晾晒。床边还要备好方便穿脱的睡袍，起夜时注意保暖。
　　
　　最贴心的情调
　　
　　在床上用品方面，纯棉床单很好，丝质床单光滑柔软也不错。这些透气性能好的被单，可以让肌肤完全没有负担，尽情享受呵护的感觉。
　　
　　最浪漫的情调
　　
　　幽静舒适的环境能使人心情愉快，有助于裸睡的效果。裸睡时卧室要通风，还要保持适当的室内温度和合理的光线强度。卧室温度以保持18摄氏度～20摄氏度为宜。
　　
　　最美味的情调
　　
　　睡前用些小点心并喝上一杯温温的牛奶是个不错的主意。牛奶所含的氨基酸有一定的催眠作用，可以促使你安然入梦。
　　
　　最撩人的情调
　　
　　想裸睡就要把给身体增加负担的因素统统去除，尤其是乳罩。乳罩会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内的有害物质，久而久之就会使正常乳腺细胞癌变。