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摘要：采用文献综述、问卷调查等方法，对中国矿业大学体育学院和徐州师范大学体育学院网球专项学生运动损伤的现状进行分析研究。发现两所学校网球专项班学生损伤主要部位是肩、肘等，网球运动的损伤类型主要是肌肉拉伤等，引起网球运动损伤发生的因素主要有力量因素等。建议在高校体育教学中，应加强运动伤害防治的教育。大学生应对运动伤害的危害、发生原因、预防措施具备基本的常识。提高大学生预防运动伤害的意识，对有效减少运动伤害起到重要作用。
关键词：网球大学生运动损伤
1 前言
“网球作为集休闲、健身等多种价值功能为一体的运动项目，并作为一种高雅的健身活动而受到欢迎，尤其在高校中受到广大师生的喜爱和痴迷。伴随着网球运动的不断普及，运动损伤也随之成为困扰网球爱好者技术水平的发挥和提高的一种障碍”。现代网球运动对网球参与者的心理素质和身体素质提出了更高的要求，这也间接地增加了运动损伤的发生率。为了避免网球运动参与者运动损伤的发生，参与者应科学练习、提高参与者防止意外损伤的意识就显得十分重要。
“随着我国网球运动的普及和发展，越来越多的人参加了网球运动，尤其在高等院校中，出现了“网球热”的势头”。由于网球训练运动量较大，运动技术比较复杂，对练习者要求较高。因此，网球运动损伤也像其他运动项目一样不可避免。研究网球运动损伤的致伤原因与防治方法，对促进网球在我国的普及具有积极意义，本研究为广大网球爱好者以及教练员和教师在网球运动中避免运动损伤具有积极的参考价值，同时对促进我国网球运动水平的持续发展产生深远的影响。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
以中国矿业大学体育学院和徐州师范大学体育学院网球专项学生运动损伤现状为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅、参考与本课题相关的文献书籍，并通过计算机网络检索1999-2010年国内CNKI，数字超星等网上图书馆搜集了大量关于网球运动损伤的资料，并对资料进行整理，为论文的研究提供理论参考。
2.2.2问卷调查法
本研究发放问卷160份，回收156份，有效问卷150份，回收率97.5％，有效率96.2％。并得到专家对问卷有效性和效度的认可。
2.2.3数理统计法
对收集到的数据根据社会学统计方法和统计原理，进行分析处理。
3 结果与分析
3.1中国矿业大学体育学院网球专项学生运动损伤的基本情况
“运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症”。运动损伤的发生给参与者的学习、训练和生活带来诸多不便，严重的可能会造成终身遗憾。
3.1.1伤病率
研究发现，在所调查的150名网球专项学生中有不同程度运动损伤的有102人，占研究对象总人数的68％。其中，2007级学生发生运动损伤的有63人，占本年级网球专项学生总人数的82.9％；2008级学生发生运动损伤的有39人，占本年级网球专项学生的52.7％。调查显示，2007级网球专项学生运动损伤发生率明显高于2008级网球专项学生，可能与2007级学生训练时间较长有关。本次调查没有发现严重损伤案例，部分同学只是身体局部产生疼痛，但也有不少同学身体损伤不止一处，运动损伤会给他们造成定一定程度上的心理负担，从而对网球运动失去兴趣，甚至影响对网球技术的学习和掌握。
3.1.2运动损伤的部位
由于人体的某些部分存在着解剖生理弱点，而运动技术对身体某些部位具有特殊要求。不同运动项目各有其不同的易损伤部位及专项多发病。网球运动强度大、技术性强，因此损伤的发生也较为常见。且不少网球专项的学生损伤不止一处。
