母乳含有婴儿必需的各种养料，且比例配合得当，是孩子最适宜的天然营养品。人乳蛋白质中2/3是容易被吸收的乳白蛋白，并能保证供应各种重要的氨基酸，以满足婴儿生长发育的需要。脂肪是供给热量的，母乳里不但富含脂肪，还含有天然脂肪的消化酶；再加上脂肪球比牛奶或奶粉小，就更容易吸收。人乳中的乳糖完全溶于乳液中，也容易吸收；所含的矿物质及维生素都很丰富。
　　科学证明，母乳是没有细菌存在的，相反还含有各种预防疾病的免疫物质，可以提高孩子对疾病的抵抗力。因此，喂母乳的孩子不容易闹病。不仅如此，母乳冷热合适，又新鲜又干净，没有喂牛奶或奶粉容易污染的弊端。
　　婴儿诞生一周内，消化能力比较弱，需要热量比较少，而此时母乳恰好也较稀薄，含脂肪少、蛋白质多，很容易消化吸收，正合孩子的需要。随着孩子的生长，母亲的乳汁也会逐渐变浓变多，这种“供求”比例的天然协调，是任何其他乳类及代乳品所无法取代的。
　　不过，10个月以后的母乳，蛋白质和矿物质含量越来越少，而孩子的营养需求却越来越高，适时断奶就很有必要了。
　　预防婴儿腹泻，则是母乳喂养好处的最新发现。腹泻是新生儿肠道疾病之一，其发病原因大多是由于感染了轮状病毒所引起的，治疗起来也比较麻烦。而应用母乳喂养是完全可以避免这种疾病发生的。美国和墨西哥的研究人员已发现，母乳中含有一种复合型碳水化合物，对于婴儿能起到比抗轮状病毒抗体更强的保护作用。