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〔关键词〕心理课;生涯教育;小学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）16-0045-03
【活动理念】
生涯教育对学生有着重要的启发作用，可以帮助学生了解自己、发展自己、确定目标和方向。小学阶段的学生，心智尚未成熟，对自己的了解还不够全面，或许还不知道自己想要什么，不清晰自己的目标，不知道自己为了什么而努力。
本课旨在对学生进行生涯教育的启蒙，带学生初步了解自己所向往的职业，了解如何胜任某一职业，可作为小学生系列生涯教育课程的开端。本课设计了用于小组竞赛评分的“长颈鹿”，进行小组竞赛，促进学生参与课堂，引导学生思考如果树叶代表的是不同的职业，那么长颈鹿在不断长高的过程中，可以吃到更多的不同的树叶，长颈鹿可以代表什么？达到小组竞赛效果的同时，以“长颈鹿吃树叶”帮助学生形成提高自己综合能力的意識。
【活动对象】
小学六年级学生
【活动目标】
1.学生了解在择业方面，自己的综合能力越高，可以选择的职业就越多。
2.在活动中，学生探究如何才能胜任某一职业，初步探索自己向往的职业。
3.在学习课程后，学生能认识到工作离自己还很遥远，目前需要活在当下、认真学习、努力提升自己的综合能力。
【活动准备】
1.用于小组竞赛评分的可伸长脖子的“长颈鹿”及课程所需要的“大树”;
2.“我的职业树”卡纸;
3.轻音乐、PPT;
4.仿真树叶便利贴。
【活动过程】
师：各位同学大家好，很高兴能和大家一起参与今天的心理课堂，在上课之前，我想向大家介绍一下黑板上的长颈鹿们，我们现在班级分了8个小组，黑板上也有8只长颈鹿，分别可以代表我们各个小组，我们每个人也将化身为一只小长颈鹿，通过自己努力回答问题和精彩的表现，能帮助代表自己组的长颈鹿伸长脖子去吃到更高处的树叶，课程结束后我们来看看哪个组的长颈鹿长得最高。
一、热身：大树小树
师：我们今天将通过一个叫“大树小树”的游戏开始我们的课程，这个游戏的规则是这样的：
1.当老师说“大树”时，大家坐在自己座位不动。
2.当老师说“小树”时，大家快速起立。
3.最先做错的3个同学将成为“幸运儿”，要完成接下来的任务。
师：在刚刚的活动中，大家听到大树和小树都做出了不一样的反应，我们今天的课程和大树有关，课程题目叫“一棵特别的树”，如果想了解这棵特别的树究竟讲什么，我们可要先进行一个“树叶竞猜”的游戏，通过树叶竞猜的游戏来揭开这棵特别的树的神秘面纱。
二、树叶竞猜
活动规则：
1.黑板上大树的树叶均有编号，背后均对应某一种职业。
2.幸运儿选取某一编号的树叶，对相应的职业进行保密。
3.电脑将依次呈现相应职业的图片的一部分，各个小组进行抢答竞猜，每出现一部分只能抢答一次。
4.答对的小组加一分，答错不扣分。
5.为答谢幸运儿的付出，幸运儿所在小组也加一分。
师：我将规则说清楚了吗？
生：清楚了。
师：好的，那让我们开始吧，请问第一个幸运儿想抽取几号树叶？
生：3号。
师：好的，请抽取3号树叶，看看树叶背面的职业名称，并保密。
生：好的。
师：请其他同学看看投影，我将每次呈现关于这个职业的图片中的一部分内容，谁先猜到就抢答，看看哪个小组更快猜到。
生：是消防员，因为我看到火了。
师：我们问问幸运儿，看看是否是消防员。
生：不是。
师：我们再提供多一点信息，请再看看投影。
生：是厨师。
生：对了。
师：恭喜我们第一组的同学抢答正确，第一组可以加一分，同时也感谢我们幸运儿的付出，幸运儿所在的小组也可以加一分。
