【摘 要】
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第一个小窍门,我们早晨起床的时候,站起来那一瞬间是不是感觉自己很累,腰酸不酸,是否觉得精神很充沛,这是第一点。如果觉得腰不酸,很精神,那就证明我们肾气不虚。第二个小窍
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第一个小窍门,我们早晨起床的时候,站起来那一瞬间是不是感觉自己很累,腰酸不酸,是否觉得精神很充沛,这是第一点。如果觉得腰不酸,很精神,那就证明我们肾气不虚。第二个小窍门,我们起床以后,可能第一件事就是去厕所,我们要注意自己在排便时有没有里
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古人认为,健身坚持到120天,吃饭会香,手脚有劲儿,干活不累,听力也变得比以前要好……所以,想要身体健康,我们唯一需要的就是一点点耐心,一点点坚持,把这些锻炼小动作融入到生
痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下
10月5日,苹果公司公布了一个让众多苹果迷心碎的消息,乔布斯在和胰腺癌抗争8年后,离开人世。除了乔布斯,"肥姐"沈殿霞、"高音之王"帕瓦罗蒂等也曾倒在胰腺癌的魔掌之下。专家
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顺乎自然保护正气经过很长的医疗实践,我体会到养生的关键是保护正气,"正气存内,邪不可干"。只有正气充沛,"遇饱食,则不为食伤,遇大风,则淡风伤",才能颐养天年。
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有些患咳嗽病的患者,喜欢在睡前服用止咳药,认为这样可以防止夜间咳嗽而不影响睡眠,其实这样做不好。止咳药虽然止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液的潴留,容易阻塞呼吸道。