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1 以闪耀光彩为保养目标
女人终其一生信仰的青春不老，头号敌人就是“肌肤失去了耀人的光彩”，面对这可怕的敌人，不能只是消极地以狂涂抹保养品应对，或是纷纷走向医美诊所寻求专业技术力挽狂澜，只要在日常生活中多注重小细节，内外兼具地全方位保养，就能踏踏实实地实现属于自己肌肤活力与自信的亮丽光彩。
2 让肌肤焕发光彩的基础功课
温和洁面＆去角质
唤醒肌肤，“光彩”立现。
肌肤表皮的角质层是由基底层细胞慢慢分裂出推出外层，在这个过程中，细胞变形、老化、死亡，最终形成我们所知的角质层。当老旧角质层、皮脂堆积过多而不清除时，肌肤如沾满灰尘的“钻石”一样，无法散射“晶莹剔透”的光彩。除了每日的洁面，每周使用1～2次去角质产品是必要的。
洁面
清洁力过强的洁面乳，以破坏皮脂膜为目的而呈现出的无油、清爽等感觉时，也会衍生出后续肌肤紧绷，神经酰胺、天然保湿因子流失等现象。这时，你涂抹护肤品的意义就在于“弥补洗脸所造成的伤害”!选择温和的洁面乳，如氨基酸系成分或选择添加大量植物萃取液的洁面乳。
去角质
磨砂型适合在洗澡后角质层松软的状态下使用；果酸的浓度在5％，能快速去除角质；1％～2％水杨酸的浓度能渗入毛孔壁内，瓦解黑头、粉刺，并消除痘痘；酵素去角质以溶解角质蛋白达到去角质目的。
为肌肤打底
强效保湿，重建肌肤水循环。
肌肤在去除多余角质后，新生表皮外露，接下来要当然需要“水分”才能打造BlingBling水润肌。可以借助目前最炙手可热的“高机能化妆水”来喂饱肌肤，此类产品能快速全面浸润肌肤，还能帮助其他产品更有效吸收。
高机能水
选择高机能化妆水可以一次完成化妆水和保温精华的工作。肌肤角质层维持在30％左右的水分即可，在温暖的春天，选择成分例如：丁二醇、维生素原B5、氨基酸、海藻糖、PCA钠、尿素、精氨酸、聚季铵盐－51等。
配合化妆棉擦拭+拍打
第一遍，把高机能水倒入化妆棉上，利用化妆棉的擦拭性，把精华液稳稳地扣在角质层上，肌肤马上膨润起来，就像擦拭过的皮具般，立即透出自身光泽；第二遍再把精华液倒在化妆棉上，反复轻拍于脸上，目的在于通过拍打活络神经末梢，促进血液循环，此时肌肤会微微红润，散发迷人肤色。
BEAUTY KEY BY家弘
美丽物语关键词[光彩]
拥有如珍珠或钻石般的闪耀肌肤，在任何场合之下都能轻易变得“光彩夺目”。而这其中的秘诀除了做好基础的保养功课，学会应对突发的肌肤状况，内部的调养以及健康的美白方式都是关键。
光彩夺目
美白产品广告里的剧情常以美人出现在心仪男士面前，但因肤色蜡黄而不被注意，经过一番努力，肌肤白皙光彩后，在人群中和心仪的男人再碰面时，立即引起男士的注意。我想很多美人们护肤美白大部分都为了让男士们能欣赏自己，而一直被男人欣赏的女人，会永葆青春。有时女人改变不了男人，不如改变自己，从自身气质的提升，外形的穿着、肌肤的保养，淋漓尽致，发挥极致，当你形象修成“光彩夺目”的美人时，让他追随你的“光彩”寻找你!
上质光彩美人
现在日本流行着上质美肌美女——意思是肌肤和妆容都闪耀着水润光彩。想成为上质美人，对于肌肤产生的问题都要应对自如，例如突然长粉刺了，可以用水杨酸在粉刺部位一日多次涂抹，就能快速代谢出来了；早上眼睛浮肿，可以用毛巾包裹冰块敷于眼部，就能达到消肿效果；想让肌肤一秒钟变闪耀光泽肌，使用含有云母、珍珠、孔雀石、钻石微粒的粉底或粉饼，这些矿石在阳光的照射下，会闪耀着非常细腻的光泽，仿若天成!
