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《小学品德与生活课程标准》中提到，针对某一项或几项教育目标，进行有针对性的课堂练习或课后强化练习，以让儿童学会正确的方法，养成良好的习惯。但是，我们发现，虽然在平时的教学中注重了行为的练习，但是学生往往有了行为意识，也基本掌握了方法，但在行动时仍然会出现许多问题，难以形成良好的行为习惯。笔者认为，其中一个重要的原因，就是在练习的过程中忽略了细节的教学和训练。那么，如何在品德与生活的课堂中进行细节的训练，提高行为练习的教学效益，促进学生良好行为习惯的养成呢？
关注“三个一”，养成书写好习惯
师：对于写字姿势，你有什么建议呢？
生1：读书写字要做到三个一。就是眼离桌一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸。
(教师拿出课前剪好的一寸长的小卡片，分发给学生，并出示使用卡片的图片。)
师：这张卡片大约一寸长。请你像屏幕上的同学一样，将卡片放在笔头的部位，右手握在卡片后端的位置，这样，你就做到“手指离笔尖一寸”了。
(学生写课题，老师巡视、指导，拍照片并出示。)
师：看，屏幕上这位同学的姿势特别规范。全班同学进步都很大！给自己鼓鼓掌！
造成近视的原因是多方面的，错误的写字姿势也是近视的罪魁祸首之一。所以培养学生正确的写字姿势，对学生的眼睛健康显得尤为重要。经过老师的传授，学生都知道书写“三个一”的要求，但许多孩子却只能做到前面两个一，对于“手指离笔尖一寸”的要求无法达到。究其原因，是因为孩子对“一寸”这一长度没有概念，而这也很容易成为老师忽略的细节。新课程标准中指出：为了让讲述生动有效，应在充分了解儿童理解水平的基础上，尽量利用各种直观教具、故事和能够调动儿童积极性的方法。所以，在进行教学时，笔者裁好一寸长卡片，用模仿使用卡片、当堂反馈的方式代替枯燥的说教，让学生轻松掌握“手指离笔尖一寸”这个要领。在以后的书写过程中，学生就能按照“三个一”的要求去做，让良好的书写习惯逐渐在他们的身上“固着下来”。
关注穴位，养成保健好习惯
教师出示一首关于保护眼睛的儿歌，让学生自由朗读，找到关于做好眼保健操的部分。
师：我们该怎样做眼保健操呢？看看儿歌中是怎么写的。
生：穴位点得准，认真做眼操。
师：对，首先要将穴位点准确。大家看，这就是眼部的几个重点穴位。
出示眼部穴位图，标出天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴。
师：你能找到这四个穴位吗？自己在下面试一试。
学生自己根据穴位图找穴位。
师：请找到穴位的小朋友到讲台上来教教大家。
师：穴位找准了，下面让我们在优美的音乐声中做一做眼保健操，让我们的眼睛得到充分的休息。
(放录音，教师巡视、纠正，并提醒动作要领)
师：同学们，让我们慢慢地睁开眼睛，你的眼睛有什么感觉呢？
生1：我觉得眼睛舒服多了！
生2：外面的世界更加明亮了！
师：认真做眼保健操，能够让眼睛消除疲劳，这是保护眼睛的好方法。
教育部早就规定小学生每天两次课间眼保健操。从中医学的角度来说，眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼眶周围的血液循环，改善眼部营养，消除眼疲劳。但是，许多学生做眼保健操找不准穴位，且总是草草了事，这无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。桑代克认为：决定学习的最重要因素是机体的行为后果。凡是导致满意后果的行为被加强，带来烦恼的行为则被削弱或淘汰。所以，在本环节中，笔者将找穴位这个细节作为教学重点，让学生尝试着找穴位，教同伴找穴位，老师适时提醒。最后让学生按照正确的穴位指法完整地练习眼保健操，切身体验到找准穴位做操给眼睛带来的舒适感，使得“穴位点得准，认真做眼操”的行为得到强化，有效促使学生良好的卫生保健习惯的养成。
关注饮食，养成健康好习惯
教师让学生现场调查同学平时的饮食习惯。
师：通过调查，你有什么发现？
生1：许多近视的同学都比较喜欢吃甜的食品。
生2：近视的同学也比较喜欢吃辣味食品。
师：看来，甜辣食品要少吃哦，让我们来听听专家的建议。
(录音：小朋友们，如甜的和辣的食品对我们的眼睛不利，我们要少吃；瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、蔬菜、鲜枣、动物肝脏等都含有蛋白质等营养成分，有助于眼睛健康，我们要多食用。)(教师出示食物图片)
师：你们看，老师给大家带来了这么多的食品，请你从中选择一些食物，给自己配制一份健康美味的“护眼午餐”。
师：同学们都成了营养美食家。如果大家坚持做到“营养要均衡，甜辣少食用”，眼睛就一定能健康明亮。
人的生存，需要是能够从自然界不断摄取食物获得营养，从而构成人体组织，维持生命活动，保证生长发育，促进健康。青少年正处在生长发育期间，新陈代谢旺盛，因此，如果营养不足、缺乏，或过多摄入刺激性较强的食物，会造成生长发育迟缓，也会影响眼球的发育。新课程标准中提到：通过组织儿童到现场观察或与当事人交流，使儿童对所关注的问题能通过亲身体验，获得直观的印象和更加深入的了解。所以，首先让学生调查了解同学的饮食喜好，通过交流，得知饮食习惯对眼睛的发育会产生一定的影响。聆听专家的建议，通过练习制定护眼午餐的练习，进一步巩固健康饮食的认识，知道如何做到饮食合理健康，促进健康饮食习惯的养成。
