【摘 要】
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在人们的生活中,睡眠是十分重要的组成部分,但是,受到多种因素的影响,在现代人的生活中,经常会出现各种各样的睡眠问题.其中,失眠是最为常见的一种睡眠障碍性疾病,是指经常不
【机 构】
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四川省广安市精神病院,四川 广安 638000
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在人们的生活中,睡眠是十分重要的组成部分,但是,受到多种因素的影响,在现代人的生活中,经常会出现各种各样的睡眠问题.其中,失眠是最为常见的一种睡眠障碍性疾病,是指经常不能获得正常睡眠为特征的病症,是多种躯体,精神和行为疾病所具有的常见临床表现,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素,失眠可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等,失眠因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症[1-2].其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感.白天思睡,严重影响工作效率或社会功能.失眠的出现会严重降低人体的睡眠质量,影响到人们的精神状态和身心健康,导致精神不振、注意力下降等多种问题的出现,会对人们的生活质量和工作效率等产生极为不利的影响.
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