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1
我和何竞的婚姻是从半年前开始变质的，原因怪我。
三年前，我和何竞结婚，婚后恩爱和谐，唯一美中不足就是我们分居两地，他在乡镇任职，与我相距一百多公里，虽然节假日和出差日，他经常回来，电话粥一天煲几次，也无法排遣我越来越深的寂寞，空空的房子、大大的床、孤独的我，宁静的夜无比漫长。这时候，我的一位男同学出现了，他有妻有女，和我住得很近，我家水龙头坏了、电灯泡闪了、电脑出现故障等问题，全让他包了。
渐渐地，我对这位男同学有了依恋。一次晚饭后，在我家醉酒的我们做了出格的事。事后，我后悔羞愧不已，给何竞打了好几个甜言蜜语、嘘寒问暖的电话，我温柔、我体贴，只是因为我内疚。
但是，男女私情一旦打开了闸门，就很难关上，我像吃了鸦片一样，一面痛恨婚外情，一面又被欲望诱惑着，和他做了地下情人。
我们都没有离婚的打算，我对他有情，不代表我就想放弃何竞。那段时间，我对何竞无比的好，百依百顺，他偶然回来，我把他伺候得像皇太爷似的，我以前可是任性的小公主，在他面前称王称霸。
好景不长，我们被他老婆闯进来捉了奸，鬧得不可开交，我被她打得头破血流，引得周围人都来围观。长这么大没这么糗过，幸好何竞不在，没看到这一幕，不然我真会跳楼。
很快，何竞就知道了真相。
我专程去了何竞那里，向他低声下气、泪流满面地乞求原谅，何竞铁青着脸，站在阳台上整整一夜，我看得出来，他气得要爆炸了。
整整半个月，何竞没有理过我，我打电话过去，他要么不接，要么冷淡地敷衍几句，我知道他内心的愤怒和悲哀，他是爱我的，想起他以前对我的好，我更加心痛自责。
十一放假，何竞也没有回来，我去看望他，再次声泪俱下地求他原谅，我蹲在他膝盖边，形同下跪，何竞也眼泪花花了，他搂过我：“你还爱我吗？如果是，就让这件事过去吧。”
我像得到了免死牌，感激涕零。我用很快的速度，处理掉了我们的房子，向单位申请来到何竞的乡镇工作，我换了手机号，下定决心重新做人，和过去告别。
可是告别那段深深的伤害，不是一件轻而易举的事，作为一个有尊严、情感正常的男人，不可能真正忘记我给他带来的伤害，而我，也不可能像什么都没发生过一样。
2
调到何竞身边的我，能每天晚上和他相伴，我们每晚睡在一张床上，不经意就能肌肤相触，可我们却再燃不起爱的火花，最初何竞几乎不碰我，甜言蜜语也绝迹，我也不敢轻易冒犯他。后来，也许是需要吧，何竞要了我，从头到尾一声不吭，我其实那天不舒服，要是以前早嚷嚷开了，可我不敢说什么，小心地服侍着，我不敢太主动，怕他认为我放荡，不主动，又怕他不高兴，总之，一点快乐也没有。
生活里，我卑微地讨好何竞，以前他在家时，我几乎不做家务，等着他把饭端到我跟前，甚至要他喂我吃，他做饭时，我就从后面抱着他的腰，何竞对我宠着溺爱着，我认为理所应当。现在不同了，我自动揽下了所有家务，每天都要问何竞想吃什么，家里购买的一切东西都听他的意思。
我每天如履薄冰，何竞一皱眉头，我就心发冷，他口气冷淡一点，我就手哆嗦，有时他晚归，我就担心他是不是去找外遇以发泄不满，他接到电话，我就竖起耳朵听，对方是不是女的。
以前我经常为小事和何竞斗嘴逞强，每次都占据上风，现在我们再不吵架了，因为我根本不再争嘴，奴仆和主子怎么敢吵架呢？