闻名世界的惠普创始人戴维·帕卡德感叹：“小事成就大事，细节成就完美。”在训练的过程中，对细节精益求精的打磨，才能收获正确的行为，养成良好的习惯，拥有健康快乐的人生。
（作者单位：江苏省南通师范第二附属小学）
关注“三个一”，养成书写好习惯
师：对于写字姿势，你有什么建议呢？
生1：读书写字要做到三个一。就是眼离桌一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸。
(教师拿出课前剪好的一寸长的小卡片，分发给学生，并出示使用卡片的图片。)
师：这张卡片大约一寸长。请你像屏幕上的同学一样，将卡片放在笔头的部位，右手握在卡片后端的位置，这样，你就做到“手指离笔尖一寸”了。
(学生写课题，老师巡视、指导，拍照片并出示。)
师：看，屏幕上这位同学的姿势特别规范。全班同学进步都很大！给自己鼓鼓掌！
造成近视的原因是多方面的，错误的写字姿势也是近视的罪魁祸首之一。所以培养学生正确的写字姿势，对学生的眼睛健康显得尤为重要。经过老师的传授，学生都知道书写“三个一”的要求，但许多孩子却只能做到前面两个一，对于“手指离笔尖一寸”的要求无法达到。究其原因，是因为孩子对“一寸”这一长度没有概念，而这也很容易成为老师忽略的细节。新课程标准中指出：为了让讲述生动有效，应在充分了解儿童理解水平的基础上，尽量利用各种直观教具、故事和能够调动儿童积极性的方法。所以，在进行教学时，笔者裁好一寸长卡片，用模仿使用卡片、当堂反馈的方式代替枯燥的说教，让学生轻松掌握“手指离笔尖一寸”这个要领。在以后的书写过程中，学生就能按照“三个一”的要求去做，让良好的书写习惯逐渐在他们的身上“固着下来”。
关注穴位，养成保健好习惯
教师出示一首关于保护眼睛的儿歌，让学生自由朗读，找到关于做好眼保健操的部分。
师：我们该怎样做眼保健操呢？看看儿歌中是怎么写的。
生：穴位点得准，认真做眼操。
师：对，首先要将穴位点准确。大家看，这就是眼部的几个重点穴位。
出示眼部穴位图，标出天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴。
师：你能找到这四个穴位吗？自己在下面试一试。
学生自己根据穴位图找穴位。
师：请找到穴位的小朋友到讲台上来教教大家。
师：穴位找准了，下面让我们在优美的音乐声中做一做眼保健操，让我们的眼睛得到充分的休息。
(放录音，教师巡视、纠正，并提醒动作要领)
师：同学们，让我们慢慢地睁开眼睛，你的眼睛有什么感觉呢？
生1：我觉得眼睛舒服多了！
生2：外面的世界更加明亮了！
师：认真做眼保健操，能够让眼睛消除疲劳，这是保护眼睛的好方法。
教育部早就规定小学生每天两次课间眼保健操。从中医学的角度来说，眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼眶周围的血液循环，改善眼部营养，消除眼疲劳。但是，许多学生做眼保健操找不准穴位，且总是草草了事，这无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。桑代克认为：决定学习的最重要因素是机体的行为后果。凡是导致满意后果的行为被加强，带来烦恼的行为则被削弱或淘汰。所以，在本环节中，笔者将找穴位这个细节作为教学重点，让学生尝试着找穴位，教同伴找穴位，老师适时提醒。最后让学生按照正确的穴位指法完整地练习眼保健操，切身体验到找准穴位做操给眼睛带来的舒适感，使得“穴位点得准，认真做眼操”的行为得到强化，有效促使学生良好的卫生保健习惯的养成。
关注饮食，养成健康好习惯
教师让学生现场调查同学平时的饮食习惯。
师：通过调查，你有什么发现？
生1：许多近视的同学都比较喜欢吃甜的食品。
生2：近视的同学也比较喜欢吃辣味食品。
师：看来，甜辣食品要少吃哦，让我们来听听专家的建议。
(录音：小朋友们，如甜的和辣的食品对我们的眼睛不利，我们要少吃；瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、蔬菜、鲜枣、动物肝脏等都含有蛋白质等营养成分，有助于眼睛健康，我们要多食用。)(教师出示食物图片)
师：你们看，老师给大家带来了这么多的食品，请你从中选择一些食物，给自己配制一份健康美味的“护眼午餐”。
师：同学们都成了营养美食家。如果大家坚持做到“营养要均衡，甜辣少食用”，眼睛就一定能健康明亮。
人的生存，需要是能够从自然界不断摄取食物获得营养，从而构成人体组织，维持生命活动，保证生长发育，促进健康。青少年正处在生长发育期间，新陈代谢旺盛，因此，如果营养不足、缺乏，或过多摄入刺激性较强的食物，会造成生长发育迟缓，也会影响眼球的发育。新课程标准中提到：通过组织儿童到现场观察或与当事人交流，使儿童对所关注的问题能通过亲身体验，获得直观的印象和更加深入的了解。所以，首先让学生调查了解同学的饮食喜好，通过交流，得知饮食习惯对眼睛的发育会产生一定的影响。聆听专家的建议，通过练习制定护眼午餐的练习，进一步巩固健康饮食的认识，知道如何做到饮食合理健康，促进健康饮食习惯的养成。
闻名世界的惠普创始人戴维·帕卡德感叹：“小事成就大事，细节成就完美。”在训练的过程中，对细节精益求精的打磨，才能收获正确的行为，养成良好的习惯，拥有健康快乐的人生。
（作者单位：江苏省南通师范第二附属小学）