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【摘要】解决当代大学生对“为什么而学习”的困惑，从深层次分析努力学习的重要意义。并挖掘出学习的最大绊脚石——拖延，随后找到避免拖延及摆脱拖延情绪的有效方法。
【关键词】大学生；学习；避免拖延
文章编号:ISSN1006—656X(2013)06 -0145-01
一、前言
我们到底为什么而学习？如果不在年轻的时候弄清这个问题，不调整好自己的心态，很可能与成功无缘。一个深刻的人生哲理：只有抱着“为自己而学习，以学为快乐之源，终身学习”的心态，才能心平气和，无怨无悔，孜孜不倦地努力学习，也才能最终通过不断学习，通过学习和培训来充实完善自己，获得更加丰厚的物质财富、精神财富，才能获得社会的尊重，实现自身的价值观。
二、努力学习的重要意义
（一）学习是人们要用生命去做的事
有一位来自美国心理学家：亚伯拉罕·马斯洛提出了“需要的五个层次”：第一，基本的需要：对于食物和衣服的需要，以抵御饥饿和寒冷。第二，安全的需要：对居住在一个可以感到安全的地方的需要。第三，社交的需要：与他人分享兴趣、爱好和交友的需要。第四，获得尊重的需要：要求别人赞扬和认可的需要。第五，充分发挥能力、自我实现的需要：自我实现与充分发挥自的身潜能的需要。
心理学家则认为，如果是为考试而学习的人，哪他的结果是很少有机会满足第4种和第5种需要。因为他们的生命需求没有得到最大程度的满足，使他们失去了一部分生命乐趣。
如果学习能够还领我们一步一步的接近那种能充分实现我们的才能和性格的境况，只有这样的学习才应该就是最令人满意的学习，人一定要有目标，根据目录去成就自我，为了拓展、加深、提高自身的技术水平，将自身全面发展成为和谐和美丽的人，我们才会专注于终身学习，并为此付出全部心血。
（二）学习是获得成长力量和自我实现的有效途径
自我实现的热情是学习的最大动力，心理学家发现，人生追求不仅仅只满足生存需要，还有更高层次的需求，有更高层次的驱使。其中，实现自我的需要层次最高，动力最强。只有在追求“自我实现”的时候，人才能迸发出持久强大的热情，才能最大限度地发挥自己的潜能，最大程度地服务于社会。这种热情不只是外在的表现，它发自内心，不管做任何事，我们都应该将心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次工作都视为新的开始，一段新的体验，一扇成功的机会之门。如果视学习如鸡肋，食之无味，弃之可惜，做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。，所以说，在筑梦者和成功者当中，这种热情就像空气般普通。应该牢记，考试只是学习的一种形式，目标是追求自我提高和升华，所以我们要定要保持良好向上地学习态度。被动的思想会叫你看不到自己的潜力，会让你失去学习的动力和信心，会叫你丢掉很多不应该丢掉的宝贵的机会，有可能还会叫你与成功失之交臂，这样一来会让你也永远无法达到自我实现的更高境界[1]。
（三）认真学习是真正的聪明
认真学习是提高自己能力的最佳方法。认真学习才是真正的聪明。因为认真学习是提高自己的最佳方法。你可以把学习当作你的一个锻炼机会，从中学习处理一些困难，学习人际交往。这样不但可以获得很多知识，还为以后的打下了良好的基础，到任何时候都会受到老师和同学的欢迎。相反，在学习中投机取巧或许能让你获得一时的便利，但却在心灵中埋下隐患，从长远来看，是有百害而无一利的[2]。
三、学习过程中最大的绊脚石——拖延
（一）拖延是一种影响人终身的恶习
拖延是有碍成功的一种恶习，我们很多人的身上都潜藏着这种恶习，但是，我们很多人并不认识自己身上的这一缺陷，相反，找到理由为自己辩护各种。 对于那些成功者而言，他们则与之相反，做事干脆果断、从不拖延，今日之事今日毕。这意味着他们可以控制延迟时间的魔鬼 从不让自己陷于入拖延的深渊。
突然发生的事情总是很多。总也抽不出时间完成最应该做的工作。而且这在常识范围内的所有。 真的是这样么？
到底是什么原因造成了人们拖延的习惯呢？每个人有一个电位差心理学家认为，造成拖延的主要原因在于缺乏安全感，害怕失败、置之不理或推后处理往往可以缓解人们的这种不安心理。导致延误的潜在因素。他们知道该做些什么事，但原因不明，不能这样做。由于害怕，有时一些潜意识拖住了他们行动的脚步。
果断的性格在于对信念的坚定，对效率的追求，对成果的关注和对人性的锻炼。在这里面，他描述了两种力量：阻力和动力。在很短的时间内让您的成功，惟一的道路就是找准目标，现在就行动。这一分析同样用于学习。
