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摘要：“学生体质与健康国标准”的强力推进，是作为“健康中国”战略的一个重要支柱存在。关注和运用中学生健康状况走向，是一个教师、尤其是生物教师的责任担当。本文沿着这一思路，做了切中实际的阐述。
关键词：中学生;健康走向;学校;健康教育
学生健康关乎国家和民族的未来，关注学生健康是学校的责任和使命，更是健康教育的必修课。
对学生健康状况的跟踪调查和研究，我们专注进行了较长周期。由于近年来自国家层面的重视，我们了解的情况较为全面和权威;同时，由于身在中学校园，我们占有了较为系统的感性认知和一手材料。深知从国家层面推进“健康中国战略”的深远意义和巨大价值。
先说国家层面的情况。2021年9月3日，教育部发布了第八次（2019年）全国学生体质与健康调研有关情况。结果显示：全国6—22岁学生体质健康达标优良率为23.8%，总体上优良率在增加，优良率较高的地区为东部经济发达和沿海地区。
近年来，随着中考体育考试分值提高，中学生尤其是初三学生体育活动时间显著增加。在校体育锻炼1小时比率，初三学生为42.7%，高于高一学生的30.6%。体质健康达标优良率初三学生为29.2%，高于高一学生的22.6%。
自2014年实施《国家学生体质健康标准》以来，我国学生体质健康达标优良率总体呈上升趋势，13—18岁年龄段学生优良率从2014年的14.8%上升到2019年的17.7%，上升了2.9个百分点。13—15岁、16—18岁生体质健康达标优良率分别上升5.1、1.8和0.2个百分点，初中生上升最为明显。
相关人员表示：体质与健康出现好转，但是问题依然严峻，青少年的近視、肥胖等问题，还有大学生体质下滑的问题，仍然没有得到有效的遏制。
再说我们所在的学校层面情况。我校是一所省一级示范性质的完全中学，一直基本保持7000左右的学生群体。学校严格按照教育部等六部门“关于开展全国学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准”进行健康监测管理，并严格根据《学校卫生工作条例》及《预防性健康体检管理办法》的规定开展学校卫生和健康管理工作。近年的检查监测情况大致如下：
初一到高三的13—15岁、16—18岁年龄段情况与全国水平大体持平，个别项目稍稍偏低。男女生身高、体重、胸围指标均继续呈现上升趋势。与2014年相比，2019年男生身高分别增加1.67cm、0.93cm，体重增加2.52kg、2.50kg和2.81kg，胸围增加0.97cm、0.79cm。女生身高分别增加0.95cm、0.79cm，体重增加2.29 kg、1.97 kg，胸围增加1.37cm、0.95cm。
学生肺活量呈持续增加趋势，尤其初中生增长较为明显。与2014年相比，2019年13—15岁、16—18岁男生肺活量分别增加209.5ml、160.9ml，女生的肺活量分别增加187.1ml、146.8ml。
同时，学生柔韧、力量、速度和耐力等素质总体出现好转。与2014年相比，2019年各年龄段女生1分钟仰卧起坐成绩分别增加1.6个、1.5个;速度素质和耐力素质有所改善。2019年与2014年数据相比，13—15岁、16—18岁男女中学生50米跑成绩有所提升，分别提高了0.06秒和0.01秒;13—15岁女生800米跑成绩提高4.45秒，13—15岁男生1000米跑成绩提高6.30秒。
从教师们的感性层面看。学生身体素质和耐受力也有好转。升旗仪式的十多分钟里，学生因低血糖等不适现象由前些年的十多人逐渐减少为极其个别;课堂上，第四五节疲乏困顿现象得到改观;学生各种身体、心理不适出现的请假和缺席现象呈明显下降趋势;学生的学习愉悦度、教师的工作舒适感也在逐年提升。
踪研究结果的分析与工作展望。可喜的变化，既得益于国家层面的政治推进，也得益与基层工作的落实。
学校、家长和社会都加强了学生体育锻炼。我们学校成功创建省级“阳光体育示范校”，有科学、规范和标准的体育器材和场所，按标准开足开齐体育课，“大课间活动”成为一种办学规范植入师生的心田，让学生合理锻炼与休息，促进学习与发展;我们所在的小城大面积建设了体育运动场馆，布局了体育运动设施，各种体育运动赛事大面积铺开，体育锻炼的观念逐渐成为一种源自本能的习惯。
学校、家长和社会逐渐注重学生膳食结构的管理。教育、卫生甚至相关司法部门主动介入学校食堂、小卖部管理，列出售卖清单，清除不健康食谱;学校不定期举办学生和家长健康讲座，将生物教学向健康生活实际延伸，保证学生膳食结构的合理与科学。不得不吃早餐，吃好营养早餐;不偏食，不挑食，不暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯，逐渐成为学生饮食观念。
更新教学设备，教会学生注意用眼卫生。科学设置教学场馆照明，按学生身体实际布置教学器具。教会学生在适宜光线下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟，观赏绿色植物或向远处眺望。定期检查视力，一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复;真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。
叔本华说：“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”培根说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”学生健康，社会和家长特别关注作为。
只有在拥有健康时，才能考出高分，有好工作和美好前途。中小学生的健康状况应成为全社会共同关切的问题，推进健康状况持续向好，让所有人都“拥有健康的体魄”不只是期盼，而是真真切切的现实。
参考文献：
[1]郑清，沈鹤军.中学生健康教育的现状与思考[J].湖北体育科技，2019（06）;
[2]秦艳春.试析中小学校学生健康教育的问题与应对策略[J].中国卫生标准管理，2017（06）;