让肌肤焕发光彩的进阶课程1
美白一直和光彩之间有着密不可分的关联，从几年之前追求没有任何色斑，抑亦或如同白炽灯般的白皙，到现在追求肌肤由内而外散发的自然透白，大家对于美白的观念也有着不断的改变和进阶。
让黑色素 黯然失色[TOP成份]
虽然说美白是亚洲女性非常关注的肌肤问题之一，但是也常常有朋友会来问我，要如何迅速寻找到一款适合自己而又有效的美白产品呢?其实答案并不复杂——从明星成分着手无疑是一个捷径。以下就为大家介绍持续经典以及近几年新兴流行起来的美白成分TOP5。
曲酸
1989年，日本科学家在蘑菇里发现这个成分，随后又在米酒发酵物中也发现它的存在，曲酸多数来自米曲分泌物，具有温和的抗菌(发炎痘可用)、美白能力!黑色素生成过程中，铜离子是催化功臣，酪胺酸胯(它是一种含铜的金属酶)的生成需要有铜离子结合，其作用机制为藉由与铜离子螯合(Chelating)，而阻止酪胺酸脢的生成，而降低酪胺酸脢活性。
传明酸
传明酸又叫氨甲环酸，传明酸一直用来作为止血药，后面发现患者服用一段时间后，肌肤色斑慢慢变淡了，整体肤色变白亮了，作用机制是阻碍黑色素细胞活性化，改善色斑活性化因子群的活跃状态，近几年由资生堂研究并开发运用到美白护肤品中。
维生素C
局部涂抹维他命C，可以保护皮肤减少日晒及自由基所造成的伤害，也具有还原黑色素的美白功能。高浓度的左旋维他命C，可促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，减少及淡化黑色素，被视为快速还原美白、除皱及抗氧化的圣品。
鞣花酸
鞣花酸可以在石榴皮中的鞣花单宁酸中提取出，属于酚类化合物。鞣花酸本身能扑捕捉自由基，藉由螯合铜离子，能抑制酪氨酸胯的形成，保护细胞膜组织液氧化。此外，它还有不错的抗菌效果，有利于痘肌的使用，减少淡化痘印。
烟酰胺
它有别于传统的美白成分单纯通过抑制酪氨酸酶的活性，减少皮肤黑色素的生成达到皮肤美白。它的作用机理是通过抑制黑色素颗粒的形成，在黑色素颗粒向表皮细胞上行至角质层中，抑制黑色素向角质细胞传递，且又能通过加速肌肤细胞的更新速度从而促进含有黑色素的细胞脱落，实现内到外，改善肤况，达到净白效果。
让肌肤焕发光彩的进阶课程2
除了通过研究黑色素生成过程来研发有效的美白产品之外，这几年越来越多的品牌也开始关注其他影响肌肤光彩度的问题、例如肌肤的代谢能力、预防肌肤暗黄等等。
光彩课题A
抗糖化驱黄
简单来说是指我们吃了过多的糖分，随着年龄的增长身体新陈代谢变慢，导致多余的糖分整日在血液中游离，过多的糖分就会渗入附着于皮肤的胶原蛋白，使胶元蛋白“染色”变黄，胶原蛋白断裂或扭曲变硬、粗糙、暗黄了，变成了俗称的黄脸婆。摄取过多的糖可与蛋白质生成晚期糖基化终末产物(Advanced glycation end-products简称：AGEs，医学上称糖基化)AGEs沉积在细胞内使细胞变性，并促使低密度脂蛋白氧化，从而导致动脉硬化而加速身体和皮肤的衰老。这就是肌肤失去光彩透明感，愈来暗黄，使用美白产品总不见效的原因。 光彩课题B
科技感美白针
拜科技所赐，当今时代想快速全身亮白不是梦。借助点滴式的美白针注射，可以恢复新生婴儿光彩肌，美白针里的成分都具有还原黑色素色素能力的成分，例如：谷胱甘肽、氨甲环酸和维他命C等。就连香港天王级人物在采访时候也曾说过他打美白针去除拍戏时摔伤留下的黑色素疤痕，经过两次的注射后，鼻子上的黑色素疤痕消失得无影无踪，可见美白效果之厉害。
有何成分可以对抗肌肤糖化?
