【摘 要】
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训练方式对运动员的训练水平和运动成绩具有直接的影响,为了使运动员的成绩能够得到明显提升,需要对速度、力量和耐力进行有效的协调平衡,因此,需要对高职中长跑运动员的综合训练进行详细的研究。此次研究对综合训练的重要性进行明确,从而使其能够在中长跑运动员的训练中被有效应用,进而为体育训练和教育的健康发展提供保障。
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训练方式对运动员的训练水平和运动成绩具有直接的影响,为了使运动员的成绩能够得到明显提升,需要对速度、力量和耐力进行有效的协调平衡,因此,需要对高职中长跑运动员的综合训练进行详细的研究。此次研究对综合训练的重要性进行明确,从而使其能够在中长跑运动员的训练中被有效应用,进而为体育训练和教育的健康发展提供保障。
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