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摘要：学生在学习过程中，如果长期处于被动接收的状态，则其接收效率会不断降低。严重的还会产生厌倦、压抑、抗拒等心理反应，严重影响学习的效果，进而影响学生的身心健康。数学学科具有抽象性、逻辑性、概括性强的特点，教学又大量采取“题海战术”，相对更容易使学生感到学习压力。做为数学学科的教育工作者，就更应该关注学生们的心理健康问题。
关键词：数学学习 心理障碍 对策
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-04-277
学生在进行各种必考学科的应试学习中，如果有一个正向和积极的心态，学习成绩很容易得到极大提升。反之，如果不能积极主动的去学习和吸收知识，则被动接收状态下的学习效率将会大幅降低。而学习成绩得不到提高，又会反过来进一步增加学生的心理负担，造成一个恶性循环，最终成为学习的心理障碍，严重阻碍学生的有效学习，形成严重的心理健康问题。
一、数学学习中心理障碍形成的原因
数学是一门自然科学的基础学科，是研究客观世界数量关系和空间形式的科学，具有很强的概括性、逻辑性和抽象性，对培养学生能力、发展学生智力、形成学生思维方面更是具有其他学科所不具备甚至不可替代的作用。做为对学生逻辑思维能力要求较强的学科，所以数学学习天然的具有着一定的复杂性与挑战性。同时，数学是一门需要基础知识建构的学科，数学成绩的提高绝非一日之功，它需要学生长期进行基础知识的学习与巩固。而在数学学习过程中，有些学生急于求成会产生急躁、焦虑等心理问题，这些心理问题严重影响到学生的数学学习，所以我们必须要重视高中数学学习过程中的心理障碍问题，并有效地解决心理障碍问题从而提高学生的学习效率。
学生在数学学习过程中的心理障碍成因大概来自于几个方面：长期数学成绩上不去造成的自卑心理;自我意识里学习力不足带来的惰性;对教师的过度依赖心理，期望老师有一套能生搬硬套解决问题的公式;急于求成。不能平心静气的钻研基础知识，不能做到知识的迁移。
造成这样心理障碍的原因是教师学生双方都有责任的。既有教师在教育方式方法上的创新投入精力不够，又有学生对学习过程中的困难认知不足，造成一有挫折就缺乏自信，进而造成懒惰、懈怠的恶性循环。还有双方缺乏行之有效的沟通模式及习惯，教师不了解学生的实际情况，学生不明白老师所要达到的教学目的，双方没有互动交流沟通，很容易产生学习障碍。
二、数学教学中学习障碍的对策
形成学习障碍的原因既然是教师学生双方造成的，那么解决问题当然也需要从师生两个方面来入手，共同努力来解决这一问题。
1.教师应实施有效教学，避免无用功的出现
何为有效教学？所谓“有效”的定义指的是学生在教师通过教学传播知识一段时间之后，获得了具体的提高和进步。譬如学生对知识和技能的从不会到融会，从略知皮毛到如数家珍，从解决问题的能力较弱到較强，最终从被动学习转变到了主动学习。教学是否有效，是指学生有没有学会以及学习的程度怎么样。
数学知识结构中，既包括着具体知识，又包括了数学方法论知识。简单来说，就是既要了解具体的概念原理、解决问题的方法是为何，还要知晓从一个知识点到另一个得知识点是怎样过度来的，知识点和知识点之间在方法论上的关系是怎样的。所以，对知识结构的研究非常有利于教师对数学学科知识的深入理解和认知。教师要养成读书习惯，积累文化知识。培根说过“读书使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密”。教师为了顺利的实施有效教学工作，应当尽量的博览群书，具备更渊博的学识，用自己的才情积极的影响着学生。同时，实现有效教学，教师还必须提高对教材的解读和处理能力。教学时设计有效的课堂教学，这就要求老师有相对深厚的教学功底以及对教材的解读能力。