保护蛋白避免形成糖化产物成分：肌肽－由两个氨基酸－B丙酸和组氨酸组成的物质，经研究证实肌肽能延长细胞再生周期，维持肌肤的密度与弹性，同时兼具抗老化与抗糖化的效果，保护胶原组织。
逆转已生成糖化肌，活化FN3K成分：果糖胺－3－激酶－激活肌肤内天然的去糖化机制酵素FN3K来逆转回葡萄糖与蛋白质，使肌肤里的FN3K的生成量提高，就能逆转糖化，解救已被“染色”的胶原蛋白。
光彩课题C
肌肤代谢能力
当过了25岁熟龄后，除了真皮层开始流失胶原蛋白外，表皮层细胞的再生能力和代谢能力慢慢趋于下坡路线。所以，当被太阳照射后，肌肤黑色素迅速生成，邻近的角质细胞连同被“染黑了”(黑色素透过黑色素体传递到角质细胞)，熟龄肌肤就算等了一个冬天也还是无法白回来，就算使用了高抗氧化、高浓度美白产品，也难以恢复如初，这就是代谢力下降，组织不活化的呈现，所以要把表皮层养好，给表皮有力气更新代谢，才能代谢黑色素。运用维生素原B5、腺苷能活化和促进表皮组织的再生，使代谢加速。
体内调理 从内部提供[光彩能量]
都说美丽肌肤靠“养”，护肤当然是“养”出美肌的一大关键。而体内调理、精油按摩及中药护肤同样也是上质美肌美人的“养”肤之道。
胶原饮品：
肌肤弹性全靠胶原蛋白支撑着，所以补充口服胶原蛋白也是忙碌的您最便捷之选，市面上有许多剂型、粉剂、液体、片剂等，看自己选择。“鱼类胶原蛋白”组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高，所以选择鱼类胶原蛋白增生饮品最佳。服用胶原蛋白的同时，还应多吃一些枸杞、蓝莓、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏，让肌肤一直处于Q弹的状态。
燕窝饮品：
滋阴养颜。燕窝能益气滋阴、生津；燕窝能改善干燥、增加肌肤弹性与色泽。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体滋补、复原起着很大作用。每天1瓶，有些燕窝饮品会加补气参类，宜选温和花旗参，以免燥热上火。最佳饮用时间在早上，睡前饮用可能会产生亢奋影响睡眠。饮用燕窝应当注意持之以恒，长期服用可以对身体和肌肤都产生非常卓著的滋补美容功效。
抗氧化馥莓饮：
莓类属多酚家族，因其多酚能与维生素C、E和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥强大的抗氧化功效，清除有害人体健康的自由基。其中最“给力”的属“原花青素(OPC)”的抗氧化能力是维他命E的50倍，可维持血管弹性，清除胆固醇囤积，并抑制各种癌细胞增生，可以延缓老化、保持青春，能够帮助肌肤修复胶原蛋白，恢复活力光彩肌。
外部保养 从外部提升[健康光彩]
植物油按摩
激发肌肤红润光彩
植物油里含有肌肤不可或缺的脂肪酸、维他命和胆固醇，这些成分都是养颜美容的重要元素。例如：玫瑰果油、月见草油、葡萄籽油、橄榄油等纯植物油。
①将产品涂抹面部后，用指尖轻轻由外往内打圈式按摩，让它渗入每一个毛孔里。②然后双手按照从下颚往上的走势提拉抚按肌肤15次。③最后，由“中心到外围轮廓”、“由下往上”的顺序轻轻拍打整个脸部以及眼周部位，整个过程持续8分钟。
中药嫩白面膜
中药面膜心水推荐
许多传统的汉方药材对于肌肤美白也有着极大的功效，为大家推荐一款DIY的中药面膜，这可是家弘老师的心水推荐，效果非常明显哦。
材料
绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁、蛋清
做法
①将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。②将中药粉加适量的蛋清成糊状。③洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。敷在脸上10分钟后，呈现半干状态再用温水洗掉，脸上的过敏、甚至一些小痘痘会立即得到镇定舒缓的功效，早上起床后的肌肤也会特别水嫩白皙。
家弘老师的光彩美肌课堂
对于肌肤光彩还有疑问?为大家搜集了Oggi读者普遍关心的问题，听家弘老师一一解答。
肌肤光彩和年龄有关吗?
