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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
摘 要 本文通过调查对如何培养基层小学生的体育锻炼习惯进行分析和探讨，了解唐山市基层小学生体育锻炼习惯的现状，分析学生自身的原因，然后在寻找学校、家庭、社会的因素。希望能通过常规体育练习、积极开展各种体育活动以及学校和家庭以及社会的共同作用等途径培养学生体育锻炼的习惯。
关键词 基层 小学生 体育锻炼 习惯
我国《全民健身纲要》中指出：要努力做好学校里的体育教育工作，对学生进行终身体育教育，培养小学生对体育锻炼的兴趣、爱好，并使小学生养成平常也进行体育锻炼的意识、技能和习惯。本人通过着手调查唐山市基层小学生体育锻炼习惯养成的具体现状及原因，分析并提出了如何培养唐山市基层小学生养成体育锻炼习惯的对策，希望能为唐山市小学生的生长发育和体育教育发面提供帮助，让他们都能够健康快乐的成长。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
研究唐山市基层小学生的体育锻炼习惯养成的现状、锻炼习惯及影响因素。随机抽取唐山市 15 所小学的小学生作为总体样本。从15所基层小学中随机抽取300名小学生作为本次调查研究的研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过河北师范大学图书馆、中国知网、万方数据库和互联网等检索的手段查阅了相关的学术论文，同时还在图书馆查阅和下载了大量与小学生体育锻炼习惯养成和影响因素有关的论文50多篇，并对所收集的资料进行了整理、分析。
2.问卷调查法
本篇论文的研究共调查了唐山市基层的小学15所，发放问卷300份，回收300份，回收率为100%，有效问卷277份，有效率为92.3%。为了确保此次调查学生的认真度，情况的真实度，可在老师的协助下，组织所调查的小学生集中填写。
3.数理统计法
对唐山市基层的15所小学中300名学生的体育锻炼习惯以及基层体育设施设备配备情况、家庭影响情况、社会因素等进行列表统计，并利用spss18.0软件，对数据进行统计处理，进一步说明基层小学生体育锻炼的习惯养成现状及影响因素，为提出如何培养唐山市基层小学生体育锻炼习惯提供数据的支撑，并结合 Excel 进行图表的制作。
二、研究内容
（一）唐山市农村小学生体育锻炼习惯的现状
1.小学生自身对体育锻炼的认识现状
根据调查结果的统计，有 80% 以上的小学生是喜欢体育锻炼，仅有10% 左右的小学生对体育锻炼持一般的态度，不算太喜欢，但也不怎么讨厌。不喜欢体育锻炼的学生仅仅只占了 1.4%。平常就有参与体育锻炼，并且还养成了体育锻炼习惯的小学生只有10%左右。当问到在你的日常生活中体育锻炼的重要程度时，有 82.3% 的小学生选择觉得体育锻炼很重要这一项，持一般态度的小学生占总调查人数的11.3%，选择不太重要和不重要的小学生分别占总调查人数的5.7% 和 0.7%。对于每周参加体育锻炼的频率调查，每周进行体育锻炼在三次以上的占总调查人数的12.9%，每周三次以下的占总调查人数的62.1%，每周体育锻炼次数不固定的学生占总调查人数的25%。小学生认为限制他们进行体育锻炼的因素主要有三个方面，学校场地设施情况，时间、学校氛围，当然还有兴趣爱好等其他因素。由此次的调查问卷说明，大多数唐山市的基层小学生对体育锻炼表现出了非常积极的一面。小学生对体育运动有兴趣，认为很好玩，并想参加体育锻炼，但就平常有参与体育锻炼并坚持，养成体育锻炼习惯的学生却不多。
2.学校对小学生体育锻炼的影响现状
唐山市农村小学体育场地及体育器材配备情况的调查统计显示，调查的所有农村小学中大都有田径场地，但其中是环形田径场地的仅有四所学校，拥有非环形田径场地的学校是占大多数的；配备篮球场地的学校较多，占40%之多，但排球场地、足球场地的配备却寥寥无几。而且唐山市基层小学的体育器材配备情况也严重不足，接受调查的基层小学中，拥有乒乓球台的学校中每个学校平均一般在四个左右，体操器材，仅有单杠、双杠，没有垫子和体操房。其它体育器材数量更是极少。唐山市基层小学的体育场地、体育器材配备根本不能满足学校体育工作发展的需要，不能为基层小学生提供良好的体育锻炼条件，这是影响唐山市农村小学生体育锻炼习惯养成的一个重要因素。