（二）避免拖延的有效方法——最佳的学习完成时间是昨天
比尔.盖茨说过这样的话：“过去，只有适者能够生存；今天，只有最快处理完事务的人能够生存。”只有效率高的人才能挤出时间来完成更多的事，这也是帕金森定律所揭示的内容之一。为某一项学习定出较短的时间，也就是说，不要把学习战线拉得太长，而是尽快完成某项任务——当然，必须保证工作完成的质量。如果不这样做，同学们有的会对待那些困难的或者轻松地学习就会产生惰性，因为没有期限或者由于期限较长，多数同学认为可以以后再说。优秀的学习者都会牢记完成某项学习任务的期限是：昨天。这看似荒谬的要求，是保持持久竞争力不可缺少的因素，也是惟一不会过时的东西[3]。
（三）挑战“不可能完成”的工作来有效摆脱拖延情绪
拖延有很多外表的伪装——懒惰、漠不关心、健忘——但这种伪装的后面通常有一种情绪：恐惧。恐惧导致拖延，而拖延则会导致更深的恐惧。拖延者常常被学习的分量和复杂性所吓倒，害怕自己无法完成任务，结果就会不自觉地把学习一拖再拖。这种类型的拖延源于对自身能力的质疑，是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪。主要表现为对自己能力、学识、品质等自身素质和能力评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感。如果希望在学习上有所成就，就一定要改变这种畏首畏尾的自卑心理。每个人的潜能都是非常大的，越相信自己，你就能完成的工作越多，做得也就越好。勇于向“不可能完成”的工作挑战，是事业成功的基础。
四、结语
人类所赖以生存的知识、技能和车子、房子一样，会随着岁月的流逝不断折旧。这绝非危言耸听。必须不断提升自己的价值，增进自己的竞争优势，学习新知识并在产业当中学到新的技能。也就是说，如果停止学习，那将无法永远保持优势。无论是在职业生涯的哪个阶段，学习的脚步都不能稍有停歇，在瞬息万变的时代社会里，学习是能够为自己开创一番天地的利器。当试图通过学习超越以往的表现，生命才会更加有意义。
参考文献：
[1]钱甜，浅谈大学生思想政治教育[J]；旅游纵览（行业版）； 2011年15期
[2]张黎明，探讨大学生就业指导中思想政治教育的方法与对策[J]； 成功（教育）；2011年10期
[3]李洋，李芳,团体辅导在大学生思想政治教育中的探讨与实践；北京高校心理素质教育论文集；2009
【关键词】大学生；学习；避免拖延
文章编号:ISSN1006—656X(2013)06 -0145-01
一、前言
我们到底为什么而学习？如果不在年轻的时候弄清这个问题，不调整好自己的心态，很可能与成功无缘。一个深刻的人生哲理：只有抱着“为自己而学习，以学为快乐之源，终身学习”的心态，才能心平气和，无怨无悔，孜孜不倦地努力学习，也才能最终通过不断学习，通过学习和培训来充实完善自己，获得更加丰厚的物质财富、精神财富，才能获得社会的尊重，实现自身的价值观。
二、努力学习的重要意义
（一）学习是人们要用生命去做的事
有一位来自美国心理学家：亚伯拉罕·马斯洛提出了“需要的五个层次”：第一，基本的需要：对于食物和衣服的需要，以抵御饥饿和寒冷。第二，安全的需要：对居住在一个可以感到安全的地方的需要。第三，社交的需要：与他人分享兴趣、爱好和交友的需要。第四，获得尊重的需要：要求别人赞扬和认可的需要。第五，充分发挥能力、自我实现的需要：自我实现与充分发挥自的身潜能的需要。
心理学家则认为，如果是为考试而学习的人，哪他的结果是很少有机会满足第4种和第5种需要。因为他们的生命需求没有得到最大程度的满足，使他们失去了一部分生命乐趣。
如果学习能够还领我们一步一步的接近那种能充分实现我们的才能和性格的境况，只有这样的学习才应该就是最令人满意的学习，人一定要有目标，根据目录去成就自我，为了拓展、加深、提高自身的技术水平，将自身全面发展成为和谐和美丽的人，我们才会专注于终身学习，并为此付出全部心血。
（二）学习是获得成长力量和自我实现的有效途径