由表1可以看出，两校体育学院网球专项学生运动损伤涉及的主要部位有：肩、肘、膝、背、腿、手、脚，共计102例。其中，肩部损伤61人，占运动损伤总人数的59.8％；肘部损伤52人，占运动损伤总人数的51％；手腕部损伤46人，占运动损伤总人数的45.1％；背部损伤37人，占运动损伤总人数的36.3％；脚部损伤28人，占运动损伤总人数的27.5％；膝盖部损伤19人，占运动损伤总人数的占18.6％；腿部损伤14人，占运动损伤总人数的13.7％。
3.13运动损伤的类型
网球的运动损伤种类很多，包括：肌肉拉伤(肌肉拉伤和韧带拉伤)、擦伤(水泡等)、网球肘、劳损、扭伤(关节扭伤和腰扭伤)、骨膜炎等。两校体育学院网球专项学生运动损伤中，肌肉拉伤68人，占运动损伤总人数的66.7％；擦伤62人，占运动损伤总人数的60.8％；网球肘49人，占运动损伤总人数的48％；劳损36人，占运动损伤总人数的35.3％；关节扭伤31人，占运动损伤总人数的30.4％；骨膜炎11人，占运动损伤总人数的的10.8％。可见，两校体育学院网球专项学生发生损伤的种类比较集中，主要有肌肉拉伤、擦伤、网球肘、劳损、关节扭伤及骨膜炎。
3.2运动损伤的特点
3.2.1损伤部位的特点
在两校体育学院网球专项学生发生的所有损伤之中，肩部的损伤比率为59.8％，居第一位；肘部损伤的比率为51％，居第二位；手部损伤的比率为45.1％，居第三位；背部损伤的比率为36，3％，居第四位；脚部损伤的比率为27.5％，居第五位；膝部损伤的比率为18.6％，居第六位；腿部损伤的比率为13.7％，居第七位(见表1)。
3.2.2损伤类型的特点
两校体育学院网球专项学生发生的运动损伤中，肌肉拉伤的比率为66.7％，居第一位；擦伤的比率为60.8％，居第二位；网球肘的比率为48％，居第三位；关节扭伤的比率为30.4％，居第四位；劳损的比率为35.3％，居第五位；骨膜炎的比率为10.8％，居第六位。
3.3运动损伤产生的原因
网球是隔网对抗类的体能型运动项目，要求练习者必须具备较好的力量、速度、耐力、反应能力等综合身体素质。调查显示，导致两校体育学院网球专项学生出现运动损伤的主要原因有六个方面：技术动作不合理、身体局部分担过重、准备活动不充分、场地器材不适应、身体疲劳和心理素质较差，上述六种原因分别占调查原因总数的33.2％、28.4％、12.2％、8.4％、10.7％和7.4％。
3.3.1技术动作不合理
调查显示，技术动作不合理占了损伤原因比例的33，2％，可见技术动作不合理是两校体育学院网球专项学生运动损伤形成的突出因素。从生理学的角度讲，无论哪一种内容的训练都是条件反射的建立过程。在这个过程中，专项技术训练不够，动作要领掌握不好，条件反射还未完全形成，就容易发生运动损伤。网球是一项技术动作要求较高的项目，网球专项学生必须要在教师的指导下，学习规范的网球动作，经过一段时间的练习，才有可能掌握网球运动的基本技能。
“初学者学习技术动作处在泛化阶段，技术动作还没有形成动力定性，往往会出现多余的 错误动作，再者学生对接触网球很新鲜，热情很高，在击球时很随意，忽略技术动作的合理性”。
3.3.2身体局部负担过重
由身体局部负担过重而损伤的比例达到了28.4％。网球运动具有对单一动作重复练习的特点，而在运动中，不同的关节部位只能在一定的限度内承受不同的力量和载荷频率，一旦超出了承受的限度，就会造成不同的损伤。
3.3.3准备活动不充分
两校体育学院网球专项在此原因发生网球运动损伤的比例也达到了12.2％。网球运动属于隔网对抗型运动项目，运动者处于不停的奔跑、移动、起动、骤停等一系列交替性运动之中，如果不做好充分的准备活动，肌肉处于僵硬状态，内脏系统的功能尚未动员起来，容易造成肌肉拉伤，关节扭伤或心血管系统劳损。
3.3.4场地器材不适应
两校体育学院网球专项在场地器材部适应而引起损伤的比例有8.4％。网球运动需要在场地上来回不停的移动，场地的好坏直接对伤病产生影响。不合适的球拍、球鞋和其他用品也是造成损伤的原因。