2学生应该主动提升自我主观能动性
数学的学习中的大多问题要从两个方向来入手：态度和方法。
态度主要是培养自我的学习兴趣，锻炼自我的学习力。怀有浓厚的兴趣和求知欲，根据自己的特点和条件，选择适合的学习目标。保持情绪的稳定性，学习中努力避免发生大的情绪波动。善于独立做事并善于与他人合作交流。日常学习过程中，既注重个人的独立思考能力，又注重与同学之间的探讨交流。善于经常自省，能比较客观地认识自己，分析自己。南怀瑾先生曾经写道：“我们要注意绎之为贵”。绎就是演绎，要反省、研究、推敲、分析一下。这一点如果清醒地保持终生，不但是学习过程中，以后再步入社会的工作过程中也会使人受益终生，简直可以达到贤人的高度。
找到适合自己学习方法问题是能让学习过程是事半功倍的最佳解决方案。一般来说，数学学习的难点还是对比较抽象的、定义层级比较高的概念有理解障碍，而且这种障碍多半是心理因素。你自己试图去理解一个概念，但是心里总有一个“魔障”来阻止你思考。一个知识点理解不了，很可能是对之前的另一个知识点就没有理解到位。出现这种状况倒也正常，譬如最开始学微分形式的时候，一定要花点时间去理解交错代数，毕竟之前没有接触过这样的东西。出现问题是正常的，但不代表问题是不需要克服的。一个最朴素的原则就是熟能生巧，实在不行把定义背下来，对照例子不停验证定义，对照反例验证他们为什么不满足定义，直到建立条件反射。学数学确实是要下苦功的，这种苦也包括“思维上的痛苦”，理解一个新的概念不是一个顺畅的过程，但是它是一个破茧成蝶的过程。
总之，产生学习心理障碍的原因是复杂的，引导学生消除心理障碍的手段也是多样的，没有固定模式。只要足够重视这类问题，积极帮助学生自我消解心理障碍，就一定能使学生在数学的王国中快乐学习，达到素质教育的教学目的。
参考文献
[1]数学学习心理障碍形成原因初探[J].周莉红.数学学习与研究.2017（04）
[2]中职生数学学习心理障碍成因分析及对策研究[J].宋西红.科技信息（科学教研）.2008（04）
河南省虞城县第一中等专业学校
关键词：数学学习 心理障碍 对策
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-04-277
学生在进行各种必考学科的应试学习中，如果有一个正向和积极的心态，学习成绩很容易得到极大提升。反之，如果不能积极主动的去学习和吸收知识，则被动接收状态下的学习效率将会大幅降低。而学习成绩得不到提高，又会反过来进一步增加学生的心理负担，造成一个恶性循环，最终成为学习的心理障碍，严重阻碍学生的有效学习，形成严重的心理健康问题。
一、数学学习中心理障碍形成的原因
数学是一门自然科学的基础学科，是研究客观世界数量关系和空间形式的科学，具有很强的概括性、逻辑性和抽象性，对培养学生能力、发展学生智力、形成学生思维方面更是具有其他学科所不具备甚至不可替代的作用。做为对学生逻辑思维能力要求较强的学科，所以数学学习天然的具有着一定的复杂性与挑战性。同时，数学是一门需要基础知识建构的学科，数学成绩的提高绝非一日之功，它需要学生长期进行基础知识的学习与巩固。而在数学学习过程中，有些学生急于求成会产生急躁、焦虑等心理问题，这些心理问题严重影响到学生的数学学习，所以我们必须要重视高中数学学习过程中的心理障碍问题，并有效地解决心理障碍问题从而提高学生的学习效率。
学生在数学学习过程中的心理障碍成因大概来自于几个方面：长期数学成绩上不去造成的自卑心理;自我意识里学习力不足带来的惰性;对教师的过度依赖心理，期望老师有一套能生搬硬套解决问题的公式;急于求成。不能平心静气的钻研基础知识，不能做到知识的迁移。