……
（本轮活动一共进行3次）
三、我的职业树
师：通过刚才的活动，大家发现了我们猜的都是什么吗？对的，是职业，我们也通过刚才的活动，了解到了生活中一些常见的职业，而我们今天这棵特别的树，就是属于我们自己的职业树，让我们一起完成自己的职业树吧！
活动规则（轻音乐）：
1.思考就目前而言，自己将来想从事的职业是什么，并填写在“我的职业树”卡纸上。
2.根据“我的职业树”卡纸的填写提示，认真完成“我的职业树”的内容。
填写提示：
1.自我评估是指对自己目前在某方面的表现进行评分。
2.影响程度是指自己认为该方面对自己将来胜任想从事的职业影响有多大。
3.兴趣爱好及特长需先在下划线补充自己具体的例子，再进行评估。
4.要胜任将来想从事的职业，还需要注意哪些方面，补充到空圆圈中。
5.一个小方格为1分，如果自己评分为0分，则不需要涂方格，如果自己评分为1分，则在对应的一个方格中涂上颜色，以此类推，5分则涂5格。
四、分享讨论
1.分享：请大家自愿分享“我的职业树”的内容。
师：时间到了，我看到同学们都很认真在思考及评估自己想从事的职业，有哪位同学愿意上来分享一下？请拿起完成的“我的职业树”的卡纸投影出来分享一下吧。
生：我想从事的职业是医生，我对我学习成绩的自我评估是4分，我觉得目前我的学习成绩属于中上水平，学习成绩影响我成为医生的程度是5分，我认为想成为医生，需要很丰富的医学知识;作为一名医生，沟通能力也很重要，我觉得我的沟通能力可以达到5分，沟通对成为医生的影响也是5分，因为医生常常需要和患者沟通，正确了解患者情况，为患者排忧解难，医生之间也需要良好的沟通，比如做手术时，需要好的沟通才能将手术做好……我觉得做医生还需要精细的动手能力，这对作为医生的影响也是5分，有了好的动手能力，才能将手术完成好，我对我动手能力的评估是3分，我需要进一步锻炼我的动手能力…… （共请2名同学分享）
师：非常感谢我们两位同学积极的分享，我们这两位同学所在的小组可以各加一分，小组的长颈鹿又长高了哦。这两位同学，一位是想当医生，一位是想当军人，我们发现他们都认为当医生或者当军人都需要优秀的学习成绩，好的沟通和合作能力等，这又意味着什么呢？接下来让我们一起进入讨论环节吧。
2.讨论
师：刚才我们都认真去探索了自己的职业树，也看到了各方面对不同的职业多少有一些影响，这对大家有什么启发呢？如果黑板的树叶代表的是不同的职业，大家觉得长颈鹿可以代表什么？为了可以胜任自己想从事的职业，目前可以做的事情是什么？请各小组在5分钟内讨论这几个问题。
（1）大家看到各方面对不同职业的影响后，有什么启发？
（2）如果黑板的树叶代表的是不同的职业，大家觉得长颈鹿可以代表什么？为了可以胜任自己想从事的职业，目前可以做的事情是什么？
师：好的，时间到了，哪个小组愿意来分享一下自己小组的成果呢？好的，第三组最先举手，请第三组的同学先分享一下。
生：我们认为各方面对不同的职业都存在着影响，这启发我们要想办法提升自己的综合能力，只有提升了自己的综合能力，我们才能胜任自己想要从事的职业。
师：第三组总结得真到位，我们要胜任自己想要从事的职业，的确是要提升自己各方面的能力，我们第三组同学又帮助自己组的长颈鹿长高了。第二个问题哪个组的同学愿意来分享一下呢？好的，第四组也很快举手了。
生：我们组认为长颈鹿可以代表我们自己的能力，我们自己的能力越高，长颈鹿就越高，那我们可以选择的职业就越多，为了可以胜任自己想从事的职业，我们需要好好学习，提升自己的能力。
