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摘要：选取162名大学生作为被试，使用实验组-对照组前测后测设计，研究结果说明在心理健康教育课程中使用体验式教学可以有效提高大学生的心理资本，提升心理健康教育课程的教学质量。
关键词：体验式教学;心理资本;心理健康教育
心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理状态，是促进个人成长和绩效提升的心理资源[1]。当前的心理健康教育课程主要以“教师为中心”的教学形式，存在教学内容偏学科化，教学方式以灌输为主等问题，难以有效改善学生的心理健康水平[2]。相对比，体验式教学“以学生为中心”，教育者根据学生的认知特点和规律，创设情境，使学生在体验过程中生成意义[3]。有研究表明体验式教学在诸多学科的运用上，能有效的提高课程的教学效果[4]。因此，本研究探讨在心理健康教育课程教学中，体验式教学方式对于大学生心理资本的影响，为高校进一步提高心理健康教育实效性提供理论依据。
1 研究方法
以温州市某高校大学生为研究对象，从学习大学生心理健康课程的所有班级中，随机抽取4个班，其中2个作为实验组，共82人，实施体验式教学，另外2个班作为对照组，共80人，实施传统教学。为控制误差，课程单元、课程时长、任教老师等变量均保持一致;实验组和对照组均在课程学习之前测量其心理资本水平，即为前测;在课程学习结束再次进行测量其心理资本水平，即为后测。积极心理资本问卷（PCQ）。使用张阔编制的积极心理资本问卷[5]，共26个条目，包括韧性、希望、自我效能感、乐观4个维度，采用Likert5点量表计分方法，问卷具有良好的信度和效度。使用SPSS 22.0软件进行数据分析。
2 研究结果
在学习大学生心理健康课程之前，实验组和对照组学生的心理资本得分没有明显差异（t=0.11， P>0.05），且在韧性，乐观，希望，自我效能四个维度上，实验组和对照组学生之间也没有显著差异。在学习大学生心理健康课程之后，对比前测，实验组学生的心理资本水平和四个维度上得分均有明显提高（P<0.01），对照组学生的心理资本水平无明显变化（t=0.35， P>0.05）;实验组的心理资本水平，高于对照组的心理资本水平（t=3.08， P<0.01），具有统计学意义。
3 讨论
本次研究结果表明，在经过1个学期的心理健康教育课程学习之后，对比传统式教学，体验式教学的效果更好，学生的心理资本水平提升明显。在心理健康课程的传统式教学中，以理论知识讲授为主，侧重知识掌握，较少联系现实生活，对于大学生在学习、生活中遇到的心理问题无法提供有效的解决方案，没有情感上的触动和经验的重构，无法有效提升学生的积极心理品质，无法增强学生的优质的心理资源，故学生的心理资本水平提升不明显。体验式教学，采用任务情境，角色扮演，场景模拟，结构式练习等形式，创设一种贴近真实环境的情境，让学生在该种模拟情境中，安全、自由、创造性进行探索，生成学习者的个人经验，促进了理解和内化的过程，积极的心理品质和优质的心理资源得到进一步提升。所以，通过体验式心理健康课程的学习，学生的心理资本水平提升明显。综上所訴，体验式的心理健康教育可以有效提高大学生的心理资本，增进大学生心理健康水平，提升心理健康教育课程的教学质量。
参考文献
[1]仲理峰.心理资本研究评述与展望[J].心理科学进展，2007（3）.
[2]俞国良，赵凤青，罗晓路.心理健康教育：高等学校学生的认知与评价[J].黑龙江高教研究，2017（9）.
[3]张金华，叶磊.体验式教学研究综述[J].黑龙江高教研究，2010（6）.
[4]季诚等.体验式教学在新护士依法施护培训中的实践与成效[J].中华护理杂志，2015（3）.
[5]张阔等.积极心理资本：测量及其与心理健康的关系[J].心理与行为研究，2010（1）.
