撑竿跳高的助跑和起跳技术

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跳跃的成功与否,在相当大的程度上取决于助跑的效果。助跑距离取决于加速方式与跑的速度,以及跑的步数、步长和步频的变化。目前,高水平跳跃运动员,为了在起跳前发挥最大跑速而增加助跑距离和跑的步数。这是跳跃助跑的发展趋势。 The success of a jump depends to a great extent on the run’s effect. The runaway distance depends on how fast you are racing and how fast you run, and how many steps, steps and steps you run. At present, high-level jump athletes increase the run-up distance and the number of running steps in order to maximize their speed prior to take-off. This is the trend of jump-run.
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