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她处处对自己高要求，是为了获得父母的认可。但同时，她也会这样要求所有人。她很痛苦。
正值初三冲刺的关键时刻，小洁却一个月不去上学，一家人急得像热锅上的蚂蚁。
我没办法上学
“我现在感觉很烦，书根本就读不进去，脑子好像转不动似的，根本没法去上学。”小洁对我说。
小洁妈妈说，女儿从小学一直品学兼优，是老师和家长眼中的好孩子。自从上了初三以后，她情绪变化很大，突然就显得很苦闷。后来发展到头疼，饭也不好好吃，书也看不进去。有一个月没去上学了，带她去看精神科医生，医生说她抑郁，需要吃药。吃了药不但没见好转，反而脾气越来越大，经常对着父母大吼大叫。
小洁不是因为学业困难、压力大停学，一定还有其它原因。
我没有朋友
小洁读书的学校是省级重点中学，是一所寄宿制学校。大部分时间里，她要与同学相处。小洁性格温和，对人真诚，成绩又好，同学们都很喜欢她，小洁和几个女生成了好友，出入成双，小洁很享受这种感觉。但初一下学期，发生的一件事改变了小洁的看法。
处于青春萌动期的小洁喜欢上班里的一个男生，内向的小洁不想表白，但压抑在心里又不舒服，她就把这件事告诉了自己的好朋友，想让朋友帮她出出主意。没想到，这个秘密却被好友告诉给另外的同学，在班里传开来。一些爱捣蛋的男生，整天对小洁讽刺、奚落，让小洁无地自容。小洁恨死这位“告密”的好友，当场宣布与她绝交。
好友的背叛让小洁心里很痛苦，她为此偷偷哭了好几场，她觉得自己再也无法相信别人了。
不久，另一个好友叫小洁一起出去玩，结果耽误了上晚自习。好友怕老师骂，就串通小洁说谎骗老师。小洁为人诚实，她拒绝和好友一起说谎。从那以后，小洁觉得这个同学人品不好，便决定不再和她来往了。
接下来又发生了一件事，更加让小洁苦恼。同宿舍的两位女生，表面上关系非常好，但她们总是在小洁面前讲对方的坏话，互相诋毁。小洁特别反感这种行为，她觉得这样的朋友实在可怕。
这一系列的事情发生后，小洁开始讨厌身边的女生，她开始远离她们，不愿意和她们混在一起。但看到别人都有好朋友，自己却孤身一人，小洁又很苦恼：“为什么别人可以交到朋友，我却不行？”
小洁被这个问题严重困扰着，甚至无心学习，她开始怀疑人与人之间的关系，怀疑这个世界是不是有真诚，是不是所有人都这么虚伪，就连自己的父母也一样。
我的父母太虚伪
小洁不去上学，爸爸妈妈轮留请假在家陪她。有一天，家里来了客人，问小洁为什么不去上学，爸爸支吾着说，她感冒了，在家休息。小洁听到后，开始大发脾气，当着客人的面和父亲吵了起来，说他骗人，太虚伪。爸爸很尴尬，但小洁不依不饶，举出一大堆父母言行不一的例子，说他们是“嘴上的巨人，行动上的矮子”，装腔作势，让人讨厌。
小洁讲话的时候，妈妈在一旁默默地流泪。她说，因为她和小洁的爸爸都在企业上班，工作非常忙，顾不上照顾小洁，所以小洁一出生，就被送到农村的爷爷奶奶家，直到上小学才被接回城里。小洁很懂事，学习上根本不用操心，性格很文静，有些内向，平时有什么事就窝在心里，很少和父母交流。
为了让小洁有好的学习环境，顺利地考上重点高中，父母决定把小洁送到寄宿制名校读初中，眼看到了初三该冲刺的时候，孩子却因为交友上的困难，不去上学，父母觉得很伤心。他们不明白，小洁为什么会如此脆弱。
交友不能绝对化
在青春期的孩子中，像小洁这样，因为交友问题苦恼的并不少见。随着他们自我意识的加强，希望得到更多同伴的认可，从而证明自己的价值。在这个时候，拥有稳定的知心朋友，是证明自我的重要因素之一。
小洁因交友不顺导致情绪障碍，在于她的内心对别人的要求过于绝对，过于完美化。
我问小洁，怎么理解朋友这个词语？小洁想了想说，好朋友，就要坦诚、亲密无间，要为对方保守秘密，出卖朋友、在背后说朋友的坏话都是非常可耻的事情。
我又问小洁，你认为什么样的人才是好人呢？小洁说，为人真诚、善良，不撒谎，而且要言行一致，像我爸爸妈妈和同学那样，言行不一，让我受不了。
可以看出，小洁在与人交往上的观念是绝对化的。在她眼里，一个人不是好人，便是坏人。在交友上，她认为自己真诚坦白地对待别人，别人也必须这样对待自己。做父母的，就必须言行一致。