当然有关系!初生的婴儿细胞分裂速度快、更新代谢快，肌肤保水度、光泽度、嫩滑度乃人一生之顶端；到了人生发育第二阶段：步入青春期，因为荷尔蒙的关系，皮脂分泌旺盛，开始冒痘痘、黑头、角质层堆积等使“光彩”慢慢暗淡；随着岁月流逝，到了25岁后肌肤胶原蛋白开始流失，细胞再生能力下降，以及肌肤免疫系统功能减退所呈现出的干燥、色素沉淀、细纹、松弛而失去“光彩”。所以，必须勤保养才能延缓肌肤衰老，保持着“光彩亮丽”的肤质。
每天化底妆会影响肌肤的光彩度吗?
每天早上化妆后所呈现出的是光滑细嫩的肌肤，但卸妆后可能因为选择化妆品不当或方法不对造成肌肤提前退出“光彩”圈。可以从两个地方着手，其一：选择化妆类粉底时尽量选择合有多一些Dimethicone、Cyclomethicone、Silicone等硅灵系的基质，能顺滑肌肤的同时，避免了化学合成酯渗入肌肤造成肌肤敏感，暗黄等问题；其二：卸妆时尽量使用卸妆油，因为溶妆效果最佳，一次清除干净，避免了多次洗脸后而造成“细胞间脂质”的流失。若不喜欢卸妆油的油腻感，使用贝德玛卸妆液乃聪明之选，为市面上使用低极性不伤肤的配方。
摄取什么营养可以维持肌肤的光彩度?
美国有句俚语叫“You Are What You Eat”可以看出食物对人们体内体外的重要性，换句话说：吃健康有营养的食物才是我们需要永久去“投资”的。我们应该摄取高抗氧化食物(红豆、SOD超氧化物歧化酶、枸杞、鲑鱼、蜂皇浆、各类蔬果)或补充剂(天然维生素C、E、A、钙片等)，因为脂肪细胞最容易被氧化，使肌肤失去暗沉、光泽。营养美容的关键是“低碳酸食物、均衡营养、抗糖化、抗氧化”。
美容饮品是否会含有激素?
市面上确实有少部分美容饮品含有激素，能使你肌肤在几天内变得柔嫩，一般添加的属于雌性激素(人工合成的)，这些激素吃多了当然违反了生理机能，长久饮用可能会诱发不同症状的病变。美容饮品由国家药监局监控，消费者在购买的时候必须认清品牌、认清生产许可证、厂址、成分等。但天然激素对女人是有益的!例如大豆中含有比较丰富的大豆异黄酮或蜂皇浆中也含有雌激素，这些天然雌激素具有双向调节作用，即当人体缺少雌激素时，天然雌激素可直接被人体当作雌激素利用，当人体不需要时，植物雌激素可转化为其他人体所需的营养物质。
有什么速效提升肌肤光彩的方法推荐吗?
最迅速提升肌肤光彩的是医学“果酸换肤”，浓度够，只需要一次，就能全面铲除老化角质、毛孔里的多余皮脂，肌肤立刻展现出“新生嫩滑”的状态。果酸的效果取决于第一是浓度、第二是酸度，浓度必须在15％(医学美容院实行)，酸度在pH3.5以下最佳，这么酸的环境下，角质层、粉刺非常容易被酸解出来，但对肌肤是具有刺激性的，所以建议到正规医学美容院实行。适合家居护理：使用“深层清洁”面膜，连续做面膜2天能达到温和清洁效果，也能让肌肤提亮光彩度!