3.3.5身体疲劳
两校体育学院网球专项学生在身体疲劳的情况下运动发生损伤的比例为10.7％。在网球运动过程中身体疲劳容易增大运动损伤的概率，所以在运动过程中如感身体不适或是疲惫最好是停止练习，以防关节扭伤等运动损伤的出现。
3.3.6身体、心理素质差
“身体素质是运动能力的体现，它主要表现在力量、速度、耐力、灵活和柔韧等五大方面的能力”。身体素质的好坏与运动损伤发生密切相关。两校体育学院网球专项学生由此原因发生的损伤比例较少为7.4％。在网球训练过程中若肌肉力量不足，韧带柔韧性差，肌肉协调用力不平衡，则容易引发损伤。另外，心理因素也是造成损伤的原因之一。当练习者心理状态不佳时，即使训练水平相当高、技术也较为纯熟，但也有可能由于心理作用而引起损伤。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤发生率较高。
4.1.2两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤主要部位是肩、肘、手，其次是背、脚、膝、腿。
4.1.3两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤主要是肌肉拉伤、擦伤、网球肘，其次是劳损、扭伤、骨膜炎。
4.1.4两校体育学院网球专项学生网球运动中引起网球运动损伤主要因素有技术动作不合理、身体局部分担过重、准备活动不充分、其次是身体疲劳、场地器材不适应和身心素质较差。
4.2建议
4.2.1在高校体育教学内容中，应进一步加强运动伤害防治的教育。提高大学生预防运动伤害的意识，加强易发生损伤部位的训练，提高其机能水平是预防损伤的一种积极手段。
4.2.3注重准备活动，除了一般准备活动外，尤其要做好专项准备活动。
4.2.4要在老师的指导在掌握正确的技术动作。技术动作的形成过程需要经过泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。
4.2.5强化自我保护意识，在训练前对运动场地进行检查，保证有良好的外界环境，避免因场地、房舍及器械的不良条件影响安全和健康。
(责任编辑：张雄辉)
关键词：网球大学生运动损伤
1 前言
“网球作为集休闲、健身等多种价值功能为一体的运动项目，并作为一种高雅的健身活动而受到欢迎，尤其在高校中受到广大师生的喜爱和痴迷。伴随着网球运动的不断普及，运动损伤也随之成为困扰网球爱好者技术水平的发挥和提高的一种障碍”。现代网球运动对网球参与者的心理素质和身体素质提出了更高的要求，这也间接地增加了运动损伤的发生率。为了避免网球运动参与者运动损伤的发生，参与者应科学练习、提高参与者防止意外损伤的意识就显得十分重要。
“随着我国网球运动的普及和发展，越来越多的人参加了网球运动，尤其在高等院校中，出现了“网球热”的势头”。由于网球训练运动量较大，运动技术比较复杂，对练习者要求较高。因此，网球运动损伤也像其他运动项目一样不可避免。研究网球运动损伤的致伤原因与防治方法，对促进网球在我国的普及具有积极意义，本研究为广大网球爱好者以及教练员和教师在网球运动中避免运动损伤具有积极的参考价值，同时对促进我国网球运动水平的持续发展产生深远的影响。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
以中国矿业大学体育学院和徐州师范大学体育学院网球专项学生运动损伤现状为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅、参考与本课题相关的文献书籍，并通过计算机网络检索1999-2010年国内CNKI，数字超星等网上图书馆搜集了大量关于网球运动损伤的资料，并对资料进行整理，为论文的研究提供理论参考。