小洁按照自己的准则去与人交往，却屡屡受挫，但内心里又极度渴望有志同道合的朋友，于是造成她的心理冲突，引发了情绪障碍，表现出焦虑、抑郁、心情低落，产生了退缩行为——不去上学。
小洁性格的形成，与她小时候的成长经历有关。一出生就离开父母，没有与父母形成亲情的联结，内心会有挫败感与不安全感，即使回到父母身边，她也很少与他们交流，有什么心里话也不对父母说。她把精力全部用在学习上，对自己高标准、严要求，以此来获到父母的认同。这样的孩子到了青春期，对朋友、同伴认同的渴望远远超过其他人。
学习接受不完美
我告诉小洁，我们的世界本身就不完美，像海啸、地震、干旱等自然灾害无时无处不在。而人也同样如此，每个人都不完美，有优点，也有缺点，这才是真实的人，你不用要求别人完美，更不需要要求自己完美。就像现在，你不管做什么，父母都会爱你，都会包容你。
听到这里，一直愁眉不展的小洁的泪一下子流了出来，但她的表情明显轻松了许多。
我接着对她说，要别人接受你，和你做朋友，你要先接受别人的不足，对别人要宽容，允许每个人犯错误，包括自己。每个人都是在犯错、改正、再犯错、再改正中不断成长的，我们要做的，就是不断地总结经验、教训，不断地进步，逐步完善自己。
小洁擦干眼泪，若有所思地看着我。我说：“小洁，你要相信父母爱你，同学喜欢你，对于他们一些不符合你想法的事情，你可以试着从他们的角度去想想，他们这样做是不是有自己的道理。不能因为一件事或者几件事就否定一个人，这种以偏概全的错误观念会给自己带来无尽烦恼，你一定听过‘水至清则无鱼，人至察则无友’这句话。所以，一定要学会宽容别人，别人才会宽容地对待你。”
小洁点了点头，我又给她提了几点建议：
一、如果暂时还做不到宽容，也不要着急，慢慢体会和学习，不要强迫自己去想那些困扰。
二、不要再苛求别人绝对真诚，也不要再苛求长辈们完美。
三、把注意力转移到学习上来。
两个月后，小洁妈妈打来电话，说小洁回到学校上课了。她在电话中对我说：“我和她爸也吸取教训，在关心孩子生活的同时，也要关心孩子的内心，我们要让她知道，我们爱她，不管她表现如何，我们都爱。”
一场事故，促成了整个家庭的成长。
正值初三冲刺的关键时刻，小洁却一个月不去上学，一家人急得像热锅上的蚂蚁。
我没办法上学
“我现在感觉很烦，书根本就读不进去，脑子好像转不动似的，根本没法去上学。”小洁对我说。
小洁妈妈说，女儿从小学一直品学兼优，是老师和家长眼中的好孩子。自从上了初三以后，她情绪变化很大，突然就显得很苦闷。后来发展到头疼，饭也不好好吃，书也看不进去。有一个月没去上学了，带她去看精神科医生，医生说她抑郁，需要吃药。吃了药不但没见好转，反而脾气越来越大，经常对着父母大吼大叫。
小洁不是因为学业困难、压力大停学，一定还有其它原因。
我没有朋友
小洁读书的学校是省级重点中学，是一所寄宿制学校。大部分时间里，她要与同学相处。小洁性格温和，对人真诚，成绩又好，同学们都很喜欢她，小洁和几个女生成了好友，出入成双，小洁很享受这种感觉。但初一下学期，发生的一件事改变了小洁的看法。
处于青春萌动期的小洁喜欢上班里的一个男生，内向的小洁不想表白，但压抑在心里又不舒服，她就把这件事告诉了自己的好朋友，想让朋友帮她出出主意。没想到，这个秘密却被好友告诉给另外的同学，在班里传开来。一些爱捣蛋的男生，整天对小洁讽刺、奚落，让小洁无地自容。小洁恨死这位“告密”的好友，当场宣布与她绝交。
好友的背叛让小洁心里很痛苦，她为此偷偷哭了好几场，她觉得自己再也无法相信别人了。
不久，另一个好友叫小洁一起出去玩，结果耽误了上晚自习。好友怕老师骂，就串通小洁说谎骗老师。小洁为人诚实，她拒绝和好友一起说谎。从那以后，小洁觉得这个同学人品不好，便决定不再和她来往了。
接下来又发生了一件事，更加让小洁苦恼。同宿舍的两位女生，表面上关系非常好，但她们总是在小洁面前讲对方的坏话，互相诋毁。小洁特别反感这种行为，她觉得这样的朋友实在可怕。
这一系列的事情发生后，小洁开始讨厌身边的女生，她开始远离她们，不愿意和她们混在一起。但看到别人都有好朋友，自己却孤身一人，小洁又很苦恼：“为什么别人可以交到朋友，我却不行？”