造成这样心理障碍的原因是教师学生双方都有责任的。既有教师在教育方式方法上的创新投入精力不够，又有学生对学习过程中的困难认知不足，造成一有挫折就缺乏自信，进而造成懒惰、懈怠的恶性循环。还有双方缺乏行之有效的沟通模式及习惯，教师不了解学生的实际情况，学生不明白老师所要达到的教学目的，双方没有互动交流沟通，很容易产生学习障碍。
二、数学教学中学习障碍的对策
形成学习障碍的原因既然是教师学生双方造成的，那么解决问题当然也需要从师生两个方面来入手，共同努力来解决这一问题。
1.教师应实施有效教学，避免无用功的出现
何为有效教学？所谓“有效”的定义指的是学生在教师通过教学传播知识一段时间之后，获得了具体的提高和进步。譬如学生对知识和技能的从不会到融会，从略知皮毛到如数家珍，从解决问题的能力较弱到較强，最终从被动学习转变到了主动学习。教学是否有效，是指学生有没有学会以及学习的程度怎么样。
数学知识结构中，既包括着具体知识，又包括了数学方法论知识。简单来说，就是既要了解具体的概念原理、解决问题的方法是为何，还要知晓从一个知识点到另一个得知识点是怎样过度来的，知识点和知识点之间在方法论上的关系是怎样的。所以，对知识结构的研究非常有利于教师对数学学科知识的深入理解和认知。教师要养成读书习惯，积累文化知识。培根说过“读书使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密”。教师为了顺利的实施有效教学工作，应当尽量的博览群书，具备更渊博的学识，用自己的才情积极的影响着学生。同时，实现有效教学，教师还必须提高对教材的解读和处理能力。教学时设计有效的课堂教学，这就要求老师有相对深厚的教学功底以及对教材的解读能力。
2学生应该主动提升自我主观能动性
数学的学习中的大多问题要从两个方向来入手：态度和方法。
态度主要是培养自我的学习兴趣，锻炼自我的学习力。怀有浓厚的兴趣和求知欲，根据自己的特点和条件，选择适合的学习目标。保持情绪的稳定性，学习中努力避免发生大的情绪波动。善于独立做事并善于与他人合作交流。日常学习过程中，既注重个人的独立思考能力，又注重与同学之间的探讨交流。善于经常自省，能比较客观地认识自己，分析自己。南怀瑾先生曾经写道：“我们要注意绎之为贵”。绎就是演绎，要反省、研究、推敲、分析一下。这一点如果清醒地保持终生，不但是学习过程中，以后再步入社会的工作过程中也会使人受益终生，简直可以达到贤人的高度。
找到适合自己学习方法问题是能让学习过程是事半功倍的最佳解决方案。一般来说，数学学习的难点还是对比较抽象的、定义层级比较高的概念有理解障碍，而且这种障碍多半是心理因素。你自己试图去理解一个概念，但是心里总有一个“魔障”来阻止你思考。一个知识点理解不了，很可能是对之前的另一个知识点就没有理解到位。出现这种状况倒也正常，譬如最开始学微分形式的时候，一定要花点时间去理解交错代数，毕竟之前没有接触过这样的东西。出现问题是正常的，但不代表问题是不需要克服的。一个最朴素的原则就是熟能生巧，实在不行把定义背下来，对照例子不停验证定义，对照反例验证他们为什么不满足定义，直到建立条件反射。学数学确实是要下苦功的，这种苦也包括“思维上的痛苦”，理解一个新的概念不是一个顺畅的过程，但是它是一个破茧成蝶的过程。
总之，产生学习心理障碍的原因是复杂的，引导学生消除心理障碍的手段也是多样的，没有固定模式。只要足够重视这类问题，积极帮助学生自我消解心理障碍，就一定能使学生在数学的王国中快乐学习，达到素质教育的教学目的。
参考文献
[1]数学学习心理障碍形成原因初探[J].周莉红.数学学习与研究.2017（04）
[2]中职生数学学习心理障碍成因分析及对策研究[J].宋西红.科技信息（科学教研）.2008（04）
河南省虞城县第一中等专业学校