师：我发现我们班同学的总结能力都很厉害，分享的内容一下就把我们这节课的精髓说出来了，第四组的长颈鹿也长高了。我们今天的课程到这里就快要结束了，通过今天的活动与分享，想必我们同学们都有不少的收获，让我们一起静下心，将今天的收获记录下来吧。
五、课程回顾
师：请我们每位同学在组内拿到一张树叶，在树叶上完成以下内容，并贴到黑板的大树上。
通过活动与分享，我在本节课收获到了
。
师：请大家贴好后回到自己的座位，我们现在来看看代表自己组的长颈鹿，通过大家一节课的努力，我们各个组的长颈鹿都长高了，可以吃到更高的树叶。这是大家努力的成果，我们各个小长颈鹿今天可以通过努力让代表自己组的长颈鹿长高，相信在今后生活中，我们也可以努力，让代表自己的小长颈鹿长高，吃到更高处的“树叶”，让自己有更高的综合能力去选择自己喜欢的职业。今天的课程就要结束了，课程的最后有一个课外延伸，我们一起来看一下。
六、课外延伸
搜索目前自己想从事的职业，了解这个职业的具体工作内容，了解今后选择该职业需要怎样的能力，进一步完善“我的职业树”的内容。
【活动反思】
1.“大树小树”活动可以很好集中学生的精神，调动学生参与课堂的积极性，达到热身效果的同时，可以引出課题。
2.树叶竞猜环节可以进一步集中学生注意力，让学生认识了一些常见的职业，为“我的职业树”做好了铺垫。
3.“我的职业树”环节可以帮助学生探索自己感兴趣的职业，探索如何才能胜任该职业。
4.分享讨论可以让学生了解在择业方面，自己的综合能力越高，可以选择的职业就越多，学生能认识到工作离自己还很遥远，目前需要活在当下、认真学习、努力提升自己的综合能力。
5.学生热情参与到课堂中，较为主动回答问题。
6.课程各个环节以及长颈鹿的成长可以完成教学目标。
7.总体而言，本节课的教学效果较好。
（作者单位：广东省佛山市顺德区容桂城西小学，佛山，528303）
编辑/卫 虹 终校/张 旗
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）16-0045-03
【活动理念】
生涯教育对学生有着重要的启发作用，可以帮助学生了解自己、发展自己、确定目标和方向。小学阶段的学生，心智尚未成熟，对自己的了解还不够全面，或许还不知道自己想要什么，不清晰自己的目标，不知道自己为了什么而努力。
本课旨在对学生进行生涯教育的启蒙，带学生初步了解自己所向往的职业，了解如何胜任某一职业，可作为小学生系列生涯教育课程的开端。本课设计了用于小组竞赛评分的“长颈鹿”，进行小组竞赛，促进学生参与课堂，引导学生思考如果树叶代表的是不同的职业，那么长颈鹿在不断长高的过程中，可以吃到更多的不同的树叶，长颈鹿可以代表什么？达到小组竞赛效果的同时，以“长颈鹿吃树叶”帮助学生形成提高自己综合能力的意識。
【活动对象】
小学六年级学生
【活动目标】
1.学生了解在择业方面，自己的综合能力越高，可以选择的职业就越多。
2.在活动中，学生探究如何才能胜任某一职业，初步探索自己向往的职业。
3.在学习课程后，学生能认识到工作离自己还很遥远，目前需要活在当下、认真学习、努力提升自己的综合能力。
【活动准备】
1.用于小组竞赛评分的可伸长脖子的“长颈鹿”及课程所需要的“大树”;
2.“我的职业树”卡纸;
3.轻音乐、PPT;
4.仿真树叶便利贴。
【活动过程】
师：各位同学大家好，很高兴能和大家一起参与今天的心理课堂，在上课之前，我想向大家介绍一下黑板上的长颈鹿们，我们现在班级分了8个小组，黑板上也有8只长颈鹿，分别可以代表我们各个小组，我们每个人也将化身为一只小长颈鹿，通过自己努力回答问题和精彩的表现，能帮助代表自己组的长颈鹿伸长脖子去吃到更高处的树叶，课程结束后我们来看看哪个组的长颈鹿长得最高。