3.家庭对小学生体育锻炼的影响
在此次调查问卷研究中，家长能够陪孩子天天在一起进行体育锻炼几乎没有，不能够天天陪孩子一起进行体育锻炼但是能常常鼓励孩子进行体育锻炼，并且每隔一段时间会检查一下孩子锻炼的情况，指出孩子进步和不足的地方，促进孩子养成体育锻炼习惯的也仅占10%不到，还有30%左右的家长只是会偶尔督促孩子进行体育锻炼，一半以上的家长没有监督孩子进行体育锻炼的意识。
（二）影响基层小学生体育锻炼习惯养成的因素
通过上面的研究现状的调查，发现影响基层小学生体育锻炼习惯养成的因素有很多，大体包括以下几个方面：
1.学生没有充足的时间锻炼
小学生一般都是在学校和家里，两点一线。由于学校、家长们对学习成绩的
过于重视，使小学生学习压力过大，在学校基本没有时间进行体育锻炼，放学回家之后又有繁重的家庭作业，还是没有时间进行体育锻炼。所以小学生没有充足的时间进行体育锻炼是影响小学生体育锻炼习惯养成的一个非常重要的因素，使得小学生没有参加体育锻炼的意识。
2.基层小学场地、设施设备的缺乏
基层小学生的体育锻炼大多数时间还是在学校里进行的，而基层学校对小学生的体育锻炼的重视程度不够，而且农村的体育锻炼场地设施配备还不齐全，是导致唐山市基层的小学生没有养成体育锻炼习惯的一个重要的外部因素。 3.学校教师的重视程度
学校体育教师的人员配备不足，而且有的体育教师是非体育专业的，部分体育教师有的时候还会兼教着其它的科目，使得基层体育教育教学质量和学生体育锻炼的质量都不能得到很好地保证，学生体育锻炼的质量不高，所以体育学习的兴趣也不高。除了学校了体育教师配备不足，体育教师水平不够，还有如果教师对体育锻炼的重视程度不够，那么在学校里就不能形成良好的体育锻炼氛围，就不能促进学生的体育锻炼积极性。
在以上一系列因素的影响下，严重影响了基层小学生参加体育锻炼的积极性，以及小学生良好的体育锻炼习惯的养成。
四、结论与建议
（一）结论
1.唐山市基层小学生体育锻炼习惯没有养成，首先是因为小学生本身没有体育锻炼的意识，并且没有积极地参与到体育锻炼中去；而且平常学生的学习压力又非常的大，没有课余的时间去进行体育锻炼；同时还因为受到农村学校体育场地、器材设备的限制，没有一个很好的体育锻炼的场所；体育教师的专业水平一般，学校的重视程度，资金投入情况等等因素的影响。
2.除了学校和小学生自身的原因之外，在家庭方面还因为家长对孩子体育锻炼的不够重视，没有让孩子进行体育锻炼的意识，不知道体育锻炼对小学生身体发育的重要性，只知道重视孩子的营养状况，过分溺爱孩子。平时没有指导、督促孩子进行体育锻炼。
（二）建议
小学生的大部分的时间不是在学校就是在家里，所以为了培养小学生体育锻炼的习惯，除了学校要加强基层体育场地、器材设施的配备，减少学生的学习压力，增加学生自主支配体育锻炼的时间外，还要有家长、社会方面的重视，充分发挥学校、家长、社会的共同作用。提高小学生自主积极运动的意识，养成体育锻炼的好习惯。
为了使小学生养成良好的体育锻炼习惯，本文根据具体的影响因素提出了以下几项具体的措施：
1.在学校教师要多鼓励学生参加体育锻炼，可以选择自己喜欢的体育项目，减少课余作业，让孩子有时间去参加体育锻炼，并给孩子制定体育锻炼计划，因为一开始学生还没有体育锻炼的意识，并且自制力比较差，要监督学生每天至少有30分钟的体育锻炼时间。
2.多开展一些体育活动、竞赛等，不能只有每年单调乏味的秋、冬运动会。增加比赛项目，丰富课余生活，调动学生的热情、兴趣，培养他们的合作集体精神。
3.取消家庭作业，改为让家长督促孩子完成每天的锻炼计划。
4.多开展对体育教师的培训工作，提高体育教师自己的专业水平。体育教师的水平影响学生对体育的喜爱程度和兴趣。如果教师的专业技能水平很高，就能受到学生的欢迎和佩服，才能激发小学生的学习兴趣和积极性。
参考文献：
[1] 李玉辉，袁筱平.甘肃省陇南市农村小学体育设施资源现状与开发利用研究[J].乐山师范学报.2010（12）：91-93.
[2] 金钦昌主编.学校体育学[M].高等教育出版社出版.1995.
[3] 白文飞.北京市义务教育阶段学生良好体育锻炼习惯的调查研究[J].北京体育大学学报.2003，26（6）： 787-788.