女人终其一生信仰的青春不老，头号敌人就是“肌肤失去了耀人的光彩”，面对这可怕的敌人，不能只是消极地以狂涂抹保养品应对，或是纷纷走向医美诊所寻求专业技术力挽狂澜，只要在日常生活中多注重小细节，内外兼具地全方位保养，就能踏踏实实地实现属于自己肌肤活力与自信的亮丽光彩。
2 让肌肤焕发光彩的基础功课
温和洁面＆去角质
唤醒肌肤，“光彩”立现。
肌肤表皮的角质层是由基底层细胞慢慢分裂出推出外层，在这个过程中，细胞变形、老化、死亡，最终形成我们所知的角质层。当老旧角质层、皮脂堆积过多而不清除时，肌肤如沾满灰尘的“钻石”一样，无法散射“晶莹剔透”的光彩。除了每日的洁面，每周使用1～2次去角质产品是必要的。
洁面
清洁力过强的洁面乳，以破坏皮脂膜为目的而呈现出的无油、清爽等感觉时，也会衍生出后续肌肤紧绷，神经酰胺、天然保湿因子流失等现象。这时，你涂抹护肤品的意义就在于“弥补洗脸所造成的伤害”!选择温和的洁面乳，如氨基酸系成分或选择添加大量植物萃取液的洁面乳。
去角质
磨砂型适合在洗澡后角质层松软的状态下使用；果酸的浓度在5％，能快速去除角质；1％～2％水杨酸的浓度能渗入毛孔壁内，瓦解黑头、粉刺，并消除痘痘；酵素去角质以溶解角质蛋白达到去角质目的。
为肌肤打底
强效保湿，重建肌肤水循环。
肌肤在去除多余角质后，新生表皮外露，接下来要当然需要“水分”才能打造BlingBling水润肌。可以借助目前最炙手可热的“高机能化妆水”来喂饱肌肤，此类产品能快速全面浸润肌肤，还能帮助其他产品更有效吸收。
高机能水
选择高机能化妆水可以一次完成化妆水和保温精华的工作。肌肤角质层维持在30％左右的水分即可，在温暖的春天，选择成分例如：丁二醇、维生素原B5、氨基酸、海藻糖、PCA钠、尿素、精氨酸、聚季铵盐－51等。
配合化妆棉擦拭+拍打
第一遍，把高机能水倒入化妆棉上，利用化妆棉的擦拭性，把精华液稳稳地扣在角质层上，肌肤马上膨润起来，就像擦拭过的皮具般，立即透出自身光泽；第二遍再把精华液倒在化妆棉上，反复轻拍于脸上，目的在于通过拍打活络神经末梢，促进血液循环，此时肌肤会微微红润，散发迷人肤色。
BEAUTY KEY BY家弘
美丽物语关键词[光彩]
拥有如珍珠或钻石般的闪耀肌肤，在任何场合之下都能轻易变得“光彩夺目”。而这其中的秘诀除了做好基础的保养功课，学会应对突发的肌肤状况，内部的调养以及健康的美白方式都是关键。
光彩夺目
美白产品广告里的剧情常以美人出现在心仪男士面前，但因肤色蜡黄而不被注意，经过一番努力，肌肤白皙光彩后，在人群中和心仪的男人再碰面时，立即引起男士的注意。我想很多美人们护肤美白大部分都为了让男士们能欣赏自己，而一直被男人欣赏的女人，会永葆青春。有时女人改变不了男人，不如改变自己，从自身气质的提升，外形的穿着、肌肤的保养，淋漓尽致，发挥极致，当你形象修成“光彩夺目”的美人时，让他追随你的“光彩”寻找你!
上质光彩美人
现在日本流行着上质美肌美女——意思是肌肤和妆容都闪耀着水润光彩。想成为上质美人，对于肌肤产生的问题都要应对自如，例如突然长粉刺了，可以用水杨酸在粉刺部位一日多次涂抹，就能快速代谢出来了；早上眼睛浮肿，可以用毛巾包裹冰块敷于眼部，就能达到消肿效果；想让肌肤一秒钟变闪耀光泽肌，使用含有云母、珍珠、孔雀石、钻石微粒的粉底或粉饼，这些矿石在阳光的照射下，会闪耀着非常细腻的光泽，仿若天成!