一、热身：大树小树
师：我们今天将通过一个叫“大树小树”的游戏开始我们的课程，这个游戏的规则是这样的：
1.当老师说“大树”时，大家坐在自己座位不动。
2.当老师说“小树”时，大家快速起立。
3.最先做错的3个同学将成为“幸运儿”，要完成接下来的任务。
师：在刚刚的活动中，大家听到大树和小树都做出了不一样的反应，我们今天的课程和大树有关，课程题目叫“一棵特别的树”，如果想了解这棵特别的树究竟讲什么，我们可要先进行一个“树叶竞猜”的游戏，通过树叶竞猜的游戏来揭开这棵特别的树的神秘面纱。
二、树叶竞猜
活动规则：
1.黑板上大树的树叶均有编号，背后均对应某一种职业。
2.幸运儿选取某一编号的树叶，对相应的职业进行保密。
3.电脑将依次呈现相应职业的图片的一部分，各个小组进行抢答竞猜，每出现一部分只能抢答一次。
4.答对的小组加一分，答错不扣分。
5.为答谢幸运儿的付出，幸运儿所在小组也加一分。
师：我将规则说清楚了吗？
生：清楚了。
师：好的，那让我们开始吧，请问第一个幸运儿想抽取几号树叶？
生：3号。
师：好的，请抽取3号树叶，看看树叶背面的职业名称，并保密。
生：好的。
师：请其他同学看看投影，我将每次呈现关于这个职业的图片中的一部分内容，谁先猜到就抢答，看看哪个小组更快猜到。
生：是消防员，因为我看到火了。
师：我们问问幸运儿，看看是否是消防员。
生：不是。
师：我们再提供多一点信息，请再看看投影。
生：是厨师。
生：对了。
师：恭喜我们第一组的同学抢答正确，第一组可以加一分，同时也感谢我们幸运儿的付出，幸运儿所在的小组也可以加一分。
……
（本轮活动一共进行3次）
三、我的职业树
师：通过刚才的活动，大家发现了我们猜的都是什么吗？对的，是职业，我们也通过刚才的活动，了解到了生活中一些常见的职业，而我们今天这棵特别的树，就是属于我们自己的职业树，让我们一起完成自己的职业树吧！
活动规则（轻音乐）：
1.思考就目前而言，自己将来想从事的职业是什么，并填写在“我的职业树”卡纸上。
2.根据“我的职业树”卡纸的填写提示，认真完成“我的职业树”的内容。
填写提示：
1.自我评估是指对自己目前在某方面的表现进行评分。
2.影响程度是指自己认为该方面对自己将来胜任想从事的职业影响有多大。
3.兴趣爱好及特长需先在下划线补充自己具体的例子，再进行评估。
4.要胜任将来想从事的职业，还需要注意哪些方面，补充到空圆圈中。
5.一个小方格为1分，如果自己评分为0分，则不需要涂方格，如果自己评分为1分，则在对应的一个方格中涂上颜色，以此类推，5分则涂5格。
四、分享讨论
1.分享：请大家自愿分享“我的职业树”的内容。
师：时间到了，我看到同学们都很认真在思考及评估自己想从事的职业，有哪位同学愿意上来分享一下？请拿起完成的“我的职业树”的卡纸投影出来分享一下吧。
生：我想从事的职业是医生，我对我学习成绩的自我评估是4分，我觉得目前我的学习成绩属于中上水平，学习成绩影响我成为医生的程度是5分，我认为想成为医生，需要很丰富的医学知识;作为一名医生，沟通能力也很重要，我觉得我的沟通能力可以达到5分，沟通对成为医生的影响也是5分，因为医生常常需要和患者沟通，正确了解患者情况，为患者排忧解难，医生之间也需要良好的沟通，比如做手术时，需要好的沟通才能将手术做好……我觉得做医生还需要精细的动手能力，这对作为医生的影响也是5分，有了好的动手能力，才能将手术完成好，我对我动手能力的评估是3分，我需要进一步锻炼我的动手能力…… （共请2名同学分享）