[3]教育部.2019年全国学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核工作.新京报，2021.9.3。
关键词：中学生;健康走向;学校;健康教育
学生健康关乎国家和民族的未来，关注学生健康是学校的责任和使命，更是健康教育的必修课。
对学生健康状况的跟踪调查和研究，我们专注进行了较长周期。由于近年来自国家层面的重视，我们了解的情况较为全面和权威;同时，由于身在中学校园，我们占有了较为系统的感性认知和一手材料。深知从国家层面推进“健康中国战略”的深远意义和巨大价值。
先说国家层面的情况。2021年9月3日，教育部发布了第八次（2019年）全国学生体质与健康调研有关情况。结果显示：全国6—22岁学生体质健康达标优良率为23.8%，总体上优良率在增加，优良率较高的地区为东部经济发达和沿海地区。
近年来，随着中考体育考试分值提高，中学生尤其是初三学生体育活动时间显著增加。在校体育锻炼1小时比率，初三学生为42.7%，高于高一学生的30.6%。体质健康达标优良率初三学生为29.2%，高于高一学生的22.6%。
自2014年实施《国家学生体质健康标准》以来，我国学生体质健康达标优良率总体呈上升趋势，13—18岁年龄段学生优良率从2014年的14.8%上升到2019年的17.7%，上升了2.9个百分点。13—15岁、16—18岁生体质健康达标优良率分别上升5.1、1.8和0.2个百分点，初中生上升最为明显。
相关人员表示：体质与健康出现好转，但是问题依然严峻，青少年的近視、肥胖等问题，还有大学生体质下滑的问题，仍然没有得到有效的遏制。
再说我们所在的学校层面情况。我校是一所省一级示范性质的完全中学，一直基本保持7000左右的学生群体。学校严格按照教育部等六部门“关于开展全国学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准”进行健康监测管理，并严格根据《学校卫生工作条例》及《预防性健康体检管理办法》的规定开展学校卫生和健康管理工作。近年的检查监测情况大致如下：
初一到高三的13—15岁、16—18岁年龄段情况与全国水平大体持平，个别项目稍稍偏低。男女生身高、体重、胸围指标均继续呈现上升趋势。与2014年相比，2019年男生身高分别增加1.67cm、0.93cm，体重增加2.52kg、2.50kg和2.81kg，胸围增加0.97cm、0.79cm。女生身高分别增加0.95cm、0.79cm，体重增加2.29 kg、1.97 kg，胸围增加1.37cm、0.95cm。
学生肺活量呈持续增加趋势，尤其初中生增长较为明显。与2014年相比，2019年13—15岁、16—18岁男生肺活量分别增加209.5ml、160.9ml，女生的肺活量分别增加187.1ml、146.8ml。
同时，学生柔韧、力量、速度和耐力等素质总体出现好转。与2014年相比，2019年各年龄段女生1分钟仰卧起坐成绩分别增加1.6个、1.5个;速度素质和耐力素质有所改善。2019年与2014年数据相比，13—15岁、16—18岁男女中学生50米跑成绩有所提升，分别提高了0.06秒和0.01秒;13—15岁女生800米跑成绩提高4.45秒，13—15岁男生1000米跑成绩提高6.30秒。
从教师们的感性层面看。学生身体素质和耐受力也有好转。升旗仪式的十多分钟里，学生因低血糖等不适现象由前些年的十多人逐渐减少为极其个别;课堂上，第四五节疲乏困顿现象得到改观;学生各种身体、心理不适出现的请假和缺席现象呈明显下降趋势;学生的学习愉悦度、教师的工作舒适感也在逐年提升。
踪研究结果的分析与工作展望。可喜的变化，既得益于国家层面的政治推进，也得益与基层工作的落实。
学校、家长和社会都加强了学生体育锻炼。我们学校成功创建省级“阳光体育示范校”，有科学、规范和标准的体育器材和场所，按标准开足开齐体育课，“大课间活动”成为一种办学规范植入师生的心田，让学生合理锻炼与休息，促进学习与发展;我们所在的小城大面积建设了体育运动场馆，布局了体育运动设施，各种体育运动赛事大面积铺开，体育锻炼的观念逐渐成为一种源自本能的习惯。
学校、家长和社会逐渐注重学生膳食结构的管理。教育、卫生甚至相关司法部门主动介入学校食堂、小卖部管理，列出售卖清单，清除不健康食谱;学校不定期举办学生和家长健康讲座，将生物教学向健康生活实际延伸，保证学生膳食结构的合理与科学。不得不吃早餐，吃好营养早餐;不偏食，不挑食，不暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯，逐渐成为学生饮食观念。
更新教学设备，教会学生注意用眼卫生。科学设置教学场馆照明，按学生身体实际布置教学器具。教会学生在适宜光线下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟，观赏绿色植物或向远处眺望。定期检查视力，一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复;真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。
叔本华说：“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”培根说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”学生健康，社会和家长特别关注作为。
只有在拥有健康时，才能考出高分，有好工作和美好前途。中小学生的健康状况应成为全社会共同关切的问题，推进健康状况持续向好，让所有人都“拥有健康的体魄”不只是期盼，而是真真切切的现实。
参考文献：
[1]郑清，沈鹤军.中学生健康教育的现状与思考[J].湖北体育科技，2019（06）;
[2]秦艳春.试析中小学校学生健康教育的问题与应对策略[J].中国卫生标准管理，2017（06）;
[3]教育部.2019年全国学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核工作.新京报，2021.9.3。