【摘 要】
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原料:rn尖椒1根,西红柿2个,豆腐皮2张,葱一小段.rn调料:rn盐1/2茶匙(2克),生抽1茶匙(5毫升).rn做法rn1 西红柿、尖椒洗净切块,豆皮洗净切＼菱形块,葱切葱花.rn2 锅内倒油,油热
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原料:rn尖椒1根,西红柿2个,豆腐皮2张,葱一小段.rn调料:rn盐1/2茶匙(2克),生抽1茶匙(5毫升).rn做法rn1 西红柿、尖椒洗净切块,豆皮洗净切＼菱形块,葱切葱花.rn2 锅内倒油,油热后先倒入葱花煸出香味,再倒入西红柿,小火翻炒到西红柿变软出汤,倒入豆腐皮,加盐和生抽,翻炒大约10秒钟.rn3 倒入尖椒,炒匀即可关火.
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奶酪和酸奶一样，都是发酵乳制品。简单来讲，就是在鲜乳中加入乳酸菌或者凝乳酶，使乳中的蛋白质发生凝固，然后排出乳清，经成熟发酵而制成的奶制品，性狀接近固体。有些奶酪在制作过程中会添加一些盐，也叫含盐奶酪。 一、奶酪的营养优势 营养密度大。与酸奶和鲜乳相比，奶酪营养密度更大。也就是说，在具有同等热量的前提下，奶酪中富含的钙质、蛋白质要远远高于酸奶和鲜乳。 适合特殊人群。奶酪的制作工艺会将鲜乳中的
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