我对何竞就像奴仆，这能怪谁呢？谁叫我自己当初失足？
何竞渐渐习惯了太上皇衣来伸手、饭来张口、吆五喝六的日子，曾经活泼的我变得多愁善感，常常胡思乱想。我会因为何竞的冷漠脸色暗暗垂泪，又不敢让他看到泪痕，十足的怨妇样，一下从公主变成了女奴。
一天晚上，何竞回来身上有酒味，我猜他是外面寻欢去了，我忍着眼泪，忙着给他脱衣脱鞋，何竞不耐烦地推开：“我自己来。”
我独自在厨房落泪，却不敢发作，胆战心惊地给他做酸汤醒胃。
我双手把汤端到床前，何竞喝了一口，不高兴地说：“你放了半瓶醋是不是？酸死了。”他醉意朦胧地将碗放到床头柜上，汤洒了一地。
我的眼泪再也忍不住，哗啦啦地流着哭出了声，何竞更不高兴了：“你哭什么？整天哭丧着脸，你烦不烦啊？”
我哭着说：“我是不好，你可以打我骂我，也可以离婚，但不要折磨我。”
何竞愕然片刻：“我怎么折磨你了？是你天天在折磨我才对吧，我只是说汤酸了，偏偏你胡思乱想。”
看我还在哭，何竞恼火地说：“其实我一直在努力忘掉那件事，是你，每天故作姿态让我没法忘掉，我刚想忘记，你就要摆出样子提醒我，你别别扭扭地过日子，我也没办法不别扭。”
我愣了，我思量良久，我因为出轨，自责愧疚折磨着自己的良心，却没想到也折磨着何竞，我只想着自己对不起他，一心想用加倍的好弥补，却没想到失去了自我，从娇憨平等的妻子变成了低声下气的奴仆。
我的小心翼翼，我的唯唯诺诺，只会时刻提醒何竞，我曾经对他的伤害。这样，消失殆尽的不仅是我们的感情，更是我的个人魅力，让爱情变了味。
3
第二天是星期天，我没有做早饭，而是赖在床上不起来。何竞起床发现没有早饭，只好自己收拾，而我则撒娇地从被窝里伸出头来：“老公，别忘了我的一份。”
这是我从前的习惯，睡懒觉、不做饭，何竞一愣，显然不习惯，其实我这个“撒娇”是鼓了很大勇气的，我心里一点底气也没有，我有什么资格还让何竞为我做早饭呢？
何竞没有吭气，但听话地做了我的饭，我夸赞他做得好吃，搞得何竞哭笑不得，我己经好久没有对他这样说话了。
早饭后，我打扮得漂漂亮亮，要拉何竞逛街，何竞是“蜗居动物”，不想出去，我则死拉着他，说陪我晒晒太阳，在我的连哄带骗中，何竞只好陪了我，这些日子以来，我哪里敢强求他？都是他想怎么样就怎么样，不敢违逆。
在街上，我大胆地挽住了何竞的胳膊，何竞没有说话，但身体向我靠近了些，脸上有了笑容。
从这天开始，我努力装着那件事真的没有发生过，回复从前的样子，指使何竞干这干那，并与他聊天说笑话，本来就勤快的何竞对我的大部分命令并不拒绝，很听话。我发现：使唤自己心爱的人，是多么愉快的事，被自己爱的人指使，又是多么幸福的事。
在我和何竞关系恢复正常、并准备生育小孩时，我听说我另一个女同事，也被迫离婚了，她也和我一样，出轨让老公知道了，当时没离婚，可从此她过上了悲惨的日子，三年以来，丈夫不但对她拳打脚踢、吹毛求疵、当众污辱，还把女人带回家来过夜，对她实施身体和精神的双重折磨，开始女同事一直低声下气地隐忍，最后实在忍不住才提出离婚，没想到她丈夫坚决不离，一个背叛过丈夫的女人有什么资格提出离婚呢？
当然，女同事最终的结果还是离了，看着她身上丈夫留下的累累伤痕，我心痛不已。我们出轨了、做错了，但我们还是有做人、做好妻子的权利，对男人尚有“浪子回头金不换”之说，对女人理应也是如此。
学会原谅，原谅知错就改的丈夫和犯了错的自己，对自己好一点，抬起胸膛来，坦然地面对生活和家人，爱情才能真正回归。