基金项目：2019年浙江安防职业技术学院教学建设项目“高职院校体验式心理健康课程教学改革探索与实践”（JG201912）。
关键词：体验式教学;心理资本;心理健康教育
心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理状态，是促进个人成长和绩效提升的心理资源[1]。当前的心理健康教育课程主要以“教师为中心”的教学形式，存在教学内容偏学科化，教学方式以灌输为主等问题，难以有效改善学生的心理健康水平[2]。相对比，体验式教学“以学生为中心”，教育者根据学生的认知特点和规律，创设情境，使学生在体验过程中生成意义[3]。有研究表明体验式教学在诸多学科的运用上，能有效的提高课程的教学效果[4]。因此，本研究探讨在心理健康教育课程教学中，体验式教学方式对于大学生心理资本的影响，为高校进一步提高心理健康教育实效性提供理论依据。
1 研究方法
以温州市某高校大学生为研究对象，从学习大学生心理健康课程的所有班级中，随机抽取4个班，其中2个作为实验组，共82人，实施体验式教学，另外2个班作为对照组，共80人，实施传统教学。为控制误差，课程单元、课程时长、任教老师等变量均保持一致;实验组和对照组均在课程学习之前测量其心理资本水平，即为前测;在课程学习结束再次进行测量其心理资本水平，即为后测。积极心理资本问卷（PCQ）。使用张阔编制的积极心理资本问卷[5]，共26个条目，包括韧性、希望、自我效能感、乐观4个维度，采用Likert5点量表计分方法，问卷具有良好的信度和效度。使用SPSS 22.0软件进行数据分析。
2 研究结果
在学习大学生心理健康课程之前，实验组和对照组学生的心理资本得分没有明显差异（t=0.11， P>0.05），且在韧性，乐观，希望，自我效能四个维度上，实验组和对照组学生之间也没有显著差异。在学习大学生心理健康课程之后，对比前测，实验组学生的心理资本水平和四个维度上得分均有明显提高（P<0.01），对照组学生的心理资本水平无明显变化（t=0.35， P>0.05）;实验组的心理资本水平，高于对照组的心理资本水平（t=3.08， P<0.01），具有统计学意义。
3 讨论
本次研究结果表明，在经过1个学期的心理健康教育课程学习之后，对比传统式教学，体验式教学的效果更好，学生的心理资本水平提升明显。在心理健康课程的传统式教学中，以理论知识讲授为主，侧重知识掌握，较少联系现实生活，对于大学生在学习、生活中遇到的心理问题无法提供有效的解决方案，没有情感上的触动和经验的重构，无法有效提升学生的积极心理品质，无法增强学生的优质的心理资源，故学生的心理资本水平提升不明显。体验式教学，采用任务情境，角色扮演，场景模拟，结构式练习等形式，创设一种贴近真实环境的情境，让学生在该种模拟情境中，安全、自由、创造性进行探索，生成学习者的个人经验，促进了理解和内化的过程，积极的心理品质和优质的心理资源得到进一步提升。所以，通过体验式心理健康课程的学习，学生的心理资本水平提升明显。综上所訴，体验式的心理健康教育可以有效提高大学生的心理资本，增进大学生心理健康水平，提升心理健康教育课程的教学质量。
参考文献
[1]仲理峰.心理资本研究评述与展望[J].心理科学进展，2007（3）.
[2]俞国良，赵凤青，罗晓路.心理健康教育：高等学校学生的认知与评价[J].黑龙江高教研究，2017（9）.
[3]张金华，叶磊.体验式教学研究综述[J].黑龙江高教研究，2010（6）.
[4]季诚等.体验式教学在新护士依法施护培训中的实践与成效[J].中华护理杂志，2015（3）.
[5]张阔等.积极心理资本：测量及其与心理健康的关系[J].心理与行为研究，2010（1）.
基金项目：2019年浙江安防职业技术学院教学建设项目“高职院校体验式心理健康课程教学改革探索与实践”（JG201912）。