人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力，只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。
　　作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。什么叫能扛事儿？是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。
　　能扛事的人，遇到大事都這样处理。
　　控制局面
　　生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。这个时候，有人六神无主，乱了阵脚，导致失去翻盘的机会;也有人无论多么糟糕，都能发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。
　　遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。古语说，留得青山在，不怕没柴烧。先稳住当下，控制局面，不让情况恶化，然后积聚力量，等待机会。
　　做一个能扛事的人，当考验来临时，多问问自己这两个问题：你能不能控制住场面？你的内心是不是有对大局的掌控力？这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手，对每一件工作都进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。
　　不让消极延伸
　　能控制情绪的人，才能控制自己的人生。有的人一遇到事情，就变成了祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。
　　要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，它一刻也不会闲下来。当我们把“我要完蛋了，我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。
　　所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。
　　耐得住，不让自己停止成长
　　成年人的人生里没有容易二字，困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面对一次又一次的考验，特别考验人。这里，有两个秘诀。
　　第一个秘诀是耐力。现实生活中，许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标，付出一点努力就感动了自己，遇到一点挫折就轻言放弃。在通往梦想的道路上，谁的前面不横亘着几座大山？我们虽然没有“搬山填海”的能力，却要有“愚公移山”的决心和耐心。
　　第二个秘诀是成长。具有成长型思维的人，认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招，从中汲取养分，将磕绊视为铺垫，倒逼自己优秀。
　　做最坏的打算，抱最好的希望
　　人的一辈子会遇到许许多多的困难，你永远不知道哪一次是最大的考验，你能做的就是做好最坏的打算，然后积极地准备应对策略。
　　王石曾经因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击，甚至许多人要求他辞职。后来，他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的：第一，做了最坏的打算;第二，保持乐观的态度;第三，努力是非常重要的;第四，面对最困难时刻的经历，会成为你的财富。
　　有一种成熟，叫作积极的悲观主义。悲观是遇到事情时，让自己做最坏的打算，设想可能出现最坏的结果。而积极就是做最好的准备，抱最好的希望。无论多大的难关，想方设法克服。只要最坏的情况没有到来，你就应该时刻保有最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好。毕竟，在特定的环境中，我们最后的骄傲就是可以选择自己的态度。
　　作家苏岑有一段话：在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔——这样的人才是能扛事的人。人不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。
　　一个能扛事的人，就像一棵大树，历经四季的雨打风吹，却依旧挺立。能抗事是气魄，也是一种独特的魅力。
　　（编辑 宦菁 [email protected]）