师：非常感谢我们两位同学积极的分享，我们这两位同学所在的小组可以各加一分，小组的长颈鹿又长高了哦。这两位同学，一位是想当医生，一位是想当军人，我们发现他们都认为当医生或者当军人都需要优秀的学习成绩，好的沟通和合作能力等，这又意味着什么呢？接下来让我们一起进入讨论环节吧。
2.讨论
师：刚才我们都认真去探索了自己的职业树，也看到了各方面对不同的职业多少有一些影响，这对大家有什么启发呢？如果黑板的树叶代表的是不同的职业，大家觉得长颈鹿可以代表什么？为了可以胜任自己想从事的职业，目前可以做的事情是什么？请各小组在5分钟内讨论这几个问题。
（1）大家看到各方面对不同职业的影响后，有什么启发？
（2）如果黑板的树叶代表的是不同的职业，大家觉得长颈鹿可以代表什么？为了可以胜任自己想从事的职业，目前可以做的事情是什么？
师：好的，时间到了，哪个小组愿意来分享一下自己小组的成果呢？好的，第三组最先举手，请第三组的同学先分享一下。
生：我们认为各方面对不同的职业都存在着影响，这启发我们要想办法提升自己的综合能力，只有提升了自己的综合能力，我们才能胜任自己想要从事的职业。
师：第三组总结得真到位，我们要胜任自己想要从事的职业，的确是要提升自己各方面的能力，我们第三组同学又帮助自己组的长颈鹿长高了。第二个问题哪个组的同学愿意来分享一下呢？好的，第四组也很快举手了。
生：我们组认为长颈鹿可以代表我们自己的能力，我们自己的能力越高，长颈鹿就越高，那我们可以选择的职业就越多，为了可以胜任自己想从事的职业，我们需要好好学习，提升自己的能力。
师：我发现我们班同学的总结能力都很厉害，分享的内容一下就把我们这节课的精髓说出来了，第四组的长颈鹿也长高了。我们今天的课程到这里就快要结束了，通过今天的活动与分享，想必我们同学们都有不少的收获，让我们一起静下心，将今天的收获记录下来吧。
五、课程回顾
师：请我们每位同学在组内拿到一张树叶，在树叶上完成以下内容，并贴到黑板的大树上。
通过活动与分享，我在本节课收获到了
。
师：请大家贴好后回到自己的座位，我们现在来看看代表自己组的长颈鹿，通过大家一节课的努力，我们各个组的长颈鹿都长高了，可以吃到更高的树叶。这是大家努力的成果，我们各个小长颈鹿今天可以通过努力让代表自己组的长颈鹿长高，相信在今后生活中，我们也可以努力，让代表自己的小长颈鹿长高，吃到更高处的“树叶”，让自己有更高的综合能力去选择自己喜欢的职业。今天的课程就要结束了，课程的最后有一个课外延伸，我们一起来看一下。
六、课外延伸
搜索目前自己想从事的职业，了解这个职业的具体工作内容，了解今后选择该职业需要怎样的能力，进一步完善“我的职业树”的内容。
【活动反思】
1.“大树小树”活动可以很好集中学生的精神，调动学生参与课堂的积极性，达到热身效果的同时，可以引出課题。
2.树叶竞猜环节可以进一步集中学生注意力，让学生认识了一些常见的职业，为“我的职业树”做好了铺垫。
3.“我的职业树”环节可以帮助学生探索自己感兴趣的职业，探索如何才能胜任该职业。
4.分享讨论可以让学生了解在择业方面，自己的综合能力越高，可以选择的职业就越多，学生能认识到工作离自己还很遥远，目前需要活在当下、认真学习、努力提升自己的综合能力。
5.学生热情参与到课堂中，较为主动回答问题。
6.课程各个环节以及长颈鹿的成长可以完成教学目标。
7.总体而言，本节课的教学效果较好。
（作者单位：广东省佛山市顺德区容桂城西小学，佛山，528303）
编辑/卫 虹 终校/张 旗