论文部分内容阅读
摘要：高智尔球运动是近几年新兴的身心素质类运动，它起源于古代宫廷君王与贵族大臣谋略斗智、锻炼身体的一种球艺运动，如今演变成风靡世界的一种益智类运动。高智尔球是以智谋结合运动的一种动静相争的对抗性球类运动，不受参赛者的年龄、性别、身材、种族、宗教等方面的制约，且操作和规则十分简单，这为它的广泛普及奠定了坚实的基础。本文意在通过对高智尔球的介绍，深入探究其对于身心素质的影响，希望对高智尔球的发展普及提供一定的指导意义。
关键词：高智尔球；运动；身心健康
【中图分类号】R872.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2014）12-0056-01
一、高智尔球的简介
高智尔球（wiser球）原是古代宫廷君王、大臣与士大夫和西方元首总统谋略斗智、锻炼身体最高贵最顶级的球艺运动，但由于时间比较久远已经失传了，后一位长德发掘并加以完善，并向人们进行普及。高智尔球不受年龄、性别、身材、种族、肤色等条件的限制，不需要专门的球场，无论任何障碍的场地均能使用，非常安全，且规则和操作简单易懂，适合所有的人群，男女老幼均宜。只要想参与这一运动均可享受其中的乐趣，这是其它球类很难达到的。
高智尔球的标准比赛场地大小为12*24米，两条底线称为发球线，场地中间用中界线分开；比赛的标准人员配备为裁判、记分员、插旗员各一名，两支球队各7名队员，队员按球号顺序分对面站立，每队“1”号为队长，站在每队中间位置，如果队长“阵亡”，则按序号由下一位队员担任队长，以此类推。
比赛开始后，由双方队长争夺发球权，之后双方交替发球，且双方都须至少有两颗球过中界线。发球过后，相应球号的队员都要站到自己球所在位置，双方开始击球阶段。这一阶段双方交替击球，轮到一方击球时，可以选择布局或者击球，但连续布局次数不得超过3次。一个球被任何一方的球击中一次，则该球即失去战斗力，插旗员在两球连线、被击中的球右侧插黄旗表示「初关」。当这个球又被击中第二次，插红旗表示「二关」；被击中第三次，该球就“出局”。此外，被击球可以被己方球解救，以及还有误击、围捕、犯规等一系列规则，简单易懂，实际操作十分方便。
二、高智尔球的发展背景
高智尔球（WISER）总的来说就是一种小型团队益智击球运动，其发展刚刚经历了初级阶段，世界WISER球运动委员会是高智尔球运动的最高指挥机构，总部位于美国洛杉矶。目前，高智尔球已经在美国、加拿大、新加坡、巴西等全世界十几个国家和地区开展起来，我国的北京、山东、杭州、深圳等地都举办过高智尔球的比赛，2013年11月21日至11月24日，由杭州体育局主办，杭州射击射箭中心协办的第一届西湖杯WISER高智尔球运动邀请赛在杭州射击射箭运动中心高尔夫球场隆重开幕，这次邀请赛由来自全国各个地区的34支球队参赛，并且在开幕式中美国洛杉矶国王队和台湾台南皇家队作了示范表演。WISER高智尔球运动目前已风行全球，传给人们一种人人身心健康，社会和谐安详的正能量。
三、高智尔球对身心健康的影响
（一）增强体质，强健体魄
现代生活中，各种高度智能化的家用电器、方便快捷的交通工具、细致周到的服务体系使人们的运动量大大较少，加之平日的休闲时光和娱乐方式已经被网络游戏、网上生活、以及电视等电子产品所占据，人们就更缺乏应有的运动了。并且随着现代化程度的不断提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。这种现象可能导致人体新陈代谢功能下降，甚至引发肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风等严重疾病。
高智尔球就给人们提供了一项户外运动的机会，不论男女老少都可以参加进来，并且这项运动不受场地的限制，运动量也不如篮球、足球那么大，特别适合老人和小孩。经常性参加高智尔球运动，可以消耗体内能量，增加血液循环和新陈代谢功能，使心肺更健康，还可预防心血管疾病，身体身体更加健康。
（二）培养积极態度，促进心理健康
高智尔球十分讲究谋略和团队合作精神，它不僅能锻炼体力，而且能开发智慧脑力。当人们不管相识与否一起打高智尔球时，马上会变得像家人一样亲切放松，带来愉快的心情。尤其能给久居室内，不常交流的人们带来锻炼的机会，令身心舒畅，以更加饱满的情绪更好地投入工作、生活。对于老年人，高智尔球能活跃衰竭的脑细胞，避免老年痴呆，开阔心胸，增进喜乐，舒畅心情，能有效避免孤独失眠；对于中、青年人，高智尔球可以使其远离亚健康，增进智慧，开发大脑活力，同时更可以解决宅男、宅女们内向孤僻和不好社会活动、交朋结友的现象。同时引领他们走向户外，在比赛中结交朋友，增强自信和发展良好健康的社交关系；此外，高智尔球还可以锻炼小孩的独立思维能力，使其在成长过程中更加自信。
结 语
高智尔球作为智谋结合运动的一种动静相争的对抗性的球类运动，它不需要专门的球场，适合所有的人群，男女老幼均宜。并且对于提高身体素质和保持心理健康有很好的作用，不仅能锻炼体力，而且能开发智慧脑力。希望在全球掀起的这场高智尔球的热潮，能将人人身心健康，社会和谐安详的理念带入千家万户。
参考文献
[1] 卢威. Wiser球洛杉矶开打[N].城市杂志.2013-03-27.
