【摘 要】高中这一学习阶段，可以算得上每个学子学习生涯中最困难的几年，也是人生中非常重要的阶段。面对学习难度的不断加深以及学习成绩排名的激烈竞争，很多学生面临的已经不仅仅是学习层面的压力，同时也有来自心理层面的问题，这些障碍不但严重阻碍了学生探索学习的积极性，同时也给个人的成长发育带来了很多麻烦。因此，本文将从高中物理学科入手，分析学生在物理学习过程中产生的心理障碍问题，同时对这些问题的成因进行探讨找出相应的解决方案，为高中物理教学工作者提供有效参考。
　　【关键词】高中物理；心理障碍；应对策略
　　【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8437（2019）10-0110-02
　　根据以往的经历发现，每当学生面临文理分科时总会听到来自家长或是学长、學姐这样的建议“脑子要是不够聪明还是选文吧，高中物理太难了”，很多学生对这种观点也深信不疑，对学习高中物理产生了严重的心理障碍。带着这样的心理暗示去接触物理，可想而知结果一定不尽如人意，大部分学生在高一物理学习中就败下阵来，逐渐丧失信心，面对这种现象，教师必须及时分析问题产生的原因，同时根据高中生不同的心理障碍制定出合理的解决方案，尽可能帮助学生克服高中物理的学习
　　障碍[1]。
　　1 高中生学习物理心理障碍成因分析
　　1.1 知识难度增添学生心理压力
　　学生最初接触物理学科是在初中时期，这一时期的物理知识内容通常浅显易懂，学生可以直观地了解研究的物理现象，知识点也比较简单，学生主要以记忆和实践就可以完成教学目标。然而进入高中以后，物理学科的难度逐渐升高，所研究的物理现象也从静态转变为更加抽象和复杂的内容，学生在学习过程中也不再是靠熟记理论知识来完成学习任务，而是需要通过多种方法进行分析、推理和论证，最后运用综合的学习方法去解决实际生活中遇到的问题。在做高中物理习题时不光需要掌握物理知识，同时对数学的运用也有很高的要求，在做题过程中会涉及到函数、图像、向量、极值等多种数学运算技巧，将物理与数学有机的结合，才能处理好高中物理难题。由于高中物理的复杂性使得很多理科不好的学生望而却步，甚至很多初中理科成绩不错的学生到了高中也会面临这样的问题，久而久之，很多学生会对高中物理产生畏惧的心理，无形中形成了巨大的心理负担，加上与同学之间的成绩竞争，以及来自家长和老师的压力，很多内心不够强大的高中生都会无法承受，最后选择放弃，因为物理的偏科而影响到整体成绩。
　　1.2 学习方法单一，学生思维被禁锢
　　正如我们前面所讲到的初中的物理学习较为简单，主要以物理概念和规律入手让学生初步了解自然中的物理现象，也正是由于这种物理启蒙的方式，很大程度上影响了学生进入高中后对物理学习的模式[2]。因为高中物理是无法直接通过理论知识就能获得答案的，如果学生仅仅掌握课本给出的知识点而没有自己的思维是很难学好高中物理的。高中的物理学习要求学生从具体的形象思维转变到抽象的逻辑思维，也可以说是颠覆之前的学习方法，才能够有效适应高中物理的节奏。如果进入高中后，学生没有掌握正确的学习方法，遇到困难时就会很头疼，没有合理的学习方法和正确的思维模式，再怎么努力也不能学好高中物理。据观察发现大多数无法学好物理的学生，他们主要通过教师在课堂上的教学来获取物理知识，一旦应用于实践便毫无对策，学习物理也只是为了做题、考试，通过书本内给出的公式生搬硬套。这样的学习方式时间久了就会禁锢学生的思维，使学生丧失自主探索和求知的能力，无法学到真正有用的东西，更无法成为全面发展的综合性人才。
　　2 克服物理学习心理障碍的策略
　　2.1 增强学习乐趣，提升学生抗压能力
　　我们不可否认高中物理有一定的难度，但是为了让学生能够有勇气去克服困难，挑战自己，教师需要通过特定的手段来帮助学生战胜物理学习的畏难心理，培养兴趣就是一个有效的教学方式，只有让学生对物理学习产生兴趣，他们才能够投入更多的激情去解决学习中所遇到的困难。在教学过程中，教师要扮演好领路人和鼓励者的角色，一方面要正确引导学生的学习方向，通过设计丰富有趣的教学环节来吸引学生；另一方面还要不断鼓励学生在困境中战胜挫折，勇于挑战，同时还要做到把学生放在教学过程中的中心位置，明确教学目标，通过设问、引导、启发的方式让学生自主学习，最后再为学生答疑解惑，给出自己的见解。师生之间只有建立在平等交流的基础上，学生才会主动融入到课堂中，敢于发表自己的想法，在这种轻松友好的学习氛围下，学生之间可以相互讨论自己的观点，充分理解知识内容，在老师的不断鼓励和启发下，学生也能够对物理学习更具探索精神，同时也能更加自信地去解决学习过程中所遇到的难题。
　　2.2 重视物理实验，开阔学生思维
　　面对学生无法掌握合理的学习方法，思维不够发散的问题，教师也要找到正确的改善措施[3]。在物理课堂中增加实验教学就是一个不错的方法，这样不用局限于课本的理论知识，而是将学生带入实际的物理现象中来，通过亲身操作和体验来感受物理现象。将理论知识和物理实验有机的结合，不但能够帮助学生更好地理解抽象知识，同时还有助于提升学生自主学习能力，在亲自动手实操过程中，掌握物理知识，并通过独立思考或学生之间的讨论进一步加深物理的理解，最终达到教学目的。
　　除了增多实践操作的教学内容，教师还要不断开发学生的思维能力，由于高中物理教学对象是思维灵活的青少年群体，教师在教学时就不能按照过去传统教学方式来灌输知识点，而是要重视启发和培养学生的探索能力，采取符合青少年心理发展特点的教学方式来完成物理教学。当然培养学生的创造性思维能力不是一朝一夕就能实现的，这需要师生共同配合，通过不断训练才能达到的。教师在教学时可以充分利用物理材料来调动学生开启自己的发散思维，学会举一反三，能够通过一个物理概念衍生出更加广阔的思考。同时面对较为抽象的物理概念，教师要启发学生通过联想和类比的手段来解决问题。最后还是要通过反复的训练和生活中的积累来丰富自己的思维模式，做到从生活中发现物理知识，将学习与生活联系到一起，才能更好的理解物理学科的知识
　　内容。
　　综上所述，本文总结出高中物理学习中学生所面临的几个心理障碍问题的成因，这些问题的存在严重影响到学生对物理学习的积极性和学习效果，因此，教师一定要引起重视，并找到合适的应对方法，在这些解决方案的基础上不断探索和创新，让高中生更好的接受物理学科并达到更好的学习效果。
　　【参考文献】
　　[1]杨晟宇.高中物理学习心得[J].赤子，2018（35）.
　　[2]李晶.高中物理探究性学习刍议[J].软件（教育现代化）（电子版），2018（12）.
　　[3]杨昀翰.高中物理学习方法探究[J].赤子，2018（31）.