小洁被这个问题严重困扰着，甚至无心学习，她开始怀疑人与人之间的关系，怀疑这个世界是不是有真诚，是不是所有人都这么虚伪，就连自己的父母也一样。
我的父母太虚伪
小洁不去上学，爸爸妈妈轮留请假在家陪她。有一天，家里来了客人，问小洁为什么不去上学，爸爸支吾着说，她感冒了，在家休息。小洁听到后，开始大发脾气，当着客人的面和父亲吵了起来，说他骗人，太虚伪。爸爸很尴尬，但小洁不依不饶，举出一大堆父母言行不一的例子，说他们是“嘴上的巨人，行动上的矮子”，装腔作势，让人讨厌。
小洁讲话的时候，妈妈在一旁默默地流泪。她说，因为她和小洁的爸爸都在企业上班，工作非常忙，顾不上照顾小洁，所以小洁一出生，就被送到农村的爷爷奶奶家，直到上小学才被接回城里。小洁很懂事，学习上根本不用操心，性格很文静，有些内向，平时有什么事就窝在心里，很少和父母交流。
为了让小洁有好的学习环境，顺利地考上重点高中，父母决定把小洁送到寄宿制名校读初中，眼看到了初三该冲刺的时候，孩子却因为交友上的困难，不去上学，父母觉得很伤心。他们不明白，小洁为什么会如此脆弱。
交友不能绝对化
在青春期的孩子中，像小洁这样，因为交友问题苦恼的并不少见。随着他们自我意识的加强，希望得到更多同伴的认可，从而证明自己的价值。在这个时候，拥有稳定的知心朋友，是证明自我的重要因素之一。
小洁因交友不顺导致情绪障碍，在于她的内心对别人的要求过于绝对，过于完美化。
我问小洁，怎么理解朋友这个词语？小洁想了想说，好朋友，就要坦诚、亲密无间，要为对方保守秘密，出卖朋友、在背后说朋友的坏话都是非常可耻的事情。
我又问小洁，你认为什么样的人才是好人呢？小洁说，为人真诚、善良，不撒谎，而且要言行一致，像我爸爸妈妈和同学那样，言行不一，让我受不了。
可以看出，小洁在与人交往上的观念是绝对化的。在她眼里，一个人不是好人，便是坏人。在交友上，她认为自己真诚坦白地对待别人，别人也必须这样对待自己。做父母的，就必须言行一致。
小洁按照自己的准则去与人交往，却屡屡受挫，但内心里又极度渴望有志同道合的朋友，于是造成她的心理冲突，引发了情绪障碍，表现出焦虑、抑郁、心情低落，产生了退缩行为——不去上学。
小洁性格的形成，与她小时候的成长经历有关。一出生就离开父母，没有与父母形成亲情的联结，内心会有挫败感与不安全感，即使回到父母身边，她也很少与他们交流，有什么心里话也不对父母说。她把精力全部用在学习上，对自己高标准、严要求，以此来获到父母的认同。这样的孩子到了青春期，对朋友、同伴认同的渴望远远超过其他人。
学习接受不完美
我告诉小洁，我们的世界本身就不完美，像海啸、地震、干旱等自然灾害无时无处不在。而人也同样如此，每个人都不完美，有优点，也有缺点，这才是真实的人，你不用要求别人完美，更不需要要求自己完美。就像现在，你不管做什么，父母都会爱你，都会包容你。
听到这里，一直愁眉不展的小洁的泪一下子流了出来，但她的表情明显轻松了许多。
我接着对她说，要别人接受你，和你做朋友，你要先接受别人的不足，对别人要宽容，允许每个人犯错误，包括自己。每个人都是在犯错、改正、再犯错、再改正中不断成长的，我们要做的，就是不断地总结经验、教训，不断地进步，逐步完善自己。
小洁擦干眼泪，若有所思地看着我。我说：“小洁，你要相信父母爱你，同学喜欢你，对于他们一些不符合你想法的事情，你可以试着从他们的角度去想想，他们这样做是不是有自己的道理。不能因为一件事或者几件事就否定一个人，这种以偏概全的错误观念会给自己带来无尽烦恼，你一定听过‘水至清则无鱼，人至察则无友’这句话。所以，一定要学会宽容别人，别人才会宽容地对待你。”
小洁点了点头，我又给她提了几点建议：
一、如果暂时还做不到宽容，也不要着急，慢慢体会和学习，不要强迫自己去想那些困扰。
二、不要再苛求别人绝对真诚，也不要再苛求长辈们完美。
三、把注意力转移到学习上来。
两个月后，小洁妈妈打来电话，说小洁回到学校上课了。她在电话中对我说：“我和她爸也吸取教训，在关心孩子生活的同时，也要关心孩子的内心，我们要让她知道，我们爱她，不管她表现如何，我们都爱。”
一场事故，促成了整个家庭的成长。