人生許多困境，不是我们不够努力，而是因为我们误入了陷阱。
　　我们都曾落入人生的陷阱却不自知，除非到了深陷其中难以自拔的程度，才会意识到这一点。陷阱很容易掉入，却很难逃脱，仿佛越努力想爬出来，就陷得越深。但如果有另外一种办法呢？如果知道从陷阱中逃生的策略呢？如果能够远远地发现并完全躲开陷阱呢？
　　在《如何识别人生陷阱》一书中，作者大卫·柯维和斯蒂芬·玛蒂克斯阐述了“陷阱学”的艺术：生活中的陷阱是“伪装大师”，那些最聪明、看起来最有成就的人，有时也会发现自己被困在其中难寻出路。因此有时要用到反直觉的策略和非传统的智慧。
　　目标陷阱—直到人生尽头才会发觉的终极谎言
　　通过对濒临死亡的人群的研究表明，当一个人快要离开这个世界的时候，早年看似重要的东西完全消失了，取而代之的是真正重要的事情。人际关系和经历是你唯一能带走的东西，但是早年诸如金钱、财产、荣誉、声誉这种费尽心机追求的东西，到头来都毫无意义，带都带不走。这就是人生的目标陷阱，其主要特征是积累。
　　人们被诱入陷阱的原因很多。首先，整个大环境推崇无节制的消费，看到别人比我们拥有的物质更丰富，我们就会认为生活其实就是积累东西。其次，我们相信拥有新东西会更快乐。第三，我们把拥有的财产视为衡量成功的标尺，陷入了竞争性消费。
　　如果你问人们何为成功，你会听到他们谈论自己的头衔、银行账户、净资产、房子、汽车或艺术收藏，并不是说这些事情本身不好，而是如果沉迷于相互攀比积累的财富、获得的学位和攒下的金钱，就会容易忽略真正重要的东西？ 性格、服务、贡献和人际关系。有时我们直到人生的最后才发觉这是一个终极谎言，可是我们已经没有时间了。
　　反转陷阱：修复一段破碎的关系，或者巩固好与在意之人的脆弱关系。
　　婚姻陷阱—已婚人士却像单身汉一样生活
　　婚姻陷阱的模式就是：两个人虽然已经结婚了，但还像两个单身汉那样生活。也就是说，一起生活，但是生活并没有融合。虽然住在一起，但还是按照各自的生活方式生活。两个人结婚后，各自带来了完全不同的价值观体系，两种不同的思维方式，处理事情的方式完全不同。两个人都觉得自己要比配偶更有教养，觉得从小到大自己家里处理事情的方式才对，大事包括怎么抚养孩子、怎么理财、怎么分摊家务活，小事可能是怎么挤牙膏和摆放家具。改变自己的行为方式很难，因此，大多数夫妻结婚之后，不肯从团队的角度考虑问题，没能把思维模式从“我”切换到“我们”，于是陷入了自私的陷阱。他们甚至不愿意改变，或者说，他们都在等待对方先改变，好像只有对方改变了，他们才愿意改变。
　　反转陷阱：当你们在相处中出现分歧时，问问对方这个问题究竟有多重要。可以按从1到10打分（1表示根本不重要，10表示非常重要），评估时要诚实。如果你的伴侣给这件事打分打得比你高，那就让他/她按照自己的方式去做。
　　金钱陷阱—债务的流沙
　　欠债是人们可能陷入的最致命的陷阱之一。人们落入债务陷阱主要有三个原因：首先，他们花钱时缺少远见，不能自律也不能约束家人，不能放弃一些不必要的开支；第二，他们陷入了竞争性消费的恶性循环，或者说忍不住攀比；第三，他们拒绝接受现实，总觉得最坏的情况只会发生在别人身上，不会发生在自己身上。
　　反转陷阱：在还清债务后，把原来用来还债的钱用于培育你的“基金树”，树有3～4根枝丫，分别代表：1. 现金储蓄；2. 投资；3. 子女教育基金（如果有子女的话）；4. 退休基金。
　　专注陷阱—陷入一团乱麻的琐事中
　　当今世界，熙熙攘攘，更难区分什么重要，什么不重要。小事就是生活中不重要的事情，它们占据了我们的注意力，却对实现目标无益。我们落入这个陷阱的核心原因是，事情实在是太多了，我们没有把那些值得付出时间、精力和注意力的事情过滤出来。其次是，我们生活在电子世界里，时时刻刻与网络互联，电脑和手机现在有双重用途，既能工作又能娱乐，但界限很容易模糊，可能会互相干扰，而在电子世界，大多是些琐碎无聊的小事。此外，我们缺乏耐心，希望能够随心所欲，事情立马就办，东西伸手即来，我们没能意识到，或者说忘了，生活中最美好的事情需要时间的沉淀，不可能瞬间实现。
　　反转陷阱：腾出一个星期的时间或安排一次假期，完全与互联网、电子邮件和电子世界隔离，你感觉怎么样？你想多久这么来一次？
　　改变陷阱—拖延，成长和转变的杀手
　　在生活中，有两股力量可以让人改变，一是良心发现，二是形势所迫。很不幸，大多数人不愿意改变自己的行为，他们故意忽视自己的良心，一再拖延，拒绝改变，直到现实情况逼得他们低头，不得不应对危机。
　　我们落入改变陷阱的核心原因可能是因为：改变很难，过程很痛苦，让人很不舒服，因此我们会忍不住尽可能地拖延，推迟改变。此外，作为完美主义者，我们信奉这样的生活准则：“如果做不到尽善尽美，那我还不如不试。”
　　反转陷阱：以教养和良知作为引领内心和人生方向的指针。
　　学习陷阱—我们错误地看待了错误
　　社交媒体崛起后，别人的生活似乎很精彩，其他人看起来都很完美，我必须隐藏或粉饰自己的错误或缺陷，以求不被人发现。因此我们犯错后，本能的反应是隐瞒错误，成功地维护自己的形象。但是，如果我们隐瞒了错误，那就不能从中吸取教训，隐瞒错误需要费很大力气，最好把这些功夫花在深刻反思和提高洞察力上。
　　我们落入这个陷阱的核心原因有三方面：一是不愿对自己的选择负责，想要掩盖错误，重写经历，而不是承认错误，对错误负责；二是我们将错误看作性格缺陷，而没将其看作学习过程的一部分；三是我们想给别人展示正面的形象。如果其他人看到我们的缺陷，我们想要展示的形象就被损坏和玷污了，我们本能地想要保护这个形象。
　　反转陷阱：鼓励别人接受他们的错误，成为家庭和组织变革的催化剂，将始终如一地实践这些原则的人视为典范。
　　事业陷阱—行动起来
　　调查过员工敬业程度的公司发现，在职场不敬业的现象十分猖獗。这在全球都是个问题。事实上，如果人们觉得工作不能激励自己，只把工作看成是达到目的的手段，认为只是暂时做这份工作，等找到更好的就换工作，那么他们就不会敬业。人们落入这个陷阱的核心原因主要是：在经济上依赖于工作收入；工作环境不能鼓舞人，人们失去了灵感和激情，勉强接受了这样的生活；当短期工作变成长期工作，人们就进入了职业舒适区。
　　反转陷阱：帮助其他人使用这些问题进行评估，帮助他们在工作中找到激情和灵感。