2.2.2问卷调查法
本研究发放问卷160份，回收156份，有效问卷150份，回收率97.5％，有效率96.2％。并得到专家对问卷有效性和效度的认可。
2.2.3数理统计法
对收集到的数据根据社会学统计方法和统计原理，进行分析处理。
3 结果与分析
3.1中国矿业大学体育学院网球专项学生运动损伤的基本情况
“运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症”。运动损伤的发生给参与者的学习、训练和生活带来诸多不便，严重的可能会造成终身遗憾。
3.1.1伤病率
研究发现，在所调查的150名网球专项学生中有不同程度运动损伤的有102人，占研究对象总人数的68％。其中，2007级学生发生运动损伤的有63人，占本年级网球专项学生总人数的82.9％；2008级学生发生运动损伤的有39人，占本年级网球专项学生的52.7％。调查显示，2007级网球专项学生运动损伤发生率明显高于2008级网球专项学生，可能与2007级学生训练时间较长有关。本次调查没有发现严重损伤案例，部分同学只是身体局部产生疼痛，但也有不少同学身体损伤不止一处，运动损伤会给他们造成定一定程度上的心理负担，从而对网球运动失去兴趣，甚至影响对网球技术的学习和掌握。
3.1.2运动损伤的部位
由于人体的某些部分存在着解剖生理弱点，而运动技术对身体某些部位具有特殊要求。不同运动项目各有其不同的易损伤部位及专项多发病。网球运动强度大、技术性强，因此损伤的发生也较为常见。且不少网球专项的学生损伤不止一处。
由表1可以看出，两校体育学院网球专项学生运动损伤涉及的主要部位有：肩、肘、膝、背、腿、手、脚，共计102例。其中，肩部损伤61人，占运动损伤总人数的59.8％；肘部损伤52人，占运动损伤总人数的51％；手腕部损伤46人，占运动损伤总人数的45.1％；背部损伤37人，占运动损伤总人数的36.3％；脚部损伤28人，占运动损伤总人数的27.5％；膝盖部损伤19人，占运动损伤总人数的占18.6％；腿部损伤14人，占运动损伤总人数的13.7％。
3.13运动损伤的类型
网球的运动损伤种类很多，包括：肌肉拉伤(肌肉拉伤和韧带拉伤)、擦伤(水泡等)、网球肘、劳损、扭伤(关节扭伤和腰扭伤)、骨膜炎等。两校体育学院网球专项学生运动损伤中，肌肉拉伤68人，占运动损伤总人数的66.7％；擦伤62人，占运动损伤总人数的60.8％；网球肘49人，占运动损伤总人数的48％；劳损36人，占运动损伤总人数的35.3％；关节扭伤31人，占运动损伤总人数的30.4％；骨膜炎11人，占运动损伤总人数的的10.8％。可见，两校体育学院网球专项学生发生损伤的种类比较集中，主要有肌肉拉伤、擦伤、网球肘、劳损、关节扭伤及骨膜炎。
3.2运动损伤的特点
3.2.1损伤部位的特点
在两校体育学院网球专项学生发生的所有损伤之中，肩部的损伤比率为59.8％，居第一位；肘部损伤的比率为51％，居第二位；手部损伤的比率为45.1％，居第三位；背部损伤的比率为36，3％，居第四位；脚部损伤的比率为27.5％，居第五位；膝部损伤的比率为18.6％，居第六位；腿部损伤的比率为13.7％，居第七位(见表1)。
3.2.2损伤类型的特点
两校体育学院网球专项学生发生的运动损伤中，肌肉拉伤的比率为66.7％，居第一位；擦伤的比率为60.8％，居第二位；网球肘的比率为48％，居第三位；关节扭伤的比率为30.4％，居第四位；劳损的比率为35.3％，居第五位；骨膜炎的比率为10.8％，居第六位。
3.3运动损伤产生的原因
网球是隔网对抗类的体能型运动项目，要求练习者必须具备较好的力量、速度、耐力、反应能力等综合身体素质。调查显示，导致两校体育学院网球专项学生出现运动损伤的主要原因有六个方面：技术动作不合理、身体局部分担过重、准备活动不充分、场地器材不适应、身体疲劳和心理素质较差，上述六种原因分别占调查原因总数的33.2％、28.4％、12.2％、8.4％、10.7％和7.4％。