自我实现的热情是学习的最大动力，心理学家发现，人生追求不仅仅只满足生存需要，还有更高层次的需求，有更高层次的驱使。其中，实现自我的需要层次最高，动力最强。只有在追求“自我实现”的时候，人才能迸发出持久强大的热情，才能最大限度地发挥自己的潜能，最大程度地服务于社会。这种热情不只是外在的表现，它发自内心，不管做任何事，我们都应该将心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次工作都视为新的开始，一段新的体验，一扇成功的机会之门。如果视学习如鸡肋，食之无味，弃之可惜，做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。，所以说，在筑梦者和成功者当中，这种热情就像空气般普通。应该牢记，考试只是学习的一种形式，目标是追求自我提高和升华，所以我们要定要保持良好向上地学习态度。被动的思想会叫你看不到自己的潜力，会让你失去学习的动力和信心，会叫你丢掉很多不应该丢掉的宝贵的机会，有可能还会叫你与成功失之交臂，这样一来会让你也永远无法达到自我实现的更高境界[1]。
（三）认真学习是真正的聪明
认真学习是提高自己能力的最佳方法。认真学习才是真正的聪明。因为认真学习是提高自己的最佳方法。你可以把学习当作你的一个锻炼机会，从中学习处理一些困难，学习人际交往。这样不但可以获得很多知识，还为以后的打下了良好的基础，到任何时候都会受到老师和同学的欢迎。相反，在学习中投机取巧或许能让你获得一时的便利，但却在心灵中埋下隐患，从长远来看，是有百害而无一利的[2]。
三、学习过程中最大的绊脚石——拖延
（一）拖延是一种影响人终身的恶习
拖延是有碍成功的一种恶习，我们很多人的身上都潜藏着这种恶习，但是，我们很多人并不认识自己身上的这一缺陷，相反，找到理由为自己辩护各种。 对于那些成功者而言，他们则与之相反，做事干脆果断、从不拖延，今日之事今日毕。这意味着他们可以控制延迟时间的魔鬼 从不让自己陷于入拖延的深渊。
突然发生的事情总是很多。总也抽不出时间完成最应该做的工作。而且这在常识范围内的所有。 真的是这样么？
到底是什么原因造成了人们拖延的习惯呢？每个人有一个电位差心理学家认为，造成拖延的主要原因在于缺乏安全感，害怕失败、置之不理或推后处理往往可以缓解人们的这种不安心理。导致延误的潜在因素。他们知道该做些什么事，但原因不明，不能这样做。由于害怕，有时一些潜意识拖住了他们行动的脚步。
果断的性格在于对信念的坚定，对效率的追求，对成果的关注和对人性的锻炼。在这里面，他描述了两种力量：阻力和动力。在很短的时间内让您的成功，惟一的道路就是找准目标，现在就行动。这一分析同样用于学习。
（二）避免拖延的有效方法——最佳的学习完成时间是昨天
比尔.盖茨说过这样的话：“过去，只有适者能够生存；今天，只有最快处理完事务的人能够生存。”只有效率高的人才能挤出时间来完成更多的事，这也是帕金森定律所揭示的内容之一。为某一项学习定出较短的时间，也就是说，不要把学习战线拉得太长，而是尽快完成某项任务——当然，必须保证工作完成的质量。如果不这样做，同学们有的会对待那些困难的或者轻松地学习就会产生惰性，因为没有期限或者由于期限较长，多数同学认为可以以后再说。优秀的学习者都会牢记完成某项学习任务的期限是：昨天。这看似荒谬的要求，是保持持久竞争力不可缺少的因素，也是惟一不会过时的东西[3]。
（三）挑战“不可能完成”的工作来有效摆脱拖延情绪
拖延有很多外表的伪装——懒惰、漠不关心、健忘——但这种伪装的后面通常有一种情绪：恐惧。恐惧导致拖延，而拖延则会导致更深的恐惧。拖延者常常被学习的分量和复杂性所吓倒，害怕自己无法完成任务，结果就会不自觉地把学习一拖再拖。这种类型的拖延源于对自身能力的质疑，是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪。主要表现为对自己能力、学识、品质等自身素质和能力评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感。如果希望在学习上有所成就，就一定要改变这种畏首畏尾的自卑心理。每个人的潜能都是非常大的，越相信自己，你就能完成的工作越多，做得也就越好。勇于向“不可能完成”的工作挑战，是事业成功的基础。
四、结语
人类所赖以生存的知识、技能和车子、房子一样，会随着岁月的流逝不断折旧。这绝非危言耸听。必须不断提升自己的价值，增进自己的竞争优势，学习新知识并在产业当中学到新的技能。也就是说，如果停止学习，那将无法永远保持优势。无论是在职业生涯的哪个阶段，学习的脚步都不能稍有停歇，在瞬息万变的时代社会里，学习是能够为自己开创一番天地的利器。当试图通过学习超越以往的表现，生命才会更加有意义。
参考文献：
[1]钱甜，浅谈大学生思想政治教育[J]；旅游纵览（行业版）； 2011年15期
[2]张黎明，探讨大学生就业指导中思想政治教育的方法与对策[J]； 成功（教育）；2011年10期
[3]李洋，李芳,团体辅导在大学生思想政治教育中的探讨与实践；北京高校心理素质教育论文集；2009