【摘 要】
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研究心率变异性在训练周期中的变化特点.以心脏机能水平角度了解项目特点及训练规律,作为监控依据指导训练.对15名大连市陆上运动学校自行车队青少年男性运动员进行10个月的
【机 构】
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辽宁师范大学体育学院,吉林省体育运动学校,大连市体育科学研究所
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研究心率变异性在训练周期中的变化特点.以心脏机能水平角度了解项目特点及训练规律,作为监控依据指导训练.对15名大连市陆上运动学校自行车队青少年男性运动员进行10个月的心率变异性跟踪测试,记录训练内容及心率变异性变化,并进行比较分析.结果表明:恢复期的SDNN、rMSSD、PNN50、LF/HF等指标表现出赛前期>冬训期>春训期,训练后的指标为冬训期>春训期>赛前期的特点.HRV与生化指标存在相同变化的趋势.在耐力项目中,SDNN、rMSSD指标可作为训练监控中指标评价疲劳及竞技状态;SDNN、rMSSD、HF指标可以作为阶段性指标;LF可作为一过性评价指标反映运动效果.
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