让肌肤焕发光彩的进阶课程1
美白一直和光彩之间有着密不可分的关联，从几年之前追求没有任何色斑，抑亦或如同白炽灯般的白皙，到现在追求肌肤由内而外散发的自然透白，大家对于美白的观念也有着不断的改变和进阶。
让黑色素 黯然失色[TOP成份]
虽然说美白是亚洲女性非常关注的肌肤问题之一，但是也常常有朋友会来问我，要如何迅速寻找到一款适合自己而又有效的美白产品呢?其实答案并不复杂——从明星成分着手无疑是一个捷径。以下就为大家介绍持续经典以及近几年新兴流行起来的美白成分TOP5。
曲酸
1989年，日本科学家在蘑菇里发现这个成分，随后又在米酒发酵物中也发现它的存在，曲酸多数来自米曲分泌物，具有温和的抗菌(发炎痘可用)、美白能力!黑色素生成过程中，铜离子是催化功臣，酪胺酸胯(它是一种含铜的金属酶)的生成需要有铜离子结合，其作用机制为藉由与铜离子螯合(Chelating)，而阻止酪胺酸脢的生成，而降低酪胺酸脢活性。
传明酸
传明酸又叫氨甲环酸，传明酸一直用来作为止血药，后面发现患者服用一段时间后，肌肤色斑慢慢变淡了，整体肤色变白亮了，作用机制是阻碍黑色素细胞活性化，改善色斑活性化因子群的活跃状态，近几年由资生堂研究并开发运用到美白护肤品中。
维生素C
局部涂抹维他命C，可以保护皮肤减少日晒及自由基所造成的伤害，也具有还原黑色素的美白功能。高浓度的左旋维他命C，可促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，减少及淡化黑色素，被视为快速还原美白、除皱及抗氧化的圣品。
鞣花酸
鞣花酸可以在石榴皮中的鞣花单宁酸中提取出，属于酚类化合物。鞣花酸本身能扑捕捉自由基，藉由螯合铜离子，能抑制酪氨酸胯的形成，保护细胞膜组织液氧化。此外，它还有不错的抗菌效果，有利于痘肌的使用，减少淡化痘印。
烟酰胺
它有别于传统的美白成分单纯通过抑制酪氨酸酶的活性，减少皮肤黑色素的生成达到皮肤美白。它的作用机理是通过抑制黑色素颗粒的形成，在黑色素颗粒向表皮细胞上行至角质层中，抑制黑色素向角质细胞传递，且又能通过加速肌肤细胞的更新速度从而促进含有黑色素的细胞脱落，实现内到外，改善肤况，达到净白效果。
让肌肤焕发光彩的进阶课程2
除了通过研究黑色素生成过程来研发有效的美白产品之外，这几年越来越多的品牌也开始关注其他影响肌肤光彩度的问题、例如肌肤的代谢能力、预防肌肤暗黄等等。
光彩课题A
抗糖化驱黄
简单来说是指我们吃了过多的糖分，随着年龄的增长身体新陈代谢变慢，导致多余的糖分整日在血液中游离，过多的糖分就会渗入附着于皮肤的胶原蛋白，使胶元蛋白“染色”变黄，胶原蛋白断裂或扭曲变硬、粗糙、暗黄了，变成了俗称的黄脸婆。摄取过多的糖可与蛋白质生成晚期糖基化终末产物(Advanced glycation end-products简称：AGEs，医学上称糖基化)AGEs沉积在细胞内使细胞变性，并促使低密度脂蛋白氧化，从而导致动脉硬化而加速身体和皮肤的衰老。这就是肌肤失去光彩透明感，愈来暗黄，使用美白产品总不见效的原因。 光彩课题B
科技感美白针
拜科技所赐，当今时代想快速全身亮白不是梦。借助点滴式的美白针注射，可以恢复新生婴儿光彩肌，美白针里的成分都具有还原黑色素色素能力的成分，例如：谷胱甘肽、氨甲环酸和维他命C等。就连香港天王级人物在采访时候也曾说过他打美白针去除拍戏时摔伤留下的黑色素疤痕，经过两次的注射后，鼻子上的黑色素疤痕消失得无影无踪，可见美白效果之厉害。
有何成分可以对抗肌肤糖化?
