【摘 要】
：
为推动全民健身运动深入开展，满足交通干部职工健身需求，树立“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，8月26日—27日，秦皇岛市交通运输局工会在河北省医疗气功医院举办“全民健身日”之“走进太极拳传承大师，感受太极拳健身魅力，开启太极拳健康运动”活动，正式开启了秦皇岛交通干部职工“全民健身月”活动。 活动从上午6∶30开始，持续四个多小时。来自市局机关和局属企事业单位的80名干部职
论文部分内容阅读
为推动全民健身运动深入开展，满足交通干部职工健身需求，树立“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，8月26日—27日，秦皇岛市交通运输局工会在河北省医疗气功医院举办“全民健身日”之“走进太极拳传承大师，感受太极拳健身魅力，开启太极拳健康运动”活动，正式开启了秦皇岛交通干部职工“全民健身月”活动。
其他文献
空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法，是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础，修炼内外气为本，是一门完整的有系统修炼的功法。 空劲气功内容博大精深，它的精华套路“五指调身法”的练习被称作为“过三关”。自从“五指调身法”在2007年公开于世以来，一直备受国内外气功爱好者的高度关注。人们不仅关心它的医疗、健身和外气治疗的作用
辟谷是顺应潮流、时代而生的，现在人们生活水平越来越好，肥胖越来越多，以及垃圾食品在体内聚集许多病毒，通过辟谷就能改变人们的身心素质。 辟谷不是简单的不吃饭，而是一种系统训练方法。医学研究表明：大肠是专门收纳粪便的，其粪危害人体最大，现代工业化的食物污染和大量脂肪与酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种毒素，成为百病之源。 衰老和疾病主要是大肠里宿便的堆积和发酵产生的毒素及有害物质。现代人生活好
王女士近两年来经常感到头痛和左侧面部麻木，经头颅核磁共振检查发现左侧中后颅底有一个巨大实质性肿瘤。由于肿瘤所在区域部位深、暴露困难，传统手术方法均需开颅进行，手术时间长、创伤大、不易做到肿瘤全切，且容易损伤正常脑组织和神经血管，严重时可威胁生命，术后常常留有严重的后遗症。王女士听医生介绍手术风险后不愿意接受手术治疗。神经外科专家决定采用目前国际上最先进的经鼻内镜导航微创技术切除肿瘤。手术当日，医生
高血压药物治疗 大多数患有高血压的患者需长期规律服用降压药来控制血压。合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。疗效肯定、副作用小、维持降压时间长、服用方便、价格合理的药物是理想的降压药。高血压患者应按医嘱有规律地用药，长期有效平稳降压，有利于预防心脑血管等并发症。此外，患者应定期进行门诊复查，建议城市患者每月1次，农村患者每3个月至少1次，全面评估后及时调整治疗
不少人用“狷狂”来形容杨帆，杨帆的个性不是优点，也不是缺点，而是特点，和现在言语模糊、面目不清的那些人相比，杨帆似乎更显得直接和纯粹，人们可以不欣赏他，但至少要学会容忍他。 《切·格瓦拉》的编剧黄纪苏到现在还记得自己初见杨帆时的情形。几年前，他由朋友介绍认识杨帆。杨帆当天在家请客，杨帆的朋友、现任中国青少年研究中心副研究员的王小东到现场高谈阔论了一番，没吃饭就走人。杨帆捂着肝痛骂：“这个王小
中医之道自然 中医讲究的就是顺自然。这并不是说什么都要顺着自然，而是指在医理上都要尊重自然规律，顺应自然规律。任何一种生命的能量，都掌握在我们自己的手中，所以，人要注意养生，便可长寿。如果不注意养生，违背自然的话，那只能让生命更短一些。因此，中医的道讲的是用自然的方式来追求长寿，但决不能违背自然去追求长生不老。 中医之道精神 中医讲究精神方面的元素，即认为人的情志精神是十分重要的。人的精神也
音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。 五音养生给你听。据说在古代，真
没有任何一个名医的医术可以与机体的自愈力相媲美。最了解自己身体的人应该是自己。但是在现实生活中，大多数人宁可偏信那些冰冷的仪器和有害的化学药品，却不相信和利用自己身体的自愈力。我们应该在充分认识自我身体的基础上，学会运用自愈力来祛病健身。 什么是自愈力？自愈力就是生物体依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。例如： 咳嗽，是在排出体内的垃
立秋是每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。“立秋”表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。 当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但天气总的趋
在人们喜欢的饮品之中,酒是很特别的一种,它彰显阳刚又装扮柔美,饮者之众又颇具号召力,实在是不可多得的。 记得我很小的时候,家里很难找到一个酒瓶,更别说常有酒喝。但真要喝酒,只有我的父亲才配喝,而且他是轻易不喝的。那时候,喝酒要到村里的供销社去买散酒。平时一日三餐尽是粗茶淡饭,所谓吃香的喝辣的在当时简直是奢望,可望而不可即的。只有家里来了客人,父亲才会取出那一套由他专用的酒具,把饭桌放在炕上。因为