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许多人都知道"有氧运动"对身体有好处,但究竟什么是"有氧运动",多数人却说不清,有人甚至直观地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。其实,有氧运动不是单纯的吸氧,也不单纯是在氧气充足的环境里运动,"有氧运动"和"氧气运动"之间是不能画等号的。
有氧运动≠氧气运动
【摘 要】
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许多人都知道"有氧运动"对身体有好处,但究竟什么是"有氧运动",多数人却说不清,有人甚至直观地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。其实,有氧运动不是单纯的吸氧,也不
【出 处】
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中国质量万里行
【发表日期】
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2009年04期
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