责编/宿淇
我和何竞的婚姻是从半年前开始变质的，原因怪我。
三年前，我和何竞结婚，婚后恩爱和谐，唯一美中不足就是我们分居两地，他在乡镇任职，与我相距一百多公里，虽然节假日和出差日，他经常回来，电话粥一天煲几次，也无法排遣我越来越深的寂寞，空空的房子、大大的床、孤独的我，宁静的夜无比漫长。这时候，我的一位男同学出现了，他有妻有女，和我住得很近，我家水龙头坏了、电灯泡闪了、电脑出现故障等问题，全让他包了。
渐渐地，我对这位男同学有了依恋。一次晚饭后，在我家醉酒的我们做了出格的事。事后，我后悔羞愧不已，给何竞打了好几个甜言蜜语、嘘寒问暖的电话，我温柔、我体贴，只是因为我内疚。
但是，男女私情一旦打开了闸门，就很难关上，我像吃了鸦片一样，一面痛恨婚外情，一面又被欲望诱惑着，和他做了地下情人。
我们都没有离婚的打算，我对他有情，不代表我就想放弃何竞。那段时间，我对何竞无比的好，百依百顺，他偶然回来，我把他伺候得像皇太爷似的，我以前可是任性的小公主，在他面前称王称霸。
好景不长，我们被他老婆闯进来捉了奸，鬧得不可开交，我被她打得头破血流，引得周围人都来围观。长这么大没这么糗过，幸好何竞不在，没看到这一幕，不然我真会跳楼。
很快，何竞就知道了真相。
我专程去了何竞那里，向他低声下气、泪流满面地乞求原谅，何竞铁青着脸，站在阳台上整整一夜，我看得出来，他气得要爆炸了。
整整半个月，何竞没有理过我，我打电话过去，他要么不接，要么冷淡地敷衍几句，我知道他内心的愤怒和悲哀，他是爱我的，想起他以前对我的好，我更加心痛自责。
十一放假，何竞也没有回来，我去看望他，再次声泪俱下地求他原谅，我蹲在他膝盖边，形同下跪，何竞也眼泪花花了，他搂过我：“你还爱我吗？如果是，就让这件事过去吧。”
我像得到了免死牌，感激涕零。我用很快的速度，处理掉了我们的房子，向单位申请来到何竞的乡镇工作，我换了手机号，下定决心重新做人，和过去告别。
可是告别那段深深的伤害，不是一件轻而易举的事，作为一个有尊严、情感正常的男人，不可能真正忘记我给他带来的伤害，而我，也不可能像什么都没发生过一样。
2
调到何竞身边的我，能每天晚上和他相伴，我们每晚睡在一张床上，不经意就能肌肤相触，可我们却再燃不起爱的火花，最初何竞几乎不碰我，甜言蜜语也绝迹，我也不敢轻易冒犯他。后来，也许是需要吧，何竞要了我，从头到尾一声不吭，我其实那天不舒服，要是以前早嚷嚷开了，可我不敢说什么，小心地服侍着，我不敢太主动，怕他认为我放荡，不主动，又怕他不高兴，总之，一点快乐也没有。
生活里，我卑微地讨好何竞，以前他在家时，我几乎不做家务，等着他把饭端到我跟前，甚至要他喂我吃，他做饭时，我就从后面抱着他的腰，何竞对我宠着溺爱着，我认为理所应当。现在不同了，我自动揽下了所有家务，每天都要问何竞想吃什么，家里购买的一切东西都听他的意思。
我每天如履薄冰，何竞一皱眉头，我就心发冷，他口气冷淡一点，我就手哆嗦，有时他晚归，我就担心他是不是去找外遇以发泄不满，他接到电话，我就竖起耳朵听，对方是不是女的。
以前我经常为小事和何竞斗嘴逞强，每次都占据上风，现在我们再不吵架了，因为我根本不再争嘴，奴仆和主子怎么敢吵架呢？
我对何竞就像奴仆，这能怪谁呢？谁叫我自己当初失足？
