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多洗手消毒，注意个人卫生，减少出门，口罩短缺只是暂时的……通过微信群，赵壮时不时提醒大家做好疫情的个人防护。更多的时间，他会引导大家谈谈摄影和其他轻松的话题。
这个鼠年春节，新型冠状病毒肺炎肆虐。和其他普通市民一样，北京市民赵壮也经历了一个不同寻常的春节。
1月30日，赵壮告诉记者，自己已经宅在家里两天没有出门。大年初一以来，他将出门次数减少至每天最多一次。去一趟超市，他会买足几天的食物。
考虑到疫情的因素，春节前赵壮不仅买了肉类、鱼类等年货，还特意采购了面粉、挂面、方便面以及相对好储存的土豆、白菜等。
早在1月21日，赵壮就在微信群里提醒朋友们减少外出、勤洗手，做好相应的防护。
当时，不少群友反馈，附近药店里N95口罩、消毒液等医疗防护品已出现断货，开始涨价。赵壮安慰大家，“我国是世界工厂，应该是春节工厂放假、物流停运等原因造成货源短缺。”
除了消毒液、口罩等防疫物品紧缺外，超市里食品等生活必需品供应充足，而且供货也比较稳定。春节期间，北京市物美、京客隆、超市发等14家大型连锁超市790家门店，新发地百舸湾、志广富庶等10家蔬菜直营直供企业680家连锁经营网点正常营业。
采访当日，在小区附近超市采购时，赵壮发现除绿叶蔬菜相对较少外，其他物品供货都很充足，价格也较为稳定。当日，西红柿8.99元/斤，洋葱2.99元/斤。
据了解，为保障主要生活必需品市场供应不脱销、不断档，北京市建立了包括9家生猪屠宰企业、7家批发市场、20家大型连锁超市、52家社区菜市场和7家蔬菜直营直供企业，共12大类生活必需品108种商品的监测制度。
此外，北京市还建立了粮、油、肉、蛋、菜等生活必需品政府储备制度和应急投放网络体系。目前应急投放网络畅通，能够保障市场应急供应需求。
喜欢热闹的赵壮很怀念往年的春节：除夕全家一起吃团圆饭，初一早上全家人一起包饺子、吃饺子。不过，今年的年夜饭有些“冷清”，只有他和爱人两个人。
因为“封村”，在大兴庞各庄镇某村姥姥家的孩子未能接来。考虑到人员密集、频繁流动却是疫情防控的大忌，夫妻俩和老人也未能团聚。“按照习俗，初二应该陪爱人回娘家，最终也未能成行。”赵壮说。
宅在家里减少出门、多洗手勤消毒、出门戴口罩……各大媒体都在发布预防疫情传染的措施。在赵壮看来，虽然目前疫情严重，但如果普通群众都意识到了防护的重要性，都能做好自身防护，控制疫情就没有问题。
踢毽子、玩iPad、下五子棋……因为每天宅在家里，赵壮和爱人只能找一些适合两个人玩的游戏。平时工作太忙，利用这段空闲时间，赵壮还时不时研究一下菜谱，学做一些美食。
早在春节前一段时间，赵壮曾做过一系列假期计划：陪爱人看场电影，约亲朋好友聚会，给長辈拜年，而且还计划去西安旅游一趟。因为这场突如其来的疫情，所有这些计划全部取消了。
一向热爱户外活动的他很早就计划和朋友一起去赶庙会。然而，1月23日，北京市文旅局下发通知，取消包括庙会在内的大型活动。
除了庙会被取消，文化体育设施场馆、景区景点也陆续关闭。
“屋里不能运动真是太难受了。”赵壮说，“但为了健康，（还是）减少外出吧，等过了这阵风，随便撒欢！”
宅在家里也可运动。图/赵壮
“鼠年拜年不用跑，至爱亲朋网上聊，武汉受役重灾区，预防感染最重要！公园商场不用逛，电视机前看报道。一天到晚三件事，吃饭睡觉网上聊。”
“这几天最难受的就是小偷了，上街偷吧，街上没人。入宅盗吧，屋里都是人！”
随着防护知识的普及，朋友间的交流沟通增加，前期对疫情的恐慌开始慢慢散去，朋友群里时不时出现一些略带调侃的段子。
赵壮坦言，“武汉封城之后的两三天也紧张得要死，当时北京也已出现确诊病例。当时总是手机不离手，不停地刷微博浏览疫情的相关信息，生怕漏下什么重要信息。”
当看到一则新闻报道有27例感染者并且检测出与当年非典冠状病毒接近时，他心里咯噔一下，“毕竟经历过2003年的非典，当时我们学校进出校门管理非常严格，天天检查，气氛很紧张。”
2003年，非典疫情肆虐时，赵壮正在读初中。因为不用去学校上课，年幼的他在家里感觉疫情很快就过去了。
“不能去学校，只能每天在家上空中课堂。当时年龄小，并不太清楚非典疫情意味着什么，只知道是一种传染病。”他回忆说。
网上确诊病例实时更新，各种科普资讯不断发布，相关防护措施也不断完善，赵壮对这次的新型冠状病毒感染肺炎有了更直接的切身感受。
位于高碑店古典家具一条街，赵壮所在的社区很早就安排工作人员对进村车辆人员进行排查体温检测，后来对电梯、过道进行消毒，现在正在对返京人口进行信息登记、检测体温。通过社区的微信群，政府可以及时传达各种防疫通知，落实具体防疫工作。
