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近年来,英语听力教学受到了越来越多的重视,基于元认知策略的英语听力教学方法及研究成果不断涌现。本文以内蒙古工业大学60名非英语专业大学生为实验对象,对其元认知意识进行了调查之后,对实验班学生实施为期一个学期的元认知策略培训,对照班则没有任何的策略培训。实验结果显示,实验班学生的元认知意识明显提高,元认知策略培训有效地提高了学生的听力水平。