性学家通过大量研究得出许多有趣的性爱发现，了解这些有助于性爱更和谐。
　　1.心怀感恩更“性”福 感恩不但能使生活更顺遂，还有益于性爱体验。研究显示，婚姻生活中，感恩对方和获得对方感恩的人，更懂得关心对方感受，会盡其所能给予对方幸福和快乐，从而使性爱更和谐。
　　2.闻香真能“识”女人 研究显示，女性产生情欲时，身体会散发出特殊香味，男性通过闻女性身上的汗液，就可以知道她是否已经性唤起。忧伤、恐惧等情绪会使人体分泌不同的气味，有人称其为“化学信号”，那么，情欲会让女性“活色生香”也就不足为奇了。
　　3.性欲低下分两种 研究人员对500名女性进行了长期研究，发现性欲低下分为“整体生活不和谐型”和“单纯性不满意型”。前者伴有人际关系差、生活压力大的表现;后者只是单纯的性欲低下，人际关系和压力都处于正常水平。研究人员建议，医生在治疗性欲低下时应分清其中的微妙差异，对症治疗。
　　4.缺爱会致性无能 《国际性健康》杂志上的一项研究显示，儿时缺少父母的陪伴，成年后性困扰更多，包括不易获得性快感，出现性功能障碍，甚至“谈性色变”。原因在于缺少家庭温暖会让孩子自信心受挫。而经常与父母交流的孩子会有一个全面、积极的自我认知，安全感更强，这些是成年后性生活健康的重要因素。
　　5.聊聊性爱助解忧 研究发现，夫妻聊聊性需求、性困惑并讨论解决办法，可以抵消抑郁情绪的负面影响，给爱情增添温暖。
　　6.别把性爱当交易 美国《性生活档案》杂志刊登的一项研究发现，将性爱用作伴侣间的“交易”，会损害亲密感，甚至引发矛盾。研究者说：“当夫妻认可这种‘交易’时，一方带给另一方快乐时会期望收获同等的快乐，心里算计着得失，唯恐吃亏。”这类夫妻不太会关心如何给对方快感，自身性快感就会随之下降，并且忠诚度不如乐于为对方付出的夫妻。