保护蛋白避免形成糖化产物成分：肌肽－由两个氨基酸－B丙酸和组氨酸组成的物质，经研究证实肌肽能延长细胞再生周期，维持肌肤的密度与弹性，同时兼具抗老化与抗糖化的效果，保护胶原组织。
逆转已生成糖化肌，活化FN3K成分：果糖胺－3－激酶－激活肌肤内天然的去糖化机制酵素FN3K来逆转回葡萄糖与蛋白质，使肌肤里的FN3K的生成量提高，就能逆转糖化，解救已被“染色”的胶原蛋白。
光彩课题C
肌肤代谢能力
当过了25岁熟龄后，除了真皮层开始流失胶原蛋白外，表皮层细胞的再生能力和代谢能力慢慢趋于下坡路线。所以，当被太阳照射后，肌肤黑色素迅速生成，邻近的角质细胞连同被“染黑了”(黑色素透过黑色素体传递到角质细胞)，熟龄肌肤就算等了一个冬天也还是无法白回来，就算使用了高抗氧化、高浓度美白产品，也难以恢复如初，这就是代谢力下降，组织不活化的呈现，所以要把表皮层养好，给表皮有力气更新代谢，才能代谢黑色素。运用维生素原B5、腺苷能活化和促进表皮组织的再生，使代谢加速。
体内调理 从内部提供[光彩能量]
都说美丽肌肤靠“养”，护肤当然是“养”出美肌的一大关键。而体内调理、精油按摩及中药护肤同样也是上质美肌美人的“养”肤之道。
胶原饮品：
肌肤弹性全靠胶原蛋白支撑着，所以补充口服胶原蛋白也是忙碌的您最便捷之选，市面上有许多剂型、粉剂、液体、片剂等，看自己选择。“鱼类胶原蛋白”组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高，所以选择鱼类胶原蛋白增生饮品最佳。服用胶原蛋白的同时，还应多吃一些枸杞、蓝莓、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏，让肌肤一直处于Q弹的状态。
燕窝饮品：
滋阴养颜。燕窝能益气滋阴、生津；燕窝能改善干燥、增加肌肤弹性与色泽。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体滋补、复原起着很大作用。每天1瓶，有些燕窝饮品会加补气参类，宜选温和花旗参，以免燥热上火。最佳饮用时间在早上，睡前饮用可能会产生亢奋影响睡眠。饮用燕窝应当注意持之以恒，长期服用可以对身体和肌肤都产生非常卓著的滋补美容功效。
抗氧化馥莓饮：
莓类属多酚家族，因其多酚能与维生素C、E和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥强大的抗氧化功效，清除有害人体健康的自由基。其中最“给力”的属“原花青素(OPC)”的抗氧化能力是维他命E的50倍，可维持血管弹性，清除胆固醇囤积，并抑制各种癌细胞增生，可以延缓老化、保持青春，能够帮助肌肤修复胶原蛋白，恢复活力光彩肌。
外部保养 从外部提升[健康光彩]
植物油按摩
激发肌肤红润光彩
植物油里含有肌肤不可或缺的脂肪酸、维他命和胆固醇，这些成分都是养颜美容的重要元素。例如：玫瑰果油、月见草油、葡萄籽油、橄榄油等纯植物油。
①将产品涂抹面部后，用指尖轻轻由外往内打圈式按摩，让它渗入每一个毛孔里。②然后双手按照从下颚往上的走势提拉抚按肌肤15次。③最后，由“中心到外围轮廓”、“由下往上”的顺序轻轻拍打整个脸部以及眼周部位，整个过程持续8分钟。
中药嫩白面膜
中药面膜心水推荐
许多传统的汉方药材对于肌肤美白也有着极大的功效，为大家推荐一款DIY的中药面膜，这可是家弘老师的心水推荐，效果非常明显哦。
材料
绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁、蛋清
做法
①将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。②将中药粉加适量的蛋清成糊状。③洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。敷在脸上10分钟后，呈现半干状态再用温水洗掉，脸上的过敏、甚至一些小痘痘会立即得到镇定舒缓的功效，早上起床后的肌肤也会特别水嫩白皙。
家弘老师的光彩美肌课堂
对于肌肤光彩还有疑问?为大家搜集了Oggi读者普遍关心的问题，听家弘老师一一解答。
肌肤光彩和年龄有关吗?
