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我今年88岁了，生活尚能自理，每天遛早儿回来，顺便到市场买菜，回家后自己鼓捣着吃。我做饭简单，除了煮就是蒸，煮排骨、清蒸鱼，土豆、紫菜头、芋头等等我全蒸着吃，山芋熬粥喝。总之，我极少炒菜，所以我的煤气灶和抽油烟机总是干净的。而且，还省油，一桶花生油，我能用一年。
粗粮野菜保健康
【摘 要】
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我今年88岁了，生活尚能自理，每天遛早儿回来，顺便到市场买菜，回家后自己鼓捣着吃。我做饭简单，除了煮就是蒸，煮排骨、清蒸鱼，土豆、紫菜头、芋头等等我全蒸着吃，山芋熬粥喝。总之，我极
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2004年8期
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