何竞渐渐习惯了太上皇衣来伸手、饭来张口、吆五喝六的日子，曾经活泼的我变得多愁善感，常常胡思乱想。我会因为何竞的冷漠脸色暗暗垂泪，又不敢让他看到泪痕，十足的怨妇样，一下从公主变成了女奴。
一天晚上，何竞回来身上有酒味，我猜他是外面寻欢去了，我忍着眼泪，忙着给他脱衣脱鞋，何竞不耐烦地推开：“我自己来。”
我独自在厨房落泪，却不敢发作，胆战心惊地给他做酸汤醒胃。
我双手把汤端到床前，何竞喝了一口，不高兴地说：“你放了半瓶醋是不是？酸死了。”他醉意朦胧地将碗放到床头柜上，汤洒了一地。
我的眼泪再也忍不住，哗啦啦地流着哭出了声，何竞更不高兴了：“你哭什么？整天哭丧着脸，你烦不烦啊？”
我哭着说：“我是不好，你可以打我骂我，也可以离婚，但不要折磨我。”
何竞愕然片刻：“我怎么折磨你了？是你天天在折磨我才对吧，我只是说汤酸了，偏偏你胡思乱想。”
看我还在哭，何竞恼火地说：“其实我一直在努力忘掉那件事，是你，每天故作姿态让我没法忘掉，我刚想忘记，你就要摆出样子提醒我，你别别扭扭地过日子，我也没办法不别扭。”
我愣了，我思量良久，我因为出轨，自责愧疚折磨着自己的良心，却没想到也折磨着何竞，我只想着自己对不起他，一心想用加倍的好弥补，却没想到失去了自我，从娇憨平等的妻子变成了低声下气的奴仆。
我的小心翼翼，我的唯唯诺诺，只会时刻提醒何竞，我曾经对他的伤害。这样，消失殆尽的不仅是我们的感情，更是我的个人魅力，让爱情变了味。
3
第二天是星期天，我没有做早饭，而是赖在床上不起来。何竞起床发现没有早饭，只好自己收拾，而我则撒娇地从被窝里伸出头来：“老公，别忘了我的一份。”
这是我从前的习惯，睡懒觉、不做饭，何竞一愣，显然不习惯，其实我这个“撒娇”是鼓了很大勇气的，我心里一点底气也没有，我有什么资格还让何竞为我做早饭呢？
何竞没有吭气，但听话地做了我的饭，我夸赞他做得好吃，搞得何竞哭笑不得，我己经好久没有对他这样说话了。
早饭后，我打扮得漂漂亮亮，要拉何竞逛街，何竞是“蜗居动物”，不想出去，我则死拉着他，说陪我晒晒太阳，在我的连哄带骗中，何竞只好陪了我，这些日子以来，我哪里敢强求他？都是他想怎么样就怎么样，不敢违逆。
在街上，我大胆地挽住了何竞的胳膊，何竞没有说话，但身体向我靠近了些，脸上有了笑容。
从这天开始，我努力装着那件事真的没有发生过，回复从前的样子，指使何竞干这干那，并与他聊天说笑话，本来就勤快的何竞对我的大部分命令并不拒绝，很听话。我发现：使唤自己心爱的人，是多么愉快的事，被自己爱的人指使，又是多么幸福的事。
在我和何竞关系恢复正常、并准备生育小孩时，我听说我另一个女同事，也被迫离婚了，她也和我一样，出轨让老公知道了，当时没离婚，可从此她过上了悲惨的日子，三年以来，丈夫不但对她拳打脚踢、吹毛求疵、当众污辱，还把女人带回家来过夜，对她实施身体和精神的双重折磨，开始女同事一直低声下气地隐忍，最后实在忍不住才提出离婚，没想到她丈夫坚决不离，一个背叛过丈夫的女人有什么资格提出离婚呢？
当然，女同事最终的结果还是离了，看着她身上丈夫留下的累累伤痕，我心痛不已。我们出轨了、做错了，但我们还是有做人、做好妻子的权利，对男人尚有“浪子回头金不换”之说，对女人理应也是如此。
学会原谅，原谅知错就改的丈夫和犯了错的自己，对自己好一点，抬起胸膛来，坦然地面对生活和家人，爱情才能真正回归。
责编/宿淇