摘 要 本文通过调查对如何培养基层小学生的体育锻炼习惯进行分析和探讨，了解唐山市基层小学生体育锻炼习惯的现状，分析学生自身的原因，然后在寻找学校、家庭、社会的因素。希望能通过常规体育练习、积极开展各种体育活动以及学校和家庭以及社会的共同作用等途径培养学生体育锻炼的习惯。
关键词 基层 小学生 体育锻炼 习惯
我国《全民健身纲要》中指出：要努力做好学校里的体育教育工作，对学生进行终身体育教育，培养小学生对体育锻炼的兴趣、爱好，并使小学生养成平常也进行体育锻炼的意识、技能和习惯。本人通过着手调查唐山市基层小学生体育锻炼习惯养成的具体现状及原因，分析并提出了如何培养唐山市基层小学生养成体育锻炼习惯的对策，希望能为唐山市小学生的生长发育和体育教育发面提供帮助，让他们都能够健康快乐的成长。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
研究唐山市基层小学生的体育锻炼习惯养成的现状、锻炼习惯及影响因素。随机抽取唐山市 15 所小学的小学生作为总体样本。从15所基层小学中随机抽取300名小学生作为本次调查研究的研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过河北师范大学图书馆、中国知网、万方数据库和互联网等检索的手段查阅了相关的学术论文，同时还在图书馆查阅和下载了大量与小学生体育锻炼习惯养成和影响因素有关的论文50多篇，并对所收集的资料进行了整理、分析。
2.问卷调查法
本篇论文的研究共调查了唐山市基层的小学15所，发放问卷300份，回收300份，回收率为100%，有效问卷277份，有效率为92.3%。为了确保此次调查学生的认真度，情况的真实度，可在老师的协助下，组织所调查的小学生集中填写。
3.数理统计法
对唐山市基层的15所小学中300名学生的体育锻炼习惯以及基层体育设施设备配备情况、家庭影响情况、社会因素等进行列表统计，并利用spss18.0软件，对数据进行统计处理，进一步说明基层小学生体育锻炼的习惯养成现状及影响因素，为提出如何培养唐山市基层小学生体育锻炼习惯提供数据的支撑，并结合 Excel 进行图表的制作。
二、研究内容
（一）唐山市农村小学生体育锻炼习惯的现状
1.小学生自身对体育锻炼的认识现状
根据调查结果的统计，有 80% 以上的小学生是喜欢体育锻炼，仅有10% 左右的小学生对体育锻炼持一般的态度，不算太喜欢，但也不怎么讨厌。不喜欢体育锻炼的学生仅仅只占了 1.4%。平常就有参与体育锻炼，并且还养成了体育锻炼习惯的小学生只有10%左右。当问到在你的日常生活中体育锻炼的重要程度时，有 82.3% 的小学生选择觉得体育锻炼很重要这一项，持一般态度的小学生占总调查人数的11.3%，选择不太重要和不重要的小学生分别占总调查人数的5.7% 和 0.7%。对于每周参加体育锻炼的频率调查，每周进行体育锻炼在三次以上的占总调查人数的12.9%，每周三次以下的占总调查人数的62.1%，每周体育锻炼次数不固定的学生占总调查人数的25%。小学生认为限制他们进行体育锻炼的因素主要有三个方面，学校场地设施情况，时间、学校氛围，当然还有兴趣爱好等其他因素。由此次的调查问卷说明，大多数唐山市的基层小学生对体育锻炼表现出了非常积极的一面。小学生对体育运动有兴趣，认为很好玩，并想参加体育锻炼，但就平常有参与体育锻炼并坚持，养成体育锻炼习惯的学生却不多。
2.学校对小学生体育锻炼的影响现状
唐山市农村小学体育场地及体育器材配备情况的调查统计显示，调查的所有农村小学中大都有田径场地，但其中是环形田径场地的仅有四所学校，拥有非环形田径场地的学校是占大多数的；配备篮球场地的学校较多，占40%之多，但排球场地、足球场地的配备却寥寥无几。而且唐山市基层小学的体育器材配备情况也严重不足，接受调查的基层小学中，拥有乒乓球台的学校中每个学校平均一般在四个左右，体操器材，仅有单杠、双杠，没有垫子和体操房。其它体育器材数量更是极少。唐山市基层小学的体育场地、体育器材配备根本不能满足学校体育工作发展的需要，不能为基层小学生提供良好的体育锻炼条件，这是影响唐山市农村小学生体育锻炼习惯养成的一个重要因素。
