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对重庆市某新建小学入职3年及以下的职初教师进行了适应性能力现状的问卷调查。调查发现:职初教师占比很大,虽然他们学历较高,但对学校文化缺乏了解,对职业的认知还有些偏颇,其学科教学专业能力和班级管理能力相对较弱,教学设计、评价以及教育科研水平普遍较低。他们在忙乱中应付日常工作的同时还要快速提升自己的专业能力,显得有些力不从心,有个别老师甚至表现出难以适应现状的焦虑。本文将基于现状调查、原因分析提出提升职初教师适应性能力的建议。