夏日炎炎，气温居高不下，睡凉席有一种舒适感，故能赢得孩子的青睐。但弊端也不少，如凉席质地较硬，表面粗糙，容易划伤幼儿稚嫩的皮肤；凉席性冷，孩子体温调节能力差，容易受凉引起肠蠕动增加，导致大便稀溏或腹泻。另外，凉席容易招螨虫，加上孩子出汗多，皮肤又娇嫩，易引起身体接触部位（多见于背部、腰部、腿部）发红、刺痒、疼痛，并冒出一些小红疙瘩，医学称为凉席性皮炎。如何趋利避害呢？擦亮你的眼睛，为宝贝选购一张好凉席吧。
　　市面上凉席品种多，不妨来个大PK，孰优孰劣一目了然：
　　冰凉席
　　将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面有一种类似于躺在冰上的感觉，其凉爽感高居凉席排行榜之首位。
　　缺点有二：一是凉性太大，可使人产生冰冻感；二是其表面材料和内部填充物是用化学复合材料做成，部分人群会产生过敏反应。
　　玉石凉席
　　用玉石薄片串联制成，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性，其凉爽度仅次于冰凉席，尚具有宁心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。
　　缺点是触感较为寒凉，比较适合阴虚内热体质、很怕热的中青年人使用。
　　竹凉席
　　包括水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席，凉爽耐用且价格适中，尤以麻将凉席最为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。
　　缺点是透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损，带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。另外，麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性，故不适合长期使用。
　　牛皮席
　　属高档凉席，尤以整张水牛皮制作的最好。散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，与人体肌肤接触感觉柔和爽滑，没有划伤、腹泻、皮炎等弊端，非常适合出汗较多的人。
　　缺点是席边容易起褶皱，真皮的皮层易吸水而且挥发缓慢，在潮湿季节（如梅雨季）会生霉，而且价格较贵，不易大众化。
　　藤席
　　用藤皮经手工编织而成，分常黄（最耐看）、常白与常青（最耐用）3种。优势在于吸汗滑爽，柔软耐磨，折叠不易断裂，使用期长（ 使用越久光泽度越好，一般可用几十年之久），且不易长虫。
　　缺点是价格高于普通凉席，不太适宜经济条件较差的家庭。
　　竹纤维凉席
　　原料取自3～4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状，最后纺纱织成。
　　凉度适中，质地柔韧，且无划伤、过敏等弊端。缺点与藤席一样，价格要贵一些。
　　亚麻凉席
　　用天然纤维原料亚麻制成，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉。
　　凉度适中，且有一定的抑菌功能与消除静电的作用，适宜于各种体质人群和各种环境。
　　草席
　　资格最老的凉席，采用灯芯草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人以及体质虚弱的人喜爱。
　　缺点是容易长螨虫，可能诱发婴幼儿过敏性皮炎；另外，吸水能力比较强，用过一季后席面容易变黄破损，不耐用。