3.家庭对小学生体育锻炼的影响
在此次调查问卷研究中，家长能够陪孩子天天在一起进行体育锻炼几乎没有，不能够天天陪孩子一起进行体育锻炼但是能常常鼓励孩子进行体育锻炼，并且每隔一段时间会检查一下孩子锻炼的情况，指出孩子进步和不足的地方，促进孩子养成体育锻炼习惯的也仅占10%不到，还有30%左右的家长只是会偶尔督促孩子进行体育锻炼，一半以上的家长没有监督孩子进行体育锻炼的意识。
（二）影响基层小学生体育锻炼习惯养成的因素
通过上面的研究现状的调查，发现影响基层小学生体育锻炼习惯养成的因素有很多，大体包括以下几个方面：
1.学生没有充足的时间锻炼
小学生一般都是在学校和家里，两点一线。由于学校、家长们对学习成绩的
过于重视，使小学生学习压力过大，在学校基本没有时间进行体育锻炼，放学回家之后又有繁重的家庭作业，还是没有时间进行体育锻炼。所以小学生没有充足的时间进行体育锻炼是影响小学生体育锻炼习惯养成的一个非常重要的因素，使得小学生没有参加体育锻炼的意识。
2.基层小学场地、设施设备的缺乏
基层小学生的体育锻炼大多数时间还是在学校里进行的，而基层学校对小学生的体育锻炼的重视程度不够，而且农村的体育锻炼场地设施配备还不齐全，是导致唐山市基层的小学生没有养成体育锻炼习惯的一个重要的外部因素。 3.学校教师的重视程度
学校体育教师的人员配备不足，而且有的体育教师是非体育专业的，部分体育教师有的时候还会兼教着其它的科目，使得基层体育教育教学质量和学生体育锻炼的质量都不能得到很好地保证，学生体育锻炼的质量不高，所以体育学习的兴趣也不高。除了学校了体育教师配备不足，体育教师水平不够，还有如果教师对体育锻炼的重视程度不够，那么在学校里就不能形成良好的体育锻炼氛围，就不能促进学生的体育锻炼积极性。
在以上一系列因素的影响下，严重影响了基层小学生参加体育锻炼的积极性，以及小学生良好的体育锻炼习惯的养成。
四、结论与建议
（一）结论
1.唐山市基层小学生体育锻炼习惯没有养成，首先是因为小学生本身没有体育锻炼的意识，并且没有积极地参与到体育锻炼中去；而且平常学生的学习压力又非常的大，没有课余的时间去进行体育锻炼；同时还因为受到农村学校体育场地、器材设备的限制，没有一个很好的体育锻炼的场所；体育教师的专业水平一般，学校的重视程度，资金投入情况等等因素的影响。
2.除了学校和小学生自身的原因之外，在家庭方面还因为家长对孩子体育锻炼的不够重视，没有让孩子进行体育锻炼的意识，不知道体育锻炼对小学生身体发育的重要性，只知道重视孩子的营养状况，过分溺爱孩子。平时没有指导、督促孩子进行体育锻炼。
（二）建议
小学生的大部分的时间不是在学校就是在家里，所以为了培养小学生体育锻炼的习惯，除了学校要加强基层体育场地、器材设施的配备，减少学生的学习压力，增加学生自主支配体育锻炼的时间外，还要有家长、社会方面的重视，充分发挥学校、家长、社会的共同作用。提高小学生自主积极运动的意识，养成体育锻炼的好习惯。
为了使小学生养成良好的体育锻炼习惯，本文根据具体的影响因素提出了以下几项具体的措施：
1.在学校教师要多鼓励学生参加体育锻炼，可以选择自己喜欢的体育项目，减少课余作业，让孩子有时间去参加体育锻炼，并给孩子制定体育锻炼计划，因为一开始学生还没有体育锻炼的意识，并且自制力比较差，要监督学生每天至少有30分钟的体育锻炼时间。
2.多开展一些体育活动、竞赛等，不能只有每年单调乏味的秋、冬运动会。增加比赛项目，丰富课余生活，调动学生的热情、兴趣，培养他们的合作集体精神。
3.取消家庭作业，改为让家长督促孩子完成每天的锻炼计划。
4.多开展对体育教师的培训工作，提高体育教师自己的专业水平。体育教师的水平影响学生对体育的喜爱程度和兴趣。如果教师的专业技能水平很高，就能受到学生的欢迎和佩服，才能激发小学生的学习兴趣和积极性。
参考文献：
[1] 李玉辉，袁筱平.甘肃省陇南市农村小学体育设施资源现状与开发利用研究[J].乐山师范学报.2010（12）：91-93.
[2] 金钦昌主编.学校体育学[M].高等教育出版社出版.1995.
[3] 白文飞.北京市义务教育阶段学生良好体育锻炼习惯的调查研究[J].北京体育大学学报.2003，26（6）： 787-788.