4年前一次体检中，我被查出得了肾癌。住院10天，做了切除手术，回到家中成为重点保护对象。享受这种待遇，并不心安理得，反倒很不适应，尤其看到家人担心害怕、朋友们焦虑不安，心里更是不安。我若无其事地安慰他们，却仍然换不来老伴儿喜笑颜开的面容，当时我就意识到，让自己和全家尽快恢复到正常状态，才是康复的当务之急。
　　我这个人内秀不足，外向有余，我何不发挥我的优点和长项呢?自己放得下，才能让别人不牵挂。
　　放得下，首先要正确对待疾病，愉快接受治疗，不存疑虑，不背包袱，既不谈癌色变，又不掉以轻心，细心观察，密切配合治疗。其二，要随心所欲享受生活，刻意追求精彩。我的做法是起居作息、掌勺洗衣都不依靠他人，亲自动手，领略精彩。第三，积极活动，适当远游。年轻时我在文工团工作，兴趣所在乐此不疲，于是参加了两个文艺团体，唱歌跳舞。闲暇时坚持散步，有机会也参加外出旅游。
　　如今，癌症已离我远去，74岁的我开开心心地面对新生活。子女家人战友都说：老太气色真好，哪像有过癌症的?实践证明：精神疗法确实有着神奇的作用。
　　
　　“排石国王”王长根和他的排石王国　　华　挺
　　
　　在浙江杭州美丽的西子湖畔，有一位专治结石病的老人，被称为“排石王国”里的国王，他就是著名结石专科中医医师王长根。王长根曾经是公立医院的医生。1989年，他和妻子从医院辞职出来，经杭州市卫生局批准，开设了“王长根肝胆肾结石专科诊所”。1990年他发明治疗肝胆结石的“金钱胆通”口服液，在2000年获得我国个体执业医师中第一个国药“准”字号药品。他又首创无须开刀就排出结石的“分娩排石法”，排出结石之大之多，为中国之最。35岁的女儿王琼从上海医科大学临床医学系毕业后，经过几年的实践和深造才回到父亲的身边。她跟随父亲坐诊、抄方，逐渐成为一名颇有声望的年轻中医。
　　“分娩排石法”从医理上称为“胆管扩张法”。意思是把结石像母亲分娩婴儿一样把它排到体外。它的治疗原理是：通过特制药物作用，促使胆管高度松弛，胆管扩张到可使结石顺利地排出，同时增强胆囊蠕动。随着胆管的扩张和胆囊的蠕动，胆管内的结石就有了出路。药物作用下，肝脏胆汁的分泌也会急剧增加。胆汁一多，压力就增加，就能加快结石的移动。这好比是一个推动结石的液压装置，将结石慢慢往外顶。增加的胆汁在胆管中还能起润滑作用，促使结石移位，并能对胆管起到很好的消炎作用。从药理上来说，对所有用“分娩排石法”治疗的患者而言，都能达到有效的治疗目的。治疗效果有两类，一类是顺利排出了结石，还有一类是缓解了病痛，这对有些因为结石太大、卡得太紧、痛起来用“杜冷丁”都不太显效的病人而言，效果更为显著。迄今为止，“分娩排石法”已治疗了海内外结石病患者45万人次之多，均达到了有效的治疗目的。
　　王长根指出，预防胆石病要从年轻时就开始。只要保持身体的正常机能代谢稳定，建立科学的健康标准，就能够很好地预防胆石病的发生。一、要有良好的饮食和生活规律，做到一日三餐均衡饮食，使胆汁分泌保持正常。有的人不吃早饭，这样会使胆汁浓缩，容易导致结石。此外，还要多饮水，这样可以稀释胆汁。不要过食高蛋白、高脂肪饮食，防止过度肥胖等。女性朋友要尽量少吃零食。二、要适当增加运动，久坐久卧会使胆汁在胆道内运行缓慢，而胆汁滞留又为结石的产生创造了条件。三、保持乐观开朗的情绪，专家认为乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢，使各脏器功能发挥正常。因此对预防胆结石的发生极为有利。四、积极防止胆道感染。