“北京对这次疫情的反应速度很快，”赵壮说，“正是政府的这种重视，让我们觉得很安全。对于疫情，我已不像早期那么恐慌，不会像前期那样时刻紧盯着手机，只是早上、晚上浏览一下相关信息。”
这个鼠年春节，新型冠状病毒肺炎肆虐。和其他普通市民一样，北京市民赵壮也经历了一个不同寻常的春节。
每天最多出门一次
1月30日，赵壮告诉记者，自己已经宅在家里两天没有出门。大年初一以来，他将出门次数减少至每天最多一次。去一趟超市，他会买足几天的食物。
考虑到疫情的因素，春节前赵壮不仅买了肉类、鱼类等年货，还特意采购了面粉、挂面、方便面以及相对好储存的土豆、白菜等。
早在1月21日，赵壮就在微信群里提醒朋友们减少外出、勤洗手，做好相应的防护。
当时，不少群友反馈，附近药店里N95口罩、消毒液等医疗防护品已出现断货，开始涨价。赵壮安慰大家，“我国是世界工厂，应该是春节工厂放假、物流停运等原因造成货源短缺。”
除了消毒液、口罩等防疫物品紧缺外，超市里食品等生活必需品供应充足，而且供货也比较稳定。春节期间，北京市物美、京客隆、超市发等14家大型连锁超市790家门店，新发地百舸湾、志广富庶等10家蔬菜直营直供企业680家连锁经营网点正常营业。
采访当日，在小区附近超市采购时，赵壮发现除绿叶蔬菜相对较少外，其他物品供货都很充足，价格也较为稳定。当日，西红柿8.99元/斤，洋葱2.99元/斤。
据了解，为保障主要生活必需品市场供应不脱销、不断档，北京市建立了包括9家生猪屠宰企业、7家批发市场、20家大型连锁超市、52家社区菜市场和7家蔬菜直营直供企业，共12大类生活必需品108种商品的监测制度。
此外，北京市还建立了粮、油、肉、蛋、菜等生活必需品政府储备制度和应急投放网络体系。目前应急投放网络畅通，能够保障市场应急供应需求。
两个人的年夜饭
喜欢热闹的赵壮很怀念往年的春节：除夕全家一起吃团圆饭，初一早上全家人一起包饺子、吃饺子。不过，今年的年夜饭有些“冷清”，只有他和爱人两个人。
因为“封村”，在大兴庞各庄镇某村姥姥家的孩子未能接来。考虑到人员密集、频繁流动却是疫情防控的大忌，夫妻俩和老人也未能团聚。“按照习俗，初二应该陪爱人回娘家，最终也未能成行。”赵壮说。
宅在家里减少出门、多洗手勤消毒、出门戴口罩……各大媒体都在发布预防疫情传染的措施。在赵壮看来，虽然目前疫情严重，但如果普通群众都意识到了防护的重要性，都能做好自身防护，控制疫情就没有问题。
踢毽子、玩iPad、下五子棋……因为每天宅在家里，赵壮和爱人只能找一些适合两个人玩的游戏。平时工作太忙，利用这段空闲时间，赵壮还时不时研究一下菜谱，学做一些美食。
早在春节前一段时间，赵壮曾做过一系列假期计划：陪爱人看场电影，约亲朋好友聚会，给長辈拜年，而且还计划去西安旅游一趟。因为这场突如其来的疫情，所有这些计划全部取消了。
一向热爱户外活动的他很早就计划和朋友一起去赶庙会。然而，1月23日，北京市文旅局下发通知，取消包括庙会在内的大型活动。
除了庙会被取消，文化体育设施场馆、景区景点也陆续关闭。
“屋里不能运动真是太难受了。”赵壮说，“但为了健康，（还是）减少外出吧，等过了这阵风，随便撒欢！”
不像早期那么恐慌
“鼠年拜年不用跑，至爱亲朋网上聊，武汉受役重灾区，预防感染最重要！公园商场不用逛，电视机前看报道。一天到晚三件事，吃饭睡觉网上聊。”
“这几天最难受的就是小偷了，上街偷吧，街上没人。入宅盗吧，屋里都是人！”
随着防护知识的普及，朋友间的交流沟通增加，前期对疫情的恐慌开始慢慢散去，朋友群里时不时出现一些略带调侃的段子。
赵壮坦言，“武汉封城之后的两三天也紧张得要死，当时北京也已出现确诊病例。当时总是手机不离手，不停地刷微博浏览疫情的相关信息，生怕漏下什么重要信息。”
当看到一则新闻报道有27例感染者并且检测出与当年非典冠状病毒接近时，他心里咯噔一下，“毕竟经历过2003年的非典，当时我们学校进出校门管理非常严格，天天检查，气氛很紧张。”
2003年，非典疫情肆虐时，赵壮正在读初中。因为不用去学校上课，年幼的他在家里感觉疫情很快就过去了。
“不能去学校，只能每天在家上空中课堂。当时年龄小，并不太清楚非典疫情意味着什么，只知道是一种传染病。”他回忆说。
网上确诊病例实时更新，各种科普资讯不断发布，相关防护措施也不断完善，赵壮对这次的新型冠状病毒感染肺炎有了更直接的切身感受。
位于高碑店古典家具一条街，赵壮所在的社区很早就安排工作人员对进村车辆人员进行排查体温检测，后来对电梯、过道进行消毒，现在正在对返京人口进行信息登记、检测体温。通过社区的微信群，政府可以及时传达各种防疫通知，落实具体防疫工作。
“北京对这次疫情的反应速度很快，”赵壮说，“正是政府的这种重视，让我们觉得很安全。对于疫情，我已不像早期那么恐慌，不会像前期那样时刻紧盯着手机，只是早上、晚上浏览一下相关信息。”