3.3.1技术动作不合理
调查显示，技术动作不合理占了损伤原因比例的33，2％，可见技术动作不合理是两校体育学院网球专项学生运动损伤形成的突出因素。从生理学的角度讲，无论哪一种内容的训练都是条件反射的建立过程。在这个过程中，专项技术训练不够，动作要领掌握不好，条件反射还未完全形成，就容易发生运动损伤。网球是一项技术动作要求较高的项目，网球专项学生必须要在教师的指导下，学习规范的网球动作，经过一段时间的练习，才有可能掌握网球运动的基本技能。
“初学者学习技术动作处在泛化阶段，技术动作还没有形成动力定性，往往会出现多余的 错误动作，再者学生对接触网球很新鲜，热情很高，在击球时很随意，忽略技术动作的合理性”。
3.3.2身体局部负担过重
由身体局部负担过重而损伤的比例达到了28.4％。网球运动具有对单一动作重复练习的特点，而在运动中，不同的关节部位只能在一定的限度内承受不同的力量和载荷频率，一旦超出了承受的限度，就会造成不同的损伤。
3.3.3准备活动不充分
两校体育学院网球专项在此原因发生网球运动损伤的比例也达到了12.2％。网球运动属于隔网对抗型运动项目，运动者处于不停的奔跑、移动、起动、骤停等一系列交替性运动之中，如果不做好充分的准备活动，肌肉处于僵硬状态，内脏系统的功能尚未动员起来，容易造成肌肉拉伤，关节扭伤或心血管系统劳损。
3.3.4场地器材不适应
两校体育学院网球专项在场地器材部适应而引起损伤的比例有8.4％。网球运动需要在场地上来回不停的移动，场地的好坏直接对伤病产生影响。不合适的球拍、球鞋和其他用品也是造成损伤的原因。
3.3.5身体疲劳
两校体育学院网球专项学生在身体疲劳的情况下运动发生损伤的比例为10.7％。在网球运动过程中身体疲劳容易增大运动损伤的概率，所以在运动过程中如感身体不适或是疲惫最好是停止练习，以防关节扭伤等运动损伤的出现。
3.3.6身体、心理素质差
“身体素质是运动能力的体现，它主要表现在力量、速度、耐力、灵活和柔韧等五大方面的能力”。身体素质的好坏与运动损伤发生密切相关。两校体育学院网球专项学生由此原因发生的损伤比例较少为7.4％。在网球训练过程中若肌肉力量不足，韧带柔韧性差，肌肉协调用力不平衡，则容易引发损伤。另外，心理因素也是造成损伤的原因之一。当练习者心理状态不佳时，即使训练水平相当高、技术也较为纯熟，但也有可能由于心理作用而引起损伤。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤发生率较高。
4.1.2两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤主要部位是肩、肘、手，其次是背、脚、膝、腿。
4.1.3两校体育学院网球专项学生网球运动的损伤主要是肌肉拉伤、擦伤、网球肘，其次是劳损、扭伤、骨膜炎。
4.1.4两校体育学院网球专项学生网球运动中引起网球运动损伤主要因素有技术动作不合理、身体局部分担过重、准备活动不充分、其次是身体疲劳、场地器材不适应和身心素质较差。
4.2建议
4.2.1在高校体育教学内容中，应进一步加强运动伤害防治的教育。提高大学生预防运动伤害的意识，加强易发生损伤部位的训练，提高其机能水平是预防损伤的一种积极手段。
4.2.3注重准备活动，除了一般准备活动外，尤其要做好专项准备活动。
4.2.4要在老师的指导在掌握正确的技术动作。技术动作的形成过程需要经过泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。
4.2.5强化自我保护意识，在训练前对运动场地进行检查，保证有良好的外界环境，避免因场地、房舍及器械的不良条件影响安全和健康。
(责任编辑：张雄辉)