【摘 要】
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女刊瘦美人[最减肥频道]解析 从中医的角度来看，中年人肥胖的成因主要是进食过多肥腻的食物、缺乏运动、年老体虚以及情志所伤，引致阴阳失调。想保持完美身形，除了要饮食均衡及进行适量运动外，煲汤也是不错的选择。山竹具有降燥解热的作用，更含有丰富的蛋白质，对体弱、营养不良以及病后康复都有很好的调养作用，有效针对肥胖的成因加以调节。薏仁具有健脾润肠作用，对于身体虚弱和便秘者，既可健脾补益，又能润便通腑，更
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女刊瘦美人[最减肥频道]解析
从中医的角度来看，中年人肥胖的成因主要是进食过多肥腻的食物、缺乏运动、年老体虚以及情志所伤，引致阴阳失调。想保持完美身形，除了要饮食均衡及进行适量运动外，煲汤也是不错的选择。山竹具有降燥解热的作用，更含有丰富的蛋白质，对体弱、营养不良以及病后康复都有很好的调养作用，有效针对肥胖的成因加以调节。薏仁具有健脾润肠作用，对于身体虚弱和便秘者，既可健脾补益，又能润便通腑，更有效提高肾脏的新陈代谢，加速废物排泄。金银花则具有治疗“暑热身肿"的功效，是解毒和去水肿的良方。
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐
山竹薏仁猪月展汤
材料：山竹（去壳）450g、薏仁100g、猪月展（猪的小腿瘦肉）200g、金银花25g、甘菊花9g、金银草3g、蜜枣八粒、扁豆衣25g
做法：1.将金银花、甘菊花及金钱草洗净后，用沙袋装好。
2.与其他材料一起加1-2碗清水，慢火煲上3小时。
3.最后用盐调味即可。
用法：每周1-2次即可，1月见效
功效：清热解毒，消脂去水肿，健脾胃。
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