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“肉中骄子”营养价值高 软烂的炖牛肉要这样做
“肉中骄子”营养价值高 软烂的炖牛肉要这样做
来源 :中国食品 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woNO111
【摘 要】
:
食肉,牛为上。牛肉不仅营养丰富,还含有人体所不能合成的8种必需氨基酸,富含优质蛋白而不是脂肪。牛肉高蛋白、低脂肪,是冬季进补的好食材。那么,常吃牛肉都有哪些好处?吃牛
【作 者】
:
紫林
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
中国食品
【发表日期】
:
2020年3期
【关键词】
:
优质蛋白
营养丰富
食材
低脂肪
必需氨基酸
牛肉
高蛋白
冬季进补
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食肉,牛为上。牛肉不仅营养丰富,还含有人体所不能合成的8种必需氨基酸,富含优质蛋白而不是脂肪。牛肉高蛋白、低脂肪,是冬季进补的好食材。那么,常吃牛肉都有哪些好处?吃牛肉又有哪些禁忌呢?下面,就一起来看看吧。
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