当然有关系!初生的婴儿细胞分裂速度快、更新代谢快，肌肤保水度、光泽度、嫩滑度乃人一生之顶端；到了人生发育第二阶段：步入青春期，因为荷尔蒙的关系，皮脂分泌旺盛，开始冒痘痘、黑头、角质层堆积等使“光彩”慢慢暗淡；随着岁月流逝，到了25岁后肌肤胶原蛋白开始流失，细胞再生能力下降，以及肌肤免疫系统功能减退所呈现出的干燥、色素沉淀、细纹、松弛而失去“光彩”。所以，必须勤保养才能延缓肌肤衰老，保持着“光彩亮丽”的肤质。
每天化底妆会影响肌肤的光彩度吗?
每天早上化妆后所呈现出的是光滑细嫩的肌肤，但卸妆后可能因为选择化妆品不当或方法不对造成肌肤提前退出“光彩”圈。可以从两个地方着手，其一：选择化妆类粉底时尽量选择合有多一些Dimethicone、Cyclomethicone、Silicone等硅灵系的基质，能顺滑肌肤的同时，避免了化学合成酯渗入肌肤造成肌肤敏感，暗黄等问题；其二：卸妆时尽量使用卸妆油，因为溶妆效果最佳，一次清除干净，避免了多次洗脸后而造成“细胞间脂质”的流失。若不喜欢卸妆油的油腻感，使用贝德玛卸妆液乃聪明之选，为市面上使用低极性不伤肤的配方。
摄取什么营养可以维持肌肤的光彩度?
美国有句俚语叫“You Are What You Eat”可以看出食物对人们体内体外的重要性，换句话说：吃健康有营养的食物才是我们需要永久去“投资”的。我们应该摄取高抗氧化食物(红豆、SOD超氧化物歧化酶、枸杞、鲑鱼、蜂皇浆、各类蔬果)或补充剂(天然维生素C、E、A、钙片等)，因为脂肪细胞最容易被氧化，使肌肤失去暗沉、光泽。营养美容的关键是“低碳酸食物、均衡营养、抗糖化、抗氧化”。
美容饮品是否会含有激素?
市面上确实有少部分美容饮品含有激素，能使你肌肤在几天内变得柔嫩，一般添加的属于雌性激素(人工合成的)，这些激素吃多了当然违反了生理机能，长久饮用可能会诱发不同症状的病变。美容饮品由国家药监局监控，消费者在购买的时候必须认清品牌、认清生产许可证、厂址、成分等。但天然激素对女人是有益的!例如大豆中含有比较丰富的大豆异黄酮或蜂皇浆中也含有雌激素，这些天然雌激素具有双向调节作用，即当人体缺少雌激素时，天然雌激素可直接被人体当作雌激素利用，当人体不需要时，植物雌激素可转化为其他人体所需的营养物质。
有什么速效提升肌肤光彩的方法推荐吗?
最迅速提升肌肤光彩的是医学“果酸换肤”，浓度够，只需要一次，就能全面铲除老化角质、毛孔里的多余皮脂，肌肤立刻展现出“新生嫩滑”的状态。果酸的效果取决于第一是浓度、第二是酸度，浓度必须在15％(医学美容院实行)，酸度在pH3.5以下最佳，这么酸的环境下，角质层、粉刺非常容易被酸解出来，但对肌肤是具有刺激性的，所以建议到正规医学美容院实行。适合家居护理：使用“深层清洁”面膜，连续做面膜2天能达到温和清洁效果，也能让肌肤提亮光彩度!