【摘 要】
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随着社会经济的发展、城镇化进程的加速以及生活方式深刻的变化,改变了国民原有的生活方式、赖以生存的环境以及饮食原料和制造工艺,机体承载了过多的负荷,严重透支,频频出现
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随着社会经济的发展、城镇化进程的加速以及生活方式深刻的变化,改变了国民原有的生活方式、赖以生存的环境以及饮食原料和制造工艺,机体承载了过多的负荷,严重透支,频频出现心理问题、心血管疾病以及重大疾患,处于崩溃的边缘。茶含有氨基酸、茶多酚和咖啡碱等多种元素,具有抗氧化、降血压、防止疲劳以及延缓衰老的效果,有一定的保健功能。
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初夏时节，放松心情，去室外放放风筝，陶冶性情，是一件多么美妙惬意的事情啊。从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可以有效预防近视。 很多人长时间对着电脑，容易产生视力疲劳。过久盯着电脑屏幕、长时间看书看报等习惯都会增加患眼疾的概率，加速眼睛“老化”，这就需要我们学会调节、保护眼睛。人的眼睛最怕紫外线，白光、红光对眼睛也会产生强烈的刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网
你是否还记得小时候学习骑自行车的经历？我们无数次被指导“一定要找到平衡”。的确，我们一旦成功地找到平衡，车轮便不再“扭秧歌”，我们不再被自行车压倒在地，自行车乖乖地前行。 健康饮食是同样的道理，如果我们学会精心地为自己选择食物，找到那些适合自己的食物，选择合适的烹调方法，每一类食物都适量享用，找到食物种类和数量的平衡，找到吃与动的平衡，身体的各个器官就会跟你驾驭的自行车一样，稳步前行。 在正式
肩周炎还有个绰号叫“五十肩”，之所以这样叫，是因为肩周炎多在40岁以后发病，大部分患者的年龄在50岁上下。在这里，给大家推荐两种很有用的背部肌肉节奏操： 首先第一种，预备姿势是俯卧在床上或者垫子上，双手侧平举。 一、手臂不动，背部肌肉用力，使两个肩胛骨往一起靠近，做这个动作的时候要特别注意，使用背肌的力量，而不要使用颈部的力量、缩着脖子完成； 二、背部肌肉继续用力，保持肩胛骨夹紧的状态，在此
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【关键词】 课堂教学;有效评价;方式;措施;体现 【中图分类号】 G632 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1004—0463（2018）23—0075—01 初中课堂教学评价是课堂教学活动的重要组成部分。评价的有效性关键在于教师是否树立了课堂教学评价的科学理念，教师是课改理念的直接执行者，所以，课堂教学有效评价基于教师必须具备的基本认知和素养，通过师生的积极参与，双方交往互动，实现共
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<正>道德与法治是当前小学教育中重要的学科,只有从小学阶段开始培养学生道德意识、法律意识,才能够帮助学生形成正确的世界观、价值观以及人生观,让学生朝着良好的方向发展
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