[2] 佚名.高智尔球运动在美丽的西湖，与中国大陆正式亲密接触[N].搜狐咨询.2013-11-26.
[3] 李雪颖.高智尔球“从零开始” 简单易上手老少咸宜[N].中国体育报. 2014-06-19
关键词：高智尔球；运动；身心健康
【中图分类号】R872.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2014）12-0056-01
一、高智尔球的简介
高智尔球（wiser球）原是古代宫廷君王、大臣与士大夫和西方元首总统谋略斗智、锻炼身体最高贵最顶级的球艺运动，但由于时间比较久远已经失传了，后一位长德发掘并加以完善，并向人们进行普及。高智尔球不受年龄、性别、身材、种族、肤色等条件的限制，不需要专门的球场，无论任何障碍的场地均能使用，非常安全，且规则和操作简单易懂，适合所有的人群，男女老幼均宜。只要想参与这一运动均可享受其中的乐趣，这是其它球类很难达到的。
高智尔球的标准比赛场地大小为12*24米，两条底线称为发球线，场地中间用中界线分开；比赛的标准人员配备为裁判、记分员、插旗员各一名，两支球队各7名队员，队员按球号顺序分对面站立，每队“1”号为队长，站在每队中间位置，如果队长“阵亡”，则按序号由下一位队员担任队长，以此类推。
比赛开始后，由双方队长争夺发球权，之后双方交替发球，且双方都须至少有两颗球过中界线。发球过后，相应球号的队员都要站到自己球所在位置，双方开始击球阶段。这一阶段双方交替击球，轮到一方击球时，可以选择布局或者击球，但连续布局次数不得超过3次。一个球被任何一方的球击中一次，则该球即失去战斗力，插旗员在两球连线、被击中的球右侧插黄旗表示「初关」。当这个球又被击中第二次，插红旗表示「二关」；被击中第三次，该球就“出局”。此外，被击球可以被己方球解救，以及还有误击、围捕、犯规等一系列规则，简单易懂，实际操作十分方便。
二、高智尔球的发展背景
高智尔球（WISER）总的来说就是一种小型团队益智击球运动，其发展刚刚经历了初级阶段，世界WISER球运动委员会是高智尔球运动的最高指挥机构，总部位于美国洛杉矶。目前，高智尔球已经在美国、加拿大、新加坡、巴西等全世界十几个国家和地区开展起来，我国的北京、山东、杭州、深圳等地都举办过高智尔球的比赛，2013年11月21日至11月24日，由杭州体育局主办，杭州射击射箭中心协办的第一届西湖杯WISER高智尔球运动邀请赛在杭州射击射箭运动中心高尔夫球场隆重开幕，这次邀请赛由来自全国各个地区的34支球队参赛，并且在开幕式中美国洛杉矶国王队和台湾台南皇家队作了示范表演。WISER高智尔球运动目前已风行全球，传给人们一种人人身心健康，社会和谐安详的正能量。
三、高智尔球对身心健康的影响
（一）增强体质，强健体魄
现代生活中，各种高度智能化的家用电器、方便快捷的交通工具、细致周到的服务体系使人们的运动量大大较少，加之平日的休闲时光和娱乐方式已经被网络游戏、网上生活、以及电视等电子产品所占据，人们就更缺乏应有的运动了。并且随着现代化程度的不断提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。这种现象可能导致人体新陈代谢功能下降，甚至引发肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风等严重疾病。
高智尔球就给人们提供了一项户外运动的机会，不论男女老少都可以参加进来，并且这项运动不受场地的限制，运动量也不如篮球、足球那么大，特别适合老人和小孩。经常性参加高智尔球运动，可以消耗体内能量，增加血液循环和新陈代谢功能，使心肺更健康，还可预防心血管疾病，身体身体更加健康。
（二）培养积极態度，促进心理健康
高智尔球十分讲究谋略和团队合作精神，它不僅能锻炼体力，而且能开发智慧脑力。当人们不管相识与否一起打高智尔球时，马上会变得像家人一样亲切放松，带来愉快的心情。尤其能给久居室内，不常交流的人们带来锻炼的机会，令身心舒畅，以更加饱满的情绪更好地投入工作、生活。对于老年人，高智尔球能活跃衰竭的脑细胞，避免老年痴呆，开阔心胸，增进喜乐，舒畅心情，能有效避免孤独失眠；对于中、青年人，高智尔球可以使其远离亚健康，增进智慧，开发大脑活力，同时更可以解决宅男、宅女们内向孤僻和不好社会活动、交朋结友的现象。同时引领他们走向户外，在比赛中结交朋友，增强自信和发展良好健康的社交关系；此外，高智尔球还可以锻炼小孩的独立思维能力，使其在成长过程中更加自信。
结 语
高智尔球作为智谋结合运动的一种动静相争的对抗性的球类运动，它不需要专门的球场，适合所有的人群，男女老幼均宜。并且对于提高身体素质和保持心理健康有很好的作用，不仅能锻炼体力，而且能开发智慧脑力。希望在全球掀起的这场高智尔球的热潮，能将人人身心健康，社会和谐安详的理念带入千家万户。
参考文献
[1] 卢威. Wiser球洛杉矶开打[N].城市杂志.2013-03-27.
[2] 佚名.高智尔球运动在美丽的西湖，与中国大陆正式亲密接触[N].搜狐咨询.2013-11-26.
[3] 李雪颖.高智尔球“从零开始” 简单易上手老少咸宜[